1樓：皋松蘭蹉鳥
獻血後，多數人會胖。原因就是獻血後會不自覺的多進食，以補充所「流失」的營養，這都是不正確的。
現在的人身體都不缺少基本的營養，所以只要不刻意的補充，一般是不會變胖的。
獻血後有些人的感覺會很興奮，有些人則會感覺疲憊，還有一些人沒有什麼感覺，這都是正常的，但是千萬不要因為感覺興奮就不注意休息，適當的休息有利於身體的迅速恢復。
從西醫講獻血沒什麼，但從中醫角度講獻血卻是有害。
中醫認為「血」和「氣」是不可分的，中醫認為「血為氣之母」、「氣能生血」、「氣為血帥」、「血以載氣」，「血」一旦流出，「氣」必然虧損。
「氣」虧的典型表現就是乏力、困倦、身體抵抗力急劇下降（比平時易感各種傳染病）。
所以，你要是非要獻血，建議提前煮參湯，兩棵10厘公尺以上的人參，入鍋小火煎2－3個小時。獻血後立刻喝掉。
然後最少一周內不去公共場合，避免被傳染其它疾病
2樓：蒼玉蘭閃煙
有人說，「獻血後會使人發胖」，這種說法是不科學的。獻血不會使人發胖。的
確，有些同志在獻血後體重有所增加，較前發胖了，但這絕不是獻血所引起的。
因為，人體發胖的原因很多。從生理變化的角度來講，發胖者大多是40歲左右的
同志，這可能與年齡。內分泌有關，人到了中年，活動量逐漸減少，基礎代謝逐漸降
低，這時人體所需的總熱量亦隨年齡的增加而逐漸減少。當人體進食熱量超過消耗量
時,多餘的物質就有可能轉化為脂肪,堆集在各組織及皮下,人體也就隨之發胖起來.
有些同志在獻血後，由於注意休息，又大量增加營養，這就使進食熱量和消耗量
暫時發生了不平衡.特別是有些同志,
獻血後不敢參加體育鍛煉,怕身體吃不消,
加之為了加快血液的恢復又吃了脂肪含量較高的營養食物,這就胖了起來.這種情況只要注
意調節飲食,加強活動量,過一段時間即可恢復到原來水平.
3樓：務玉花姬戌
沒關係，照你這樣說，那街上的胖子都是因為獻血才長胖的啦，獻血只會影響血液的迴圈和新陳代謝
獻血後的人容易發胖嗎？？？
4樓：甘柔麗希颯
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦24斤一杯酸奶
2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
獻血會發胖嗎,
5樓：
一般不會發胖的，不過我的乙個同學獻了300毫公升的血之後，學校體檢時發現她心臟有雜音。我也不知道為什麼，不過獻血的時候不能餓著肚子，一定要吃飯。體重小於90斤不許獻。
呵呵，所以我從沒獻過。
6樓：莊夜聞人俊德
乙個成年人的總血量約為4000-5000毫公升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。乙個人一次獻血200-400毫公升，只佔總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟、肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量，獻血後失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。
故獻血不會影響獻血者的健康。
所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血後適當補充營養是必要的，但無須大吃大喝。適當增加營養以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素b12、葉酸等。
值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利於營養的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發胖。
人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
適量獻血，獻血後保護好穿刺孔，適當補充營養就不會有什麼壞處了。
參考資料：獻過
7樓：首都獻血
獻血是不能**的，因為人肥胖是每天攝取的熱量超過消耗的熱量致身上脂肪過多，正確的**方式應該每天保持適量的飲食和堅持不懈的運動，以達到消耗熱量減少脂肪的目的，獻血後乙個星期內人要保證充足的休息時間，不要太勞累；
獻血會發胖嗎,
8樓：隋秀芳禾淑
獻血前幾天要休息好，飲食清淡，忌菸酒，保持好心情，不感冒。獻血完畢馬上喝一杯牛奶或豆奶。當天不要洗澡。
最好休息一至兩天，不要劇烈運動，飲食還是要清淡，只是多喝些湯水（豬肝湯、瘦肉湯等）。其他與平時無異，不需要特別對待。
獻血是功德無量的好事，也不會影響自己的身體健康！
不會發胖.不會
9樓：首都獻血
獻血是不能**的，因為人肥胖是每天攝取的熱量超過消耗的熱量致身上脂肪過多，正確的**方式應該每天保持適量的飲食和堅持不懈的運動，以達到消耗熱量減少脂肪的目的，獻血後乙個星期內人要保證充足的休息時間，不要太勞累；
10樓：象廣英仉雁
一般不會發胖的，不過我的乙個同學獻了300毫公升的血之後，學校體檢時發現她心臟有雜音。我也不知道為什麼，不過獻血的時候不能餓著肚子，一定要吃飯。體重小於90斤不許獻。
呵呵，所以我從沒獻過。
11樓：貝蘭希戊
獻血後要注意休息，而且不要一次性補充太多醣類物質，由於體內的暫時性缺血，體內新陳代謝速率減慢，會使所吸收的糖分不能及時作為能源物質而消耗掉，因此轉化為脂肪而堆積在體內，只要正常的飲食和適當的休息就不會有什麼大問題。
獻血的人容易引起發胖嗎?
12樓：蒿涵煦卷修
有人說，「獻血後會使人發胖」，這種說法是不科學的。獻血不會使人發胖。的
確，有些同志在獻血後體重有所增加，較前發胖了，但這絕不是獻血所引起的。
因為，人體發胖的原因很多。從生理變化的角度來講，發胖者大多是40歲左右的
同志，這可能與年齡。內分泌有關，人到了中年，活動量逐漸減少，基礎代謝逐漸降
低，這時人體所需的總熱量亦隨年齡的增加而逐漸減少。當人體進食熱量超過消耗量
時,多餘的物質就有可能轉化為脂肪,堆集在各組織及皮下,人體也就隨之發胖起來.
