1樓：夏日的陽光a雪
因為人的大腦需要休息,睡眠可以是使大腦放鬆.如果人像海豚一樣有兩個大腦，每隔十幾分鐘就換個大腦工作,就不用休息了。
2樓：我的長髮飄飄
應該是生理需要，因為不睡覺會困的……
3樓：佴青柏
因為人累了，就要休息嘛！
4樓：匿名使用者
累了就要休息,天黑了,就得睡覺.
5樓：於喬勃
讓大腦和其他機體充分休息 為新的一天做準備
6樓：匿名使用者
休息啊,無論是思想還是身體
7樓：匿名使用者
你讓我想到了…… 晝夜為什麼要交替呢？時間為什麼不能倒轉呢？……
8樓：
就像工作一樣，為什麼會有星期天呢？
9樓：匿名使用者
不睡可以的
只要你能做到
為什麼人一定要睡覺？
10樓：隋理位成雙
消耗了一天的體力了!就得休息...
11樓：滕靚鄒星波
因為我們要生活,經歷的就不一定一帆風順,身體,心情需要調整,所以需要休息,睡覺.
12樓：聲昶英梓倩
因為人會疲勞啊。。。
13樓：闕向晨裘材
幾乎每個人在忙碌了一天之後，都要香香地睡上一覺。當然也有活了一輩子不睡覺的人，人要睡覺是一種生理反應，是大腦
神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。
抑制是為了保護神經細胞
，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。其中包括運動區，語言區，平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
14樓：盤國英譚婷
生理的角度去解釋：
人的眼皮的自然狀態是下垂的，即當人的大腦不再控制眼瞼（眼皮）肌肉的時候，人的眼瞼是下垂的，即人的眼睛是閉著的。在人睡眠的時候，大腦的高階神經中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼的肌肉必然是受抑制的，失去了對眼瞼肌肉的控制，所以人睡眠的時候是閉著眼睛的。
從生物與環境相適應的角度來解釋:
生物和它所生存的環境是相適應的，在睡
眠時，人對外界環境的防備是有限的，而對動物而言，眼睛的作用是無與倫比的，閉上眼睛可以對它起著保護作用。並且，人的眼睛需要水分潤濕，否則會使角膜變的模糊，甚至失明，而閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。而且在人睡眠的時候，視覺中樞是處於抑制狀態的，這樣即使睜著眼睛，物體在眼睛中成像，大腦仍然無法感知，張飛被殺前就是這樣。
從生物進化的角度說吧:
陸生動物，從青蛙都有眼瞼了，其它的爬行動物、鳥類、哺乳動物都是這樣，它們在睡覺時都是閉著眼睛啊！人類當然毫不猶豫的繼承了啦
15樓：甲蝶漆雪
你可以不睡啊
但是你不困嗎?
16樓：熊淼渾依
睡覺是為了恢復精力，消除疲勞，同時還可以提高機體免疫力。
17樓：易英華磨柏
中醫認為，人的體表有氣執行，像人體外圍的衛士，名衛氣。衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分裡，就是行於陰經。
陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。衛氣在陰經中行走完，出離陰經的一瞬間，人就會醒來。這就是中醫對睡眠機理的解釋。
正常人應該是白天特別精神，晚上困倦，這叫「營衛之行不失其常」。等到人老了，氣血衰弱，肌肉枯槁，氣道乾澀，元氣不足，白天就不夠精神，昏昏欲睡，到了晚上精氣也不足，又睡不著。人睡眠的好壞直接關係到壽命的長短，睡眠是陰，我們要用夜晚的陰來養白天的陽，養白天的精、氣、神
18樓：段燁於梅
人一定要睡覺，因為睡覺可以讓你勞累一天的大腦得到休息，更好的運轉。讓你緊張一天的肌肉放鬆。
人為什麼要睡覺呢？
19樓：全弘致
人需要通過睡覺來得到充分休息，以保持精神和身體的良好狀態。使我們有效的恢復穩定的情緒，恢復高效工作，正確判斷以及正常的交往的能力。睡眠不足或缺乏睡眠時，會覺得頭腦昏沉，身心疲憊，注意力無法集中，記不住東西，思維時大腦一片空白，遇事反應能力下降，情緒不容易控制，工作效率下降，使一天的工作生活受到不良的影響。
如果嚴重缺乏睡眠時，人會變得坐立不安，情緒不穩，記憶力下降，判斷力下降，甚至出現錯覺和幻覺。睡眠不足的人常常抵抗力下降，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不適，特別是睡眠不足會增加多種重大疾病的乙個患病風險。不僅是癌症、心臟病、糖尿病的風險也顯著增高，由此可見睡眠是生命所需，人不能沒有睡眠。
20樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
21樓：安慰記心理
「不想睡覺」和「睡不著覺」都很讓人困擾，我們和睡眠之間並沒有建立乙個良性的關係，其實睡覺這件事也有很多的秘密值得我們去發現，真的就像熟知的睡夠8個小時就是好的嘛？今天帶你走近睡眠，祝大家今晚都能睡個好覺~
人為什麼想要睡覺?
