1樓：有恃無恐
打打麻將，睡覺，或者玩個遊戲緩解壓力。
乙個人很痛苦的時候該怎麼緩解
人痛苦的時候想點什麼能減輕痛苦？
2樓：
減輕痛苦的最有效的辦法是直面痛苦。想點其他的只能是暫時忘記痛苦，但是一旦安靜下來，痛苦就又會出來。具體發生了什麼，讓你如此痛苦呢？願意聊聊嗎？
3樓：嚴嚴實大
想開心的事情，你的女朋友男朋友之類的
4樓：心中有主
想想不如你的人。比你還痛苦的人。
我想忘了乙個人，心裡好痛苦，怎樣才能忘了他，而自己又不痛苦呢？
5樓：匿名使用者
茫茫人海中兩人從相遇，相識，相知，或是相親相愛，這就是緣分，緣分無需等待，緣分是人爭取的，是人創造的，只有懂得努力創造緣分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在緣分來的時候，抓得住它，珍惜它呢！緣分是美麗的，緣分和愛情一樣，是個古老的話題，同時緣分也需要精心呵護的，緣分不是詩，但它比詩更美麗，緣分不是酒，但它比酒更香濃。愛是不分距離不分地域的，在緣分的天空裡，緣分並不是永遠都不會遠逝的，珍惜你的緣分，善待你的愛情。
莫等失去空遺恨
6樓：平平淡淡的我
忘記乙個人需要乙個過程的 愛的深就會記得深 在忘記的時候總會痛的 你需要的是時間還有忙碌 長時間的忙碌 盡量不要去回憶那人 時間久了 總會慢慢慢慢的淡化你的思念的
7樓：go痴心人
有愛就有痛苦，很正常了。不過可以多和朋友一起，只要身邊有人，也不會那麼難過。如果乙個人，就聽聽療傷的歌，看看笑話，幽默的東西。時間長了，自然會好。幫到採納。
8樓：匿名使用者
很難。這是乙個必經的心路歷程，確實很痛的話，在合適的情況下找乙個替代者，進行感情轉移。但這更要在真實情感的基礎上進行，避免二次傷害。
9樓：匿名使用者
忘乙個人很難，盡量不要有任何聯絡，也不關注他仼何事，找乙個新環境讓自己從新開始，
10樓：匿名使用者
不要刻意去忘乙個人 我可以告訴你 一年後 你一定會忘了這個人的
11樓：心幕軌跡
時間沖淡一切，過來人告訴你，不是愛到死去活來的程度，就讓時間沖淡一切吧。
12樓：匿名使用者
如果這樣，就不要忘，沒有人能幫你，除了你自己
13樓：匿名使用者
時間吧，忘掉乙個人是需要時間的
14樓：jpp樂園
順其自然吧。埋頭工作
15樓：頮頮拼搏
除了初戀估計沒有忘不了的人吧！
如何從一段痛苦的感情裡走出來，怎樣才能忘掉乙個人？
16樓：寶媽媽
人生一世，草木一秋，自有生成造化。許多聰明人未必知道什麼叫福，許多糊塗人反而「稀里糊塗」地得到了福。原因在於他們正是因為其糊塗才不知道那麼多的煩惱，才不會去追求那些本不應該屬於自己的東西。
「君子坦蕩蕩，小人常嘁嘁。」所謂的苦惱都自找的。平平淡淡才是真，平平安安才是福。
擁有平常心，當個平凡人，幸福會自然而然地常伴你身邊。
也許人們都會去羨慕歌星影星的流光溢彩，崇拜社會名流的叱吒風雲，眼熱豪商巨賈的富甲一方。為了脫離凡界，很多人進行了可歌可泣、可贊可嘆甚至是可笑可悲的奮鬥和搏擊；然而，出人頭地者畢竟總是極少數，而絕大多數都只能是壯志未酬誓不休。
做乙個凡人真就那麼不幸嗎?其實真的是未必。只要我們用理性擦拭一下被自卑鏽蝕的雙眸就會發現，凡人的世界自有一番獨好的風景。
因為是凡人，便可以活得輕鬆而悠閒。商海險惡，你未負掌舵重任，而不須時時提心吊膽；官場迷離，你不怕大權旁落，故不用處處察言觀色。上班時盡心盡責，下班後門庭清靜；沒有人需要你接見會談，你便可以把笑容盡情地展現給家人，讓愛的小屋經常是馨風撲面；沒有任何合同協議用得著你一筆定乾坤，但你的魄力與膽略照舊有用武之地，你的棋藝牌技也可令一幫子棋友牌友望麾驚心，聞風喪膽。
因為是凡人，便可以活得無拘無束、無羈無絆。上街無人圍觀，隨便你縱橫馳騁；開口沒有麥克風侍候，由著你暢所欲言；喜不自勝時，可以憑豪歌傾瀉開懷的笑；悲傷難抑時，可以靠烈酒燙平失態的臉；凡人活得如此輕鬆自在，難怪得那麼多的名人都曾虔誠地祈求：請讓我像凡人一樣痛痛快快過一天!
