1樓：匿名使用者
常用方法：
1.牽引（不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性）、2.按摩（**前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定）、3.
手術（神經根壓迫症狀嚴重，保守**後症狀無明顯好轉者應採取，脊髓型頸椎病患者，即主要表現為雙下肢走路無力、行走不穩等症狀的患者）、4.理療、5.針灸、6.
中藥外敷等
**頸椎病：
1.最根本是要改善生活和工作中的不良習慣，杜絕例如躺在沙發上看書、長時間低頭伏案、坐公交的時候低頭睡覺等不良習慣。
2.選乙個合適的枕頭，仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。仰睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度相等；習慣側睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致。
3.貼中藥外用貼劑，也就是中藥膏藥。膏藥具有較高的稠度，有效成分含量高、緩析、作用長期持久、區域性療效切實。
使用時貼敷於病患皮部，在區域性形成難以蒸發擴散的密封狀態，以開竅之藥促使肌膚腠理通透，可在區域性形成集中用藥的優勢，直達病灶，使藥物的有效成份聚結於患部組織，並通過透皮吸收和經絡剌激，疏通經絡，打通血脈。改善周圍組織營養，以達到消腫，止痛和修復病變組織的作用。
2樓：匿名使用者
hhj 保健方法
（1）加強鍛鍊增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛鍊，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反覆抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
（2）避免持重新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。 （3）休息。
充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。 （4）適當控制體重。
大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過於瘦弱。所以，體重適度最好。
3樓：帳號已登出
遇到我算你有福，純手法保好**
頸椎病的治療，頸椎病的治療方法有哪些？
型脊髓型頸椎病是頸椎病中比較常見的一種型別。對於脊髓型頸椎病的 不同的 病情 方法也不相同。下面北京骨科專家和我們一起討論一下 脊髓型頸椎病效果最好的方法是什麼？患了脊髓型頸椎病，首先考慮的方法應該是保守 保守 一段時間後，患者症狀沒有明顯改善，患者就必須選擇手術 怎樣才是 脊髓型頸椎病最好的辦法呢...
頸椎病的治療方法有哪些，頸椎病治療方法有哪些
1 口服藥物 內服藥物通過腸胃吸收 消化 分解，最後通過血液迴圈，才可將藥物輸入送給區域性，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能 是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服藥對肝 腎 胃腸損傷極大。2 牽引法 ...
頸椎病的症狀，頸椎病的自我治療方法
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。常以乙個型別為主合併有其它幾個型別一起，稱為混合型頸椎病。主要症狀是 1 頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢 2 一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體 感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。3 其嚴重的...