1樓：拼命三郎君
首先，肯定你的觀念很前衛，希望通過補充維生素來使身體更加健康！
**不同，是因為生產方式不同！
一兩塊錢的，全部是化工合成，不能長期或者大量服用，有毒***！屬於藥品（看標誌）！
你可以看看營養補充食品！當然，這些都是從植物中通過高科技方法提取的！屬於天然維生素！
當然，由於原材料的不同，其**也各不相同！因為原材料的質量決定了產品的品質！因為有些植物已經收到了化肥和農藥的汙染！
這個你自己可以根據情況選擇了！很多公司宣傳自己是有機種植，你也可以去查證，因為有機農場是要通過認證的！不是說是就是的！
所以，根據我說的這些，自己選擇吧！我qq2821零零無酒吧
當然你補充說自己沒有病史，身體很好！這句話有點問題！因為身體很健康的人不需要補充什麼東西的！你的狀態是亞健康！不健康，但是也沒病！但是任其自然發展，就會生病的！
當然，你說**暗黃，這個原因非常多！不知道你從哪兒知道要吃維生素c？身體是乙個統一的整體，要根據更多的情況來判定營養調理方案的！
2樓：n_n_小白
吃維生素e啊，吃c沒用的，治感冒的，至於你說的那個不用**，當然是不用用處啊，你覺得感冒和美容可以拉得上關係嗎？這就是分別。建議你吃養生堂的天然維生素e吧，那個對暗沉的**有幫助的。
3樓：任大夫
一元兩元/瓶就可以 了
請問患者年齡，性別，病史，現有哪些不適症狀，在當地醫院確診是什麼病，**過嗎，用過哪些藥，效果如何
4樓：懲罰者
肯定是 品牌的 ***了
臉色暗黃可以吃維生素c和維生素e嗎？
5樓：
臉色不好 最簡單的就是營養不良， 單純的吃維生素沒什麼都大的用， 我建議你吃補鐵補血的 和 蛋白粉 再加 一些多種礦物質和維生素組合片 ，包有很大的改善 ， 沒效果 你找我了
6樓：高知中一文盲
身體是乙個系統，不是補充單一的營養那麼簡單，要從飲食、作息、營養補充等各方面來調理 。
根據你的描述，你現在是處於酸性體質，中醫講到虛不受補，首先要把酸性體質調整過來，下一步才是補充營養品，但從現在開始盡量少食或不食碳酸飲料、方便、膨脹、油炸等食品
補充；在電腦前不要久坐，得空就活動一下身體，休息一下眼睛
7樓：一點也不想知道
可以但我還是比較喜歡食補，一定要三餐正常。早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐的原則。水果蔬菜蛋白質營養搭配。還有就是合理的運動。最最主要，心情要好。
其實道理大家應該都懂啦，就能不能有沒有時間願不願意做了
臉色暗黃可以吃維生素c和維生素e嗎？
8樓：席恨寒茹剛
一、維生素c、維生素e的藥理作用
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。
此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。乙個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙藥，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
二、維生素e的禁忌
人們在服用維生素e時還存在著一些誤區。維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
第一種，阿司匹林。維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
第二種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維生素e同時服用。
第三種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第四種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
第五種，雌激素。長期大劑量（每日用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
三、同時服用多種維生素效果好
眾所周知，維生素a**夜盲症療效顯著，但維生素非常容易被氧化，一旦氧化，**夜盲症的作用就會消失，如果氧化程度較深的話，維生素所以的有益作用都會消失。科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。
這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。
維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
9樓：司馬醉卉其傑
身體是乙個系統，不是補充單一的營養那麼簡單，要從飲食、作息、營養補充等各方面來調理
。根據你的描述，你現在是處於酸性體質，中醫講到虛不受補，首先要把酸性體質調整過來，下一步才是補充營養品，但從現在開始盡量少食或不食碳酸飲料、方便、膨脹、油炸等食品
補充；在電腦前不要久坐，得空就活動一下身體，休息一下眼睛
**暗黃長斑，是吃維生素c和e呢？還是葡萄籽片呢？
10樓：匿名使用者
**暗黃，導致的原因有：被氧化角質層不健康、缺水、日曬和壓力幾個因素，每個人的都不一樣，所以針對不同原因，解決的方案也不一樣，外調內養都應該如此，對號入座吧，祝好運
11樓：藍白悅悅
美容方法上是建議吃維生素c，可以美白，防止黑色素沉積，同時也要注意飲食和休息。不過我建議你去看一下中醫，看看你影響你臉色的內部原因，如果有問題，就吃些中藥調一調，身體健康了，臉色自然就好了，祝你健康。
12樓：匿名使用者
這個可以兼吃的，都很有效果哦
**暗黃還長斑吃維生素c維生素e有用嗎?
13樓：ll浮生一日
那個作用比較小，臉上**暗黃，暗沉，多半是因為體內淤血、毒素未及時排除導致，體現在臉上，想治根必需化瘀
膚色暗黃，服用維生素c可以改善嗎？
14樓：
膚暗淡，無光澤，發黃的原因可能是：
工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，**沒有及時去除角質。
出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是**缺水所造成的還有潔面不徹底：紫外線 ，睡眠不足 或是壓力 都會造成膚色暗黃
所以 應該對症下藥 看你是因為哪一種
服用vc 是可以修復曬後 美白 但是效果並不明顯 我試過 應該是貴在堅持吧
但是切記 vc吃多了不好 所以還是要對症下藥
15樓：暴漫東哥
多攝入維生素c，真的可以美白嗎? 快來看看到底怎樣