1樓：匿名使用者
你好 ？建議食療，可以每天吃一些補腦益智的食物，例如：甜菜、西藍花、柑橘、長葉萵苣、菠菜、酸奶、魚、豆莢、蛋白、辣椒、等這些都有提高警覺度和改善記憶力，再者就是每天睡眠保持（7—8）個小時，睡眠最佳**段在（晚10—凌晨3），平時學習時也要適當的休息，不要越記不住你就非要記，適當的給大腦休息一小下再記，這樣就容易記。
祝你好好學習，將來成為國家的棟樑之才。
2樓：輕歌傾城
每晚睡前用二十分鐘回憶今天所學的東西，這個方法很有用，但要堅持，有耐心才能成功
3樓：華仔科技說
第一天記憶的屬於臨時記憶，第二天大家都會忘記一些。所以需要重複記憶，每天都對前一天學的東西進行複習，每週都對前周學習的知識進行複習，這樣你就記住了親……
4樓：匿名使用者
記憶有秘訣的！！！那就是
重複重複重複重複……！！！！睡前回顧一天所學挺重要，挺有效率，如果可以按照記憶曲線記憶更好，持之以恆才是王道
5樓：匿名使用者
俗話說好記憶不如爛筆頭。多寫筆記。第二是巧用事物。偕音輔助記憶。如1314，一生一世。1520，要我愛你。
6樓：匿名使用者
這是神經衰弱，過10年8載就會好的
7樓：麼筠
因為你不看重那件事，比如別人欠我錢我記得很清楚
8樓：大寫的東
晚上要睡的時候，記憶力更好
9樓：濤聲依舊
吃點健腦的口服液也可以
我現在高一，為什麼我感覺我的記憶力不如從前，第一天學過的只是，第二題差不多都會忘記，我成績很好，以 20
10樓：匿名使用者
接觸高中生活不久，還沒適應吧？試試睡前回顧今天學到的知識，明天再回憶一下，多回憶，查漏補缺，循序漸進，也許會好點
11樓：胖胖小肚腩
我覺得你是不能集中注意力，我也這樣。
12樓：糯_nuo_糯
可能精神壓力過大，睡得少也會導致記憶力衰退
我的記憶力很差，頭天背呢書，第二天早上就全忘了，因為這樣成績也很
13樓：不呢嘉佳
是不是壓力太大了 適當的給自己放鬆一下 別太給自己過多的壓力
總覺得自己的記憶力不好，看過的東西過不到一分鐘就忘記了。好煩惱。求解！！！！
14樓：我運動我愉快
速讀記憶
專家建議您抄，記憶力的好壞bai
不是天生的，是可以du增zhi
加提公升的，要想提高記憶dao力，不是一朝一夕的事情，需要乙個時間段的積累，需要通過合理的訓練獲得。平時多吃一些補腦，健腦的食物如：牛奶、雞蛋、魚類、海帶、葵花子、胡蘿蔔、黑芝麻、南瓜、小公尺、燕麥、核桃、花生、等等。
15樓：夢遺的故事
不按規律休息 以後注意按時注意
16樓：匿名使用者
平時荒廢了學習 腦袋不行了
記憶力差到極點怎麼辦
17樓：匿名使用者
是不是腦萎縮呢？建議檢查一下
18樓：匿名使用者
多記，多寫，多設鬧鐘
19樓：
記下來，好記性不如爛筆頭
20樓：匿名使用者
記日記，一切便迎刃而解。
21樓：乃酒是吾輩的
玩什麼套路，說重點。羅里吧嗦的，人家是說怎麼保護自己記住能不忘記的方法？
我記憶力減退了為什麼，為什麼我的記憶力減退很厲害
你常熬夜？常喝酒抽菸？常打手槍？為什麼我的記憶力減退很厲害 根據記憶的規律，總是先快後面。所以，要及時複習，還要經常複習。此外，要勞逸結合，注意休息和體育鍛煉。心情愉悅，頭腦清醒，思路清晰，自然沒問題了。不知道這樣的答案可不可以？第一次回答，親。在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是...
為什麼我記憶力那麼差
你好，記憶力差不用擔心，記憶力是可以通過練習提高的。我通過練習 精英特速讀記憶訓練軟體 來提高記憶力。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶 理解 思維等多方面的能力...
腦子笨，記憶力差怎麼辦，為什麼我的記憶力越來越差，腦子越來越笨
可以用兩種辦法 第一，從營養上考慮，多吃雞蛋，含豐富蛋白質的食品，比如牛奶，肉類 魚肉最佳 豆類都可以 因為蛋白質是修復細胞的不可缺少的原材料，補充蛋白質可以提高記憶力。第二，學會鍛鍊腦袋。該怎樣做？我總結了一些可以養成的小習慣 腦子並不是笨，是你的大腦潛能沒有開發出來，現在的大腦好比是一座冰山，只...