1樓：懶懶得呼吸
如果沒有經濟條件的話,
就買一本小s的一分鐘想瘦哪就瘦哪,
不過這個是要做操,而且要非常有毅力,
效果也不是很明顯,
如果你想要效果明顯又快的話,
我建議你去做微波拉皮,
很有效果,
我做了半個月雙下巴都沒有了,
做一次就有很明顯的效果,
不過就是**有點偏高,
現在大部分美容院都應該有,
建議你去看看吧,
真的很神奇~~
大s的美容大王上也有說哦~~
2樓：新田工藝
那你要讓專業的人事看了再說啊，因為不知道你的臉部的哪個地方肉多，，現在有一次性讓你瘦臉的，但是**很高的，只要幾分鐘就好了，效果很好的！
3樓：_野丫頭
平時塗乳液的時候，用手拍自己的臉.....
還有偶爾嚼一些口香糖
如何快速減掉臉和下巴上的肉肉，怎樣才能減掉雙下巴，和臉上的肉。
不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。舌頭四步操 1 把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位 2 把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴裡的每乙個部分都能接觸 3 做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去 按摩去掉雙下巴 雙下巴形成的原因與脂肪有一定的關係，但並不是...
怎麼樣才能減掉後背上的肉啊，怎麼樣可以減掉背上的肉啊？我背很厚
瘦背的練習 女人的背部很誘人，也很容易受傷。但是鍛鍊過的背部肌肉可以使你更加強壯，也可以幫助你矯正姿勢。在做背部練習的時候，請你注意時刻檢查姿勢，注意背部不要彎曲。動作一 請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕地抬起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落，請你控制好速度。重...
怎樣才能減掉臉上的嘟嘟肉
一 像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘 再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二 緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒 收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。三 嘴略張開，下頜左右移 動，反覆30次。每天只要堅持做2 3次即可。飲食法 上海的一位美女作家在 成...