1樓：尛辰丶
蜂蜜是美容養顏的，早晚吃
蜂蜜怎樣吃最有效?
2樓：匿名使用者
與蘿蔔搭配bai
先把白蘿蔔去皮du，清洗乾淨，然後zhi
切成小丁，在水中焯一下
dao。然後撈進小筐裡面，
版晾曬權三個小時，目的就是為了減少裡面的水，然後在鍋裡面加入150克的蜂蜜，就小火進行煮，然後再加入白 蘿蔔，能夠有效的調理腸胃，避免咳嗽。
據報道市場上存在著80%的假蜜，我剛吃蜂蜜的時候經常買到假的，後來每吃一款蜜就去做檢測，現在吃的是忠寶椴樹蜜，所有資料均高於一等蜜的標準。
3樓：匿名使用者
另外推薦大家在選擇購買蜂蜜的時候一定要慎重考慮，因為蜂蜜市場不成熟的蜂蜜太多，而且最關鍵的是現在的造假技術太厲害了，單純靠感官已經無法識別真假了，只有通過機器檢測才行！如果買到「假」的蜂蜜對身體沒有任何益處，反而有害！
我本人一直吃的是忠寶椴樹蜜，給大家試過水了，我自己去做過檢驗的，一切符合標準（各大電商平台都有銷售）
喝蜂蜜水的好處和壞處???
蜂蜜有什麼好處?什麼樣的人最適合吃蜂蜜?
4樓：中國農業出版社
傳統的保健抄學中，比如襲歐洲的寺院醫學、古印度bai的生命科學du和中國的中醫學，向來zhi把食物和藥物dao緊密結合在一起。我們的祖先就知道蜂蜜促進健康的作用，蜂蜜已經成為自然醫學的組成部分，以至於蜂蜜與其他蜂產品在醫療上的應用形成了乙個獨立的自然醫療學領域——蜜蜂**法。
蜂蜜作為食品，已有十分悠久的歷史，由於它能使**光滑，消除皺紋，自古以來就很受上流女士的喜愛。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖佔蜂蜜總糖含量的85%～95%，它們可以直接從消化道吸收進入血液或組織液，然後運送到相應的器官或組織作為生命活動的主要能量**，也可以通過體內相應的生化反應轉化為脂肪酸和相應的氨基酸等滿足生理上的需要。因此，蜂蜜是消化功能欠佳的嬰幼兒、老年人及體弱多病者的最佳食品，也是運動員、重體力勞動者和高強度的腦力勞動者的最直接、最有效的能量**。
一歲以下的嬰幼兒不宜食用蜂蜜，因為嬰幼兒的腸道菌群還不穩定，在極少數情況下可能會發生危及生命的肉毒梭菌中毒，還有極少數嬰幼兒會有過敏反應。但對其他年齡的人，蜂蜜是非常適合的，只是糖尿病患者應該慎服。
5樓：匿名使用者
抄好處：
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
適宜人群：一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用；適宜腸燥便秘，尤其適宜老年人、體弱者、病後、產婦便秘時食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長發育期的兒童食用；適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
注：糖尿病患者不建議食用蜂蜜。
6樓：匿名使用者
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
7樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理改善身體狀況。
8樓：公尺涼
美容養顏
**比較幹的或是有點便秘的人吃不錯
9樓：匿名使用者
便秘的人多吃點蜂蜜有好處！但是任何事物有好有壞！所以，不要多吃！
10樓：無法記住
蜂蜜的好處很多，潤腸通便，美容等等
11樓：奧特蛋
適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食
用一般人群均可食用 1、適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用； 2、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。 3、1歲以內的嬰兒不宜食用。這是因為蜜蜂兒在花中採蜜時，難免會將一些有毒、有害的植物花粉也採集在內，吃了以後可引起中毒或過敏反應。
另外，肉毒桿菌在自然界分布極廣，極易在蜜蜂兒採花粉是混入蜂蜜，並在釀蜜時的缺氧環境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。一旦中毒沒有特效的解毒劑，死亡率極高。因此，嬰兒不應吃蜂蜜。
蜂蜜怎麼吃最好，蜂蜜怎麼吃才好，蜂蜜怎樣
12樓：匿名使用者
吃蜂蜜有什麼好處，應該怎麼吃？
蜂蜜怎麼吃最有營養？
吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處？ 10
喝蜂蜜水的好處是有挺多的，比如說 失眠者多喝蜂蜜水的好處 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人體吸收，讓人精力充沛，緩解緊張，調節神經系統，促進睡眠。高血壓患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，調節血壓。高血壓患者每天1 2杯蜂蜜水，可以有效保護血管和降低血壓的作用。骨質疏鬆的人多喝蜂蜜可以有效補充大量的鈣...
蜂蜜怎麼吃最好，蜂蜜怎麼吃效果最好？
中國農業出版社 一般人群早上空腹沖服兩匙蜂蜜，不僅可以化痰 排毒，還可以有效防止便秘。牛奶 豆漿中加入蜂蜜有利於營養物質相互補充，促進人體的消化吸收。但是由於蜂蜜中的特殊成分，對於不同的人有不同的要求，因此食用蜂蜜時應注意以下幾點 1 水溫不宜太高，沖服蜂蜜水溫應低於60 2 食用量不宜過多。一般提...
小孩吃蜂蜜有什麼好處
蜂蜜能清熱 補中 解毒 潤躁 止痛，生食性涼 能清熱 熟食性溫，能補中。經研究證實，蜂蜜可促進胃腸道對蛋白質和脂肪的消化，對小兒營養性貧血 嬰兒便秘 肝炎等病症都有 作用。然而，因為方便排洩 增加營養，也有家長索性把兒童蜂蜜當作了萬能的營養品，如增加小孩子蜂蜜的食用量，或是乾脆以它替代個別藥物的服用...