因為是凡人，便可以活得平實而安寧。雖然一輩子領略不到大權在手、一呼百應的威風和氣派，但由此免掉了離退後「門庭冷下車馬稀」的失落和苦澀；沒有福分站在猩紅色的大幕前感受掌聲響起來那一刻的輝煌與榮耀，卻也用不著品嚐有朝一日被社會遺忘的痛苦和悲哀；腰包不充盈，只好居陋室，食素餐，擠公車，竟意外地落得腿腳矯健、面色紅潤，故而與醫院老死不相往來。最叫人欣慰的，是心臟永遠保持勻速運動，不像時下的那些款字型大小人物，保鏢不離身，家門勝牢門，子女偶爾晚歸，便要懷疑是否遭綁票而九分魂魄嚇掉了七分。
做凡人的優越性這樣多，所以，我們完全沒必要因是凡人而羞愧自卑。既然命運把我們圈定在平凡的位置上，那就活出乙個凡人的價值來，就像一首詩中描寫的：融進銀河，就安謐地和明月為伴照亮長天；沒入草莽，就微笑著同清風合力染綠大地。
這樣，才算得上善待生命、不負年華!
既然是凡人，那麼又何必去苦苦追求那些本不應該屬於自己的煩惱和憂愁呢?因為大自然的物質守衡定律決定了必須無條件地遵守這一規律，不然的話，你就要受這一規律的懲罰。那就是你想得到的越多，失去的也就越多，聰明反被聰明誤。
我們要放飛自己的心靈到大自然當中去，別忘記我們人類本身也是大自然的一分子，不要企圖當什麼救世主，不管到什麼時候，都不能違背自然規律，那就要「起於平凡歸於平凡」，在平凡中鑄就偉大、輝煌和人生幸福。
當你知道自己是凡人的這些簡單的道理後，就會始終保持用平常心態對待一切事情，對待一切突如其來的事情，做到平凡的我用平常的心想平常的事，平凡的我做平常的事，在平凡之中得到幸福與快樂。
臨水人潔，近荷心香。凡人自有凡人福。親近自然，幸福自然，永遠不會「突然間心痛，是月亮太圓!是風聲太亂!是你太遙遠……」
17樓：匿名使用者
也許你為情所傷、被情所困，但你要懂得：「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己！」無論是感情還是事業，只要做到問心無.
愧，我們曾經努力過 就足夠了！~ 在感情上 沒有誰對不起誰，只有誰不珍惜誰！~~~...
.有時候不是上天在捉弄我們，而是我們自己在捉弄自己！~記住不要為那些不願在你身上花費時間的人而浪費你的時間。愛上不愛自己的人是注定要受到傷害的````
是的，我知道 我們放不下 我們都放不下自己最愛的人，傷自己最深的人````如果能輕易的放下 那就不叫愛了。不過我們要試著做到「放手」。能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。
讓時間帶我們脫離痛苦吧！~~~~快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之後的離別。
微笑地去尋找乙個不可能出現的你！令狐沖說"有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。
我親愛的朋友：人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，不要無謂壓抑自己。 命中，不斷地有人離開或進入。
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？記住的，是不是永遠不會消失？ 請仔細體味這些話吧````
既然忘不掉，那就讓那些往事默默的留在心底吧，也許是傷心的、也許是酸楚的，但一切都已過去！~~~~
愛情不騙人，更騙不過自己。一段感情，與其深埋，不如拿出來清理，丟還是留，給它乙個說法，給自己乙個交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！
~ 忘了、放了````然後，明明白白上路.。去期待屬於自己的.幸福```....
``.,.``祝您永遠幸福 ,天天快樂...