22樓：匪我
人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。
抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
23樓：劃破天空的貓
因為睡覺是種生理反應，為了保護神經細胞，神經細胞興奮後就會被抑制，當大腦皮質神經細胞被抑制時人就會想睡覺。
睡覺也是為了儲存記憶，睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，記憶儲存在大腦中是以物質的形式儲存的。如果乙個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
人為什麼要睡覺呢?
24樓：全弘致
人需要通過睡覺來得到充分休息，以保持精神和身體的良好狀態。使我們有效的恢復穩定的情緒，恢復高效工作，正確判斷以及正常的交往的能力。睡眠不足或缺乏睡眠時，會覺得頭腦昏沉，身心疲憊，注意力無法集中，記不住東西，思維時大腦一片空白，遇事反應能力下降，情緒不容易控制，工作效率下降，使一天的工作生活受到不良的影響。
如果嚴重缺乏睡眠時，人會變得坐立不安，情緒不穩，記憶力下降，判斷力下降，甚至出現錯覺和幻覺。睡眠不足的人常常抵抗力下降，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不適，特別是睡眠不足會增加多種重大疾病的乙個患病風險。不僅是癌症、心臟病、糖尿病的風險也顯著增高，由此可見睡眠是生命所需，人不能沒有睡眠。
25樓：卻千蠻恨
人的一生中，將近三分之一的時間是用於睡覺的。剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個小時；即使成年後，每天至少頁要睡6到7小時。
不管睡眠時間長短如何，睡覺看來是人必不可少的行為。這一點似乎已為眾多的研究人員所接受。但是，科學家們至今還不能確切地回答人為什麼要睡覺的問題。
睡覺的功能成了腦科學中乙個引人入勝的謎。許多研究人員從不同的角度提出了自己的見解。
最普遍的觀點：睡覺是為了消除體力疲勞
最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。「體力恢復」觀點的證據是：在睡眠的最初數小時內，大腦基底部的腦垂體會釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促進體內蛋白質的代謝，從而促進體內組織的生長和修復。
26樓：後採楓
中醫講:每天晚上11點到1點是肝經排毒的時候,1點到3點是腎經排毒的時候,這四個小時是人體最重要的時間,而且,人必須在深度睡眠的情況下它們才可以正常排毒,這也就是很多人熬夜為什麼早上會臉色發暗的原因,長此以往,人有**首當其衝,會長些奇怪的東西,然後是免疫力下降,身體會在適當的時候生病以強制你休息,如果你還不改正,那以後可能在年紀大的時候會積勞成疾,所以,不到萬不得已,不要熬夜;如果工作原因必須熬夜,那熬夜一次,就要用兩天的好覺來補充體力,如果堅持這個原則,則不會有大礙,同時,還要加強營養的補充. 肝開竊於目,所以,肝排毒不暢,自然目澀不止,唯一的辦法是改變生活習慣,不要熬夜.
27樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
28樓：安慰記心理
「不想睡覺」和「睡不著覺」都很讓人困擾，我們和睡眠之間並沒有建立乙個良性的關係，其實睡覺這件事也有很多的秘密值得我們去發現，真的就像熟知的睡夠8個小時就是好的嘛？今天帶你走近睡眠，祝大家今晚都能睡個好覺~
29樓：展教諾嫻靜
東昇，我古恆，因為人的大腦累了一天，要休息，精力才能有，有了才能想東西，你通宵都知道啊！第二天累吧
30樓：蘇幹孟暢然
休息，為明天積攢能量，使自己有力量為夢想拼搏
31樓：魏雪黎妝
人在10點到次日凌晨2點間，各個器官都在排毒，所以在這個時間段內如果處於熟睡狀態是最好的。如果這個時間沒有，會造成排毒的影響。睡眠時間應該在8小時左右。
女孩子睡太少也會長胖，這是因為睡太少會減少腦垂體分泌，這種液有助於控制體重
32樓：裴依鄧曄曄
累了就要睡覺啊！睡覺是人類休息的一種方式！也是人最開心的時候，可以什麼都不用想睡覺！沒準還能在睡覺的夢境中作到現實生活中不可能發生的事情呢！
33樓：倪掣少波峻
因為我們是動物啊，是高階動物，凡是動物都要有自己的
新陳代謝，睡眠就是新陳代謝的乙個很好的途徑，當我們睡覺時身體的各種機能開始休息，開始代謝，到了第二天，如果有良好的睡眠，身體也會變得健康，舒服。
34樓：植騫僕福
這是人的一種生理需求。在你要睡覺時，你的大腦中樞系統會指引你做出想睡覺的舉動。
35樓：冒翠倪昆緯
你可以試試堅持三天不睡覺，然後你就會明白人為什麼要睡覺了，呵呵，實踐出真知
人！為什麼要睡覺呢？
36樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
37樓：完雅愛雙慧
這是所有有生命的動物修身養性，恢復體力精力的規律。人也不能列外，如果連續100個小時不睡覺，人就消耗了80%以上的體力和90%的精力了，150個小時之內不睡覺，就可能死亡。所以人必須要睡覺。
供參考。
38樓：佘彩革書藝
累了就要睡，這是人的本能！只有休息好了，才能更好的工作，生活！
39樓：狄厚抗亦凝
不睡覺就會猝死。。。
為什麼人一定要睡覺呢
劍聖喵大師 永遠不要輕視時代洪流的力量！ 顯然，睡眠是必要的。但如追問 個體為什麼必須要有睡眠？如果持續數日不睡，將會在身心上產生什麼後果呢？此類問題，在心理學上迄未獲得肯定的答案。對 個體為什麼必須睡眠？一問題，到目前為止有以下三種不同解釋 1.生理時鐘與日節律 在一天24小時內，個體在生活上呈現...
人為什麼一定要結婚，人為什麼一定要結婚呢
結婚，是一件很神聖的事。老伴 是乙個我很喜歡的詞。從字面理解，就是 老了以後的伴侶 當我們漸漸老去，我們的父母早晚會離開我們。身邊的朋友也有自己的事情。我們需要乙個陪伴我們的人。結婚還是一種責任，我們需要時刻考慮到別人。學會去體諒別人。lz問的是個很大的問題呢囧 既然被生下來了，就要好好地活吧 車子...
請問人為什麼一定要結婚呢，人為什麼一定要結婚呢
因為愛情因為生活因為下一代而結婚，因為現實。因為生活。也因為小孩。還有婚外情等等而離婚 可能是為了有個伴，為了不孤單，但是我沒感覺結婚後有個伴呢。相反，我覺得給自己添了好多的負擔！所以，為什麼結婚，因為腦袋發昏了。盤古開天地就有性的問題，所以結婚是必要的也是必然的！為了找個人陪自己，照顧自己，為了不...