有些同志在獻血後，由於注意休息，又大量增加營養，這就使進食熱量和消耗量
暫時發生了不平衡.特別是有些同志,
獻血後不敢參加體育鍛煉,怕身體吃不消,
加之為了加快血液的恢復又吃了脂肪含量較高的營養食物,這就胖了起來.這種情況只要注
意調節飲食,加強活動量,過一段時間即可恢復到原來水平.
獻血會發胖嗎
13樓：匿名使用者
乙個成年人的總血量約為4000-5000毫公升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。乙個人一次獻血200-400毫公升，只佔總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟、肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量，獻血後失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。
故獻血不會影響獻血者的健康。
所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血後適當補充營養是必要的，但無須大吃大喝。適當增加營養以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素b12、葉酸等。
值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利於營養的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發胖。
人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
適量獻血，獻血後保護好穿刺孔，適當補充營養就不會有什麼壞處了。
14樓：首都獻血
獻血是不能**的，因為人肥胖是每天攝取的熱量超過消耗的熱量致身上脂肪過多，正確的**方式應該每天保持適量的飲食和堅持不懈的運動，以達到消耗熱量減少脂肪的目的，獻血後乙個星期內人要保證充足的休息時間，不要太勞累；
15樓：健康中國
人體發胖的原因通常是由於食物吸收和消耗不平衡造成的，個別人獻血後大補並靜養，攝入的能量大大超過了消耗的能量，促成身體發胖，與是否獻血沒有直接關係。
按目前平均生活水平，獻血後，只要稍微調節一下飲食，不用刻意進補，只需正常的工作和生活，不過度勞累就可以了。
16樓：吳麟傑
當然會發胖 為什麼網上說不會發胖就是因為怕別人不獻血了
吃堅果會使人發胖嗎?
17樓：抱香蕉睡覺
一、堅果熱量和脂肪都比較高，吃多了會發胖。
堅果富含脂肪和較高的熱量值，但其實從營養角度仔細分析，發現堅果其實還是具有很多有益健康的營養物質，如果堅果吃得太多，平衡就會被打破，過多的能量就會以脂肪的形式存積身體中，脂肪增多，人體進而發胖，所以說，吃了堅果是胖還是瘦，關鍵在「量」上。
二、堅果的理想攝入量
一般堅果含有亞麻酸、油酸等豐富油脂，所以不宜多吃。如核桃中的油脂可以平衡脂肪代謝，每日食用2-4顆核桃即可；花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素，建議每天吃8-10粒就足夠了；開心果可降低膽固醇含量，食用這些堅果時都要適可而止，建議一天一小把（30-50克）為宜。
18樓：檸檬愛美
核桃乾是屬於堅果類，很多人認為堅果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實，堅果的脂肪含量較為高，但研究表明：核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因為核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-維生素e和多種復合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是非常理想的**食品。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
19樓：匿名使用者
不會的，不要聽別人危言聳聽！最主要是看你自己的身體是哪種型別的，如果你本身有肥胖的誘因——比如說dna遺傳，那你就吃什麼都會胖。要是真的不想發胖，最好就是適當做做運動，這比忌吃這個，忌吃那個要強多了，而且也過得更快樂！
20樓：匿名使用者
4人覺得有用 2014-03-28 吃乾果會發胖嗎? 2008-05-03 堅果吃多會發胖...一天吃多少好啊 41 2006-01-12 堅果可導致發胖嗎 8 更多相關問題》...
獻血會發胖嗎,
21樓：薊飛虎唐愛
獻血前幾天要休息好，飲食清淡，忌菸酒，保持好心情，不感冒。獻血完畢馬上喝一杯牛奶或豆奶。當天不要洗澡。
最好休息一至兩天，不要劇烈運動，飲食還是要清淡，只是多喝些湯水（豬肝湯、瘦肉湯等）。其他與平時無異，不需要特別對待。
獻血是功德無量的好事，也不會影響自己的身體健康！
不會發胖.不會
獻血後是不是容易發胖
獻血後會發胖嗎 有人說，獻血後會使人發胖 這種說法是不科學的。獻血不會使人發胖。的 確，有些同志在獻血後體重有所增加，較前發胖了，但這絕不是獻血所引起的。因為，人體發胖的原因很多。從生理變化的角度來講，發胖者大多是40歲左右的 同志，這可能與年齡。內分泌有關，人到了中年，活動量逐漸減少，基礎代謝逐漸...
獻血後耐力下降，獻血會不會使抵抗力下降？
獻血後如何及時補充營養。適齡 健康的成年人，一次獻血200毫公升，這個量僅佔全身血量的1 20。科學測定證明，這是不會影響身體健康的，如果在獻血後及時補充營養，就可以盡快地恢復正常。有生命的物體離不開蛋白質，造血更需大量的蛋白質。因此，獻血後尤其應注意補充蛋白質。一般來說，動物蛋白質的氨基酸組成更合...
獻血後感冒跟獻血有關嗎？感冒了可以去獻血麼？
有啊，當然也是有一定關係的。獻血後，白細胞 自然就減少了，抵抗力 和免疫力就下降了，所以容易被外感病邪侵犯。我想 獻完血了，他們應該有交代，讓你回去後好好休息不要熬夜，注意保暖，什麼其它的吧，我獻血的時候每次她們都會講這些。我第一次去獻血時18歲成年那年。嘻嘻 總之你好好休息就是了，雖然快奔三的人了...