1樓：匿名使用者
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!! 2.
瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，乾後洗淨。
療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。
上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等乾後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等乾後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁** 絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。 檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅
2樓：潭荌
vc是很好的抗氧化劑，選擇vc的產品也很關鍵，建議你去買安利的或者養生堂的天然vc。成分和吸收都比較好。 vc有美白，預防感冒的作用。
藥房普通維c美白有效嗎？？就是十來塊的那種
3樓：匿名使用者
有效果的
1、維c有抗氧化作用,補充維生素c可抑制色素斑的生成,促進其消退。堅持按時服用維c還可以使**黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使**白皙。
許多美白產品中都新增維c成分,因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害,避免黑斑、雀斑產生,而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損,促進新陳代謝,讓已形成的黑色素排出,淡化斑點。
到了秋冬,它能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分,避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃,加強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力,避免**疲倦、蠟黃難看。
2、市面買得到的維生素c片有天然的也有人工合成的,但如果要用來美白的話,應該用天然的。養生堂就有乙個維生素c片在賣,主要成分是從珍貴的針葉櫻桃中萃取的純天然維生素c,口服。
3、維c和維e一起服用對**很好。或者用一片維c,搗碎後用水稀釋,把一片壓縮**放進水裡,然後敷臉15分鐘,可以美白。
4樓：萱莟峻
維c本來成本很低，不要迷信那些**的。
5樓：m國際國際**
你覺的10多塊的產品，它的製作成本是多少？？？
天然vc一般在藥房賣多少錢 普通vc有美白功效嗎還是一定得吃天然vc才能美白 16歲女生能吃vc來美白嗎
6樓：匿名使用者
我（19歲）當時是在藥店買的vc，16吧還是19塊，記不清楚了，反正喝了以後感覺**很白，我本來就白，不過喝完後感覺**是白白粉粉的，很好看，不過那沒持續多長時間，現又恢復原狀了，不如以前好看了
7樓：匿名使用者
養生堂的天然vc片一瓶65，我吃了感覺效果不大…但這個還是要堅持吃吧，才有效。
想美白可以吃藥店賣的維生素c片嗎
8樓：女人春天
當然可以的，那種最便宜的維c片是最有效的，其他的其實是吸收不了多少的，但是由於那個利潤高，所以藥店會大力推銷
我吃天然維生素c，有美白的作用嗎？
9樓：園丁先生
吃天然維生素c，主要就是吃水果和蔬菜，這對人體是有好處的，但是人體需要的有益的物資是比較多的，重要的還有蛋白質，膳食要平衡，要根據人體的消耗來吃東西，不要多吃也不要少吃，營養要全面，同時還有休息好，這樣身體才會好，**才會好會白，我們人體需要各種各樣的天然維生素，僅僅說吃天然維生素c有美白的作用是不全面的，要說有作用也只有一點點。
10樓：薄涼的暖
要吃吃天然維生素e，膚質好了自然就白了。
藥店裡買的維生素c可以隨便吃嗎？
11樓：匿名使用者
維生素c補充的***比較小，藥店正常銷售的維c是可以正常吃的，不過一天最多吃1顆就行了。想自殺神馬的吃維c也沒作用，可以試試安眠藥
12樓：牛牛最好玩
不可以，要根據情況科學合理的使用。
長期吃維生素c真的可以美白麼
13樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
14樓：費閒酒寶
維c分左旋維c和右旋維c，左旋維c是用於**的，美白的護品裡都含有，**只吸收左旋維c；右旋維c才是內服的，但維c的藥物不宜長期服用，會引起敗血症、皮下組織出血、**脆性增加導致血管破裂。想美白可以用含左旋維c的美白膚護品和精油，常吃酸性的水果，果酸味的水果維c含得多哦。
15樓：縱宛筠成韋
最好是吃些含vc的水果蔬菜什麼的。吃些vc的維生素也可以，堅持一段時間可以美白，我就是這麼慢慢白的。vc也可以做**用，效果不如番茄醬和雞蛋。
你可以試試
16樓：匿名使用者
維生素c的確具有美白效果，美白產品都是含有維生素c的，效果應人而異。
維生素c雖然廣泛存在於蔬菜和水果，但它很不穩定，儲存期短且容易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難達到理想的保養美容作用。美容專家建議可以口服一些維生素c補充劑，從而有效地達到美白、保濕、抗氧化作用，改善暗沉**。
需要提醒的是，市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」。天然vc含有維生素p。它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。
而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如有些vc泡騰片含有1000毫克vc，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用
養生堂的天然維生素C和天然維生素E可以一起服用嗎
蘭秋荷阿順 理論上是可以的，但是你為什麼要吃呢，是醫生建議吃的嗎 人類的生長和生存是要靠正常的 科學的飲食 活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害。還是遵醫囑，用醫用的ve vc最合適。 飛暢的問吧 可以的，vc對 好，ve可以保護vc不被很快氧化掉，而且ve裡面含...
補鈣的是不是維生素c，吃維生素c對補鈣有什麼好處嗎
不是，維生素c的作用很多，維生素c有分解 中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑 雀斑發生，使 保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合 強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 豐富的食物，如山楂 鮮棗 檸檬 橘子 獼猴桃 芒果 柚子 士多啤梨 西紅柿 雪裡蕻 白菜 苦瓜 菜花等。這些食物既能滿足人...
維生素C有抗過敏的作用麼，過敏吃維生素c有用嗎
在許多過敏性 病和搔癢性 病的抗過敏 中，往往合用維生素c。維生素c的抗過敏作用是 1 降低毛細血管通透性。維生素c是合成細胞問質所必須的物質。有維持組織和血管壁正常結構的作用。另外，細胞問的一種粘固物質 透明質酸可以被體內的透明質酸 一酶水解，而維生素c有抑制此酶的作用，有助於保持組織結構的完整性...