18樓：匿名使用者
感情路途裡的受傷是正常不過的，但傷心卻不能成為感情路途中的絕大部分。傷心並非全是壞事，傷心時可以讓你更清楚過去的自己，一段痛苦的感情可以讓你成長。讓傷心流走的最好方法並非是忘記，而是彼此說開。
你可以假裝無意地與他聊下qq，說出心中想法。同在乙個學校，遇見的機會是多，要想解決遇見的尷尬，就是彼此說清楚，不能做戀人，並不代表不能做朋友。雖然感情已不能像從前，但遇見時，彼此溫馨一笑亦好過彼此視而不見，是吧？
學會放下面子，敞開心房。
希望小小建議，可以幫到你。
19樓：素愛護
我覺得你會一而再再而三的被騙，潛在原因是因為你喜歡他比較多一點，你捨不得放棄這段感情。他會這麼頻繁的欺騙你，是因為你很好騙的感覺。這種男人你就沒什麼好愛的，不用原諒，也不代表沉默，過自己的生活，不要再有聯絡，只要過得比她好。
20樓：6把刀切西瓜
不管你選擇沉默還是原諒他，你都會受到傷害，根據你的描述，估計你的這段感情應該是要到頭了。我覺得你最好是不要去找他，你應該等他來找你，如果你想和他繼續，你就可以繼續，如果你不想和他繼續，你就可以直接拒絕他。而且忘掉一段感情的最好辦法是開始一段新的感情。
21樓：兆語山
轉移注意力。越想忘記就越會記得，一段感情總會留下回憶的，而這個時候我們就更應該避開這段記憶相關的環境，到乙個清靜舒適的環境中生活一段時間，逐漸的，用時間淡忘！
22樓：二月春風
把自已的精力轉移到學習和工作上來，時間會沖淡所有的一切，不要有仇恨，祝福他，你也會有好運的。
23樓：匿名使用者
像這種男人不值得留念，你要知道，不管什麼時間，多大年齡，你會遇到乙個疼你、愛你的男人。自己出去散散步，有時間和朋友多聚聚會。只是時間問題。
你沒有了他，你的生活還是要繼續。多和朋友聊聊。
24樓：匿名使用者
其實，有時想想，人為什麼要談戀愛，目的是什麼？不就是為了自己快樂麼？如果說你愛乙個人，讓你這麼痛苦，你何必要談呢，人生在世，時間不長，應該想方設法讓自己開心，而不是在糾結這種問題，雖然說忘掉可能很難，不如把他當成乙個回憶，重新尋找快樂，記住，快樂才是最重要的！
25樓：85後超級辣媽
人都是要往前看的，不要去糾結以前發生的事情，這樣會讓您很痛苦的。因為已經發生的事情是不可改變的，何不去迎接更美好的明天呢。很多時候緣分是注定的。
26樓：風箏
離開他。感情其實就是乙個很主觀的東西，不受客觀因素影響，和他愛不愛你沒關係，只看你是不是決定愛他。
27樓：匿名使用者
親，如果已經無可挽回，就果斷的剪短。長痛不如短痛嘛！痛一時比痛一生要划算的多！堅強些吧！讓時間為你療傷！
28樓：匿名使用者
其實說句實話他已經做出了選擇了，他心裡最重要的位置不是你，那麼你原諒他繼續跟他在一起，那他也只是軀殼在，心不在。我覺得還是不要在一起了，他心裡沒有你那麼以後你們的矛盾會越來越多。你要想著為這樣的人傷心難道是不值得的，瘋狂發洩一下，然後徹底忘記
29樓：
不要聽傷感的**，越聽越傷感，每個人都有屬於自己的乙份情感，不去忘記，不去幻想，。由它來，隨它去，人生。。。
痛經 緩解痛經的方法，怎樣緩解痛經
大姨媽小腹疼痛 難受的時候真的太疼了 什麼都做不了 我準備嘗試下這個安琦產品，希望能快點結束這種痛苦。你好 痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。但一些 疾病，如 子宮內膜異位症，子宮腺肌症 子宮肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀。因此需要到正規醫院檢查確診，然後再對症處理。...
痛經的危害 怎樣緩解痛經
我也痛經，但是可以在月經前別吃涼 辣性食物，在痛經時，多注意保暖，可以用懷正玫瑰泡水喝，不僅緩解痛經，還可以滋補養顏，並且，你也可以每天吃幾顆紅棗。喝紅糖薑水會稍微好點。痛的時候用熱水袋敷著肚子，肚子暖暖的就會好點。平時的話也要多注意保暖。經期來的時候千萬別跳繩和仰臥起坐，這是大忌。痛經很嚴重是大事...
平時怎麼做能緩解痛經？怎麼做才能有效的緩解痛經？
飲食均衡。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜 水果 雞肉 魚肉，並盡量少量多餐。補充礦物質。鈣 鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸...