1樓：止安春
不會吧。我現在都在**你還長胖。不過你長胖之後你別後悔。
首先,你的飲食正常嗎??如果不正常,是太差了還是太好了 呢?我想,在你基本飲食正常的基礎上,多吃點,不是一般的多吃,是真的要考慮到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃點去補充,這樣的基礎上才是有道理地長胖的吧!!!
其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或許你本身就有很好的**的習慣,或許你並非是刻意的,但是你為了要胖起來,當然就得改過來咯.
再者,叫你多吃少動地去長胖也並非是叫你不健康地長胖.多吃點並不是說要你亂吃.其實現在的事物品種多樣,做法也多樣,其實是很吸引人的.
你可以去找找其實很多健康食品熱量蠻高或者說容易長胖,你認真分析一下,平時注意多吸取這方面的食品可好了. 還有，你說你全家人都瘦,其實這個原因跟你本身瘦是不是有關係這我不知道.但我總覺得,乙個要是正常飲食生活的人體重不會隨意變化跨度那麼大的.
所以在你覺得要努力去長胖之前,最好也同時認清自己的身體狀況,好好調理,加上你為了要長胖的心理需要多吃的話,沒理由會長不胖的.即使長不胖,起碼不會那麼容易瘦!! 不知道你的工作狀態如何,當然工作的壓力也會影響乙個人的.
很多壓力大的人也是很難胖起來的,也很容易瘦下去的!所以,如果你的工作環境給你很大的壓力,這些外部因素或許無法改變,那麼你就要調整自己,調整心態,要適當地給自己減壓.所謂心寬體胖,也不是沒道理的!!
滿意請採納
2樓：十一有愛
應該先去看醫生 看看你到底是哪種瘦 長胖的方法好多 但不是對每個人都有效 所以還是先去看看醫生吧
3樓：手機使用者
抽自己然後對自己說我可以胖！
4樓：不羈放縱
**都來不及 還長胖？？？？ 自殺算了
怎麼才能長胖 5，怎麼才能長胖
中醫認為，瘦人多心煩易怒 盜汗顴紅 頭暈目眩 兩目乾澀 夜眠欠安 舌紅少苔 脈弦細數等肝腎陰虛 心腎不交等。鑑於瘦人多虛多火，治當以滋陰養血 降火安神為主。但獨陽不公升 孤陰不長，故宜在滋陰養血 降火安神藥中加入適當補氣藥方可提高療效。方用雞腿兩隻，生牡蠣 枸杞子 山萸肉各30克，當歸 首烏 夜交藤...
怎麼才能長胖，如何才能長胖？？
栗子中含有大量澱粉，熱量很高，如果能在飯後配合食用，能夠很好的增強熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了。讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾 葡萄乾 綠豆糕 肉腸麵包 全脂奶粉 碩力士 巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙 ...
我怎麼才能長胖呀？怎麼才能自己長胖
大便不正常，我建議你吃一些五穀雜糧，粗糙一點的食物，就是沒有深加工的食物，多吃蔬菜，多喝水。偏瘦應該跟這沒關係。你如果不放心，去醫院查查也行。男生？是有點瘦，不過也不嚴重。只要不覺得身體其他方面不舒服，應該沒有問題的。是不是肚子有蟲啊 吸收不好。怎麼才能自己長胖 調養好腸胃！按時吃飯，不挑食，腸胃吸...