1樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
2樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
3樓：劇雅珺汗策
如果沒有找到好的便秘產品，還挺麻煩的，以前便秘，一直**但是都沒有好轉，越來越差，最後是同事推薦我使用活腸素=膠囊，本來沒有抱什麼希望，結果用了兩個療程，我的便秘就好了，現在都一年多了，在也沒有出現過便秘，每天都可以順利排便。
4樓：公叔以晴昂恬
茗藥堂通便茶，不知道你用過沒，我治便秘用的是這個，挺管用的，身邊也有幾個朋友用這個治好的
經常便秘怎麼辦？
便秘怎麼辦?
5樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
6樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
7樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
8樓：秋香話中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
9樓：月亮
香蕉、蜂蜜都是潤腸的對便膩很有效，酸奶可以促進腸道蠕動我喝了效果很好的，你不妨試一下
10樓：匿名使用者
我朋友有吃過紐曼斯益生菌，她說這個改善便秘挺管用的
11樓：虔誠的呆呆
是不能亂吃藥的，試試紐曼斯益生菌呢~
便秘怎麼辦？
12樓：熱詞替換
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
13樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
14樓：匿名使用者
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
15樓：風采中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
16樓：遇好慕賓閎
便秘最好用食療**，可以試試綠處方淨體養顏寶潤腸通便普通食品。效果不錯，
17樓：單于和靜況望
我記得我便秘嚴重的一段時間就是整天心煩氣躁，做什麼事都非常心煩，靜回不下心來，都是答這樣，也知道該冷靜點，可是就是沒耐心，幸好便秘解決了，我真怕發展下去自己都受不了自己，真的是多虧了金易健潤腸通便治好了我的便秘，而且我還恢復了小姑娘時的小蠻腰，真什麼都改變啦，現在我又恢復了往常的快樂，找回了往常的自信。
18樓：奧特曼之母
輕易不要嘗試吃藥，無論中藥西藥。祖國醫學寶庫如此之大，試試拍打帶脈，一版次200下左右。坐權著或看電視的時候都可以，很方便就是圍繞腰的四周拍打
帶脈是奇經八脈之一
開始拍可能沒反應,拍幾天你會發現排山倒海般的...非常有效,還**,堅持一段時間便秘自然會完全好
我介紹給若干便秘的,效果都很好
19樓：匿名使用者
黃連花蜜——味清苦。清熱解毒、降火、治痢，對便秘、口腔潰爛、牙周炎有良效。
版破壁荷花粉：口感清香權而甜潤，具有祛斑增白，清熱解毒、補氣活血、潤燥通便、美容等效。
一瓶花粉配兩瓶蜂蜜，早晚飯前一小時或飯後兩小時服用我和我的同學都在喝，效果很好，不單能**便秘，還能**、美容
20樓：匿名使用者
體內有毒素了,吃點排毒養顏膠囊,效果不錯
21樓：痞子
多吃水果，比如香蕉，梨等。但是蘋果應少吃。
22樓：我懷念的
便秘的原因是多方面的，飲食習慣，運動很少，以及脾胃虛弱，消化不良，腸蠕動回
比較慢等都可答能引起，可以多食富含膳食纖維的食物，多食各種蔬菜和水果，多做運動會緩解。
可以喝穀益舒常清茶促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達到解決便秘。
便秘的預防
1.便秘主要原因還是糞便過於乾燥，因此，預防的第一條就是多喝水，保證充足的水分。
2.調整生活習慣，堅持至少排便一次，養成定時排便的習慣。
3.合理安排工作和生活的時間，不把工作帶進生活，適當參加戶外活動，久坐是便秘的主要原因之一。
23樓：佟鈺塞職
便秘的形成原因很多，不能簡單地回答怎麼辦。最好詢問醫生
24樓：歸皓竇星波
我推薦你吃苦瓜纖維寶，不管什麼型別的便秘，都超級好用的說我以前被便秘折騰的夠嗆
也是無意間在網上查到的苦瓜纖維寶能**便秘，就試了試，哈哈，超級好呢。
而且我臉上以前有小豆豆，現在也消失了。竊喜呀。
25樓：榮吹屠融
早晨做的三件事最有效哦，只要可以做到其中的一項就了。
一：吃一根香蕉。二：喝一杯溫鹽開水。三：吃一顆梨。
以上方法有效且不傷身，都是本人親身體驗過的！但介意最好空腹食用才有效。
26樓：全火針淑蘭
你都服用過什麼過什麼別的藥沒有呢
27樓：督量烏雅夏菡
多喝水！多吃纖維高的食物
28樓：僪採華初雪
多吃含粗纖維的食物，晚上睡前對小腹區域性按摩也有一定的好處。
便秘怎麼辦？
29樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
30樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
31樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
32樓：風采中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
便秘怎麼辦，經常便秘怎麼辦？
經常便秘的人乙個食療方改善 做這個動作不僅能緩解便秘，還對腸胃好。您好，便秘的原因很多，應注意飲食習慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當運動，此外還應注意心情方面的調整。吃香蕉或是喝活菌酸奶 挺管用的 我懷孕36周就是便秘 然後喝了君樂寶活菌酸奶 特好使 現在天天都有 排便困難，肚子硬邦邦，教你4招 順...
上火便秘怎麼辦，經常上火，經常便秘怎麼辦？
黃連上清片6片 次，每日兩次。複方蘆薈膠囊1粒，每日1 2次。口服。每天多吃蔬菜，雪梨 香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善，可以外用開塞路潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道也可以早晚芝麻油，蜂蜜適量倒在白開水裡喝，也可以清熱潤腸通便 上火便秘怎麼辦?便秘的方法是什麼呢？最好的 便秘的方法您試試 ...
小兒便秘怎麼辦，小孩經常便秘怎麼辦
寶寶便秘難受該如何處理？注意出現這兩種症狀應當及時送醫 兒童便秘常見原因 由於嬰兒膳食種類較侷限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘。嬰兒便秘時主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對排便產生恐懼心理，造成惡性迴圈，加重便秘。特別是沒有接受母乳餵養的孩子，...