1樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好
孕婦便秘怎麼辦？
2樓：小西說健康
4:直接補充膳食纖維粉。膳食纖維通常指植物中天然存在的，提取的碳水化合物聚合物。
品質好的膳食纖維粉，包括可溶性纖維和不可溶性纖維，可溶性纖維能溶於水又可吸水膨脹，能被大腸中微生物酵解利用;不可溶性纖維，不能溶於水又不被大腸中微生物酵解，再傳到貢獻刷子和掃把清理宿便，淨化腸道。
除了以上建議這四點還建議你多運動，對加快腸道蠕動也有一定的幫助。
3樓：成都新華諮詢
懷孕期間寶媽媽經常出現的乙個尷尬現象就是出現便秘的症狀，對於懷孕期間的便秘症狀解決的方法有：1、寶媽媽們要養成每天定時排便的良好習慣，一般在早晨6-7點鐘之間或者是早餐後一小時左右排便是比較好的，這個時候的腸管蠕動速度比較快，更加有利於大便排出；2、在日常的飲食中，寶媽們要注意適當的攝入胡蘿蔔、香蕉、南瓜、菠菜、海帶等粗纖維食物；3、保證每天足夠量的飲水量，是促進正常排便的主要措施之一，每天的飲水量應當在1500ml左右。
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好
5樓：汝宜廣信鷗
懷孕前三個月都會有便秘的現象，這是正常的，
平時多吃點豆類的東西還有蔬菜、水果。多喝開水。
然後每天喝倆次蜜糖，每次一杯！
孕婦便秘怎麼辦？
6樓：鐫一世浮華
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7樓：阿樂寶寶
可以喝下西梅汁看看，吉仕樂的西梅汁沒有新增劑的，我朋友懷孕就喝的這個，生了孩子小孩便秘也給他喝這個
孕婦便秘怎麼辦 50
8樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好
9樓：
孕婦不敢亂吃，可以吃一些助於消化的食物，如果還不行建議諮詢醫生
10樓：匿名使用者
孕婦便秘怎麼辦，這個看下你有吃醫生開的補鐵的那個嗎？那個是容易導致便秘的了。飲食方面需要清淡，多吃維生素豐富的食品，如果你這個很難受的直接到醫院，讓醫生開那個有助於大便排出的藥物，這樣可以緩解暫時的難受。
11樓：ton丶虎寶
不要盲目用藥，可以多吃一些紅薯等富含纖維素食物，逐漸就好了。
12樓：廣錕頻雅可
多吃水果，香蕉是潤腸的，很有效果的，不過注意乙個度！
13樓：以安
多吃新鮮蔬菜和水果，稍微運動一下。
14樓：額我先忙你的吧
應該多吃水果，比如香蕉。
15樓：匿名使用者
蜂蜜，可以滋潤腸道，也營養。
孕婦便秘怎麼辦啊？
16樓：冉興有求酉
建議多吃水果和青菜，也可以試試用**雙歧因子改善便秘症狀，效果很不錯的！
17樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好
孕婦便秘怎麼辦我想快速通便？ 5
18樓：匿名使用者
孕期便秘是特別常見的問題，一定要飲食運動營養品同步調節效果最好。
飲食：主食保證1/3粗糧和雜糧，每天保證1斤蔬菜，綠葉菜佔到半，土豆不算蔬菜。正常吃油，每天4兩作用瘦肉或魚，乙個雞蛋。
運動：餐後散步30分鐘
營養品：通便的營養品最安全的是膳食纖維搭配益生菌，膳食纖維選擇菊粉+低聚果糖效果最好，菊粉容易脹氣，媽媽謹慎考慮，乳果糖也不錯。益生菌選擇lgg+bb-12菌株效果最好。
做到這幾點，便秘遠離你。
益生菌可以選擇樂佳善優鼠李糖乳桿菌lgg和動物雙歧桿菌bb12，效果非常好，符合國家嬰幼兒菌株名單，對各種腹瀉效果都很好，身邊很多媽媽寶寶在用。
樂佳善優益生菌
19樓：鄲勃
叫老公幫你扣出來，前面部分太硬了，出來就好了
20樓：
您好！孕婦便秘不能吃藥。向您推薦兩個緩解便秘小妙招:1.把香蕉切成小塊拌酸奶吃。2.喝香油紫菜湯。希望我的回答能對您有所幫助。
21樓：杞語柳
便秘可以口服漢承古方。朋友就是口服這個好的
22樓：匿名使用者
去藥店買開塞露來用，主要是起潤滑的作用，幫助你把它排出來。因為是孕婦的原因，肯定不能吃藥或者是偏通便作用的良性食物，平時飲食一定要多吃蔬菜和水果，多補充維生素和膳食纖維。
孕婦便秘怎麼辦，孕婦便秘怎麼辦
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好 孕婦便秘可導致腸梗阻併發早產，危機母嬰安全，因此孕婦應高度 重視便秘，進行積極 服用益生菌爽舒寶 便秘 安全，沒有 潤腸通便，調節腸菌群平衡，恢復腸動力，消除便秘。早上一起來就吃點稀飯清一下腸，再吃兩個香蕉或蘋果。多吃水份多的食物，忌吃辛辣的東西。如果有喝奶...
懷孕便秘怎麼辦，孕婦便秘怎麼辦啊 怎麼解決啊
懷孕時便秘最難辦了，因為一般的通便東西都不敢吃，怕傷到寶寶。甚好看到了 救細寶 用上2小袋後就通便了，還零 因是食物提取的。真是太好了。孕期便秘一般是因為增大的子宮壓迫直腸導致便秘，另外則是由於飲食結構以及排便習慣造成的，一般情況下，建議增加纖維素的攝入，例如薯類 芹菜 香蕉等等的食物，同時增加適當...
孕期反覆過敏，還便秘，怎麼辦，孕婦便秘怎麼辦快速解決方法 吃什麼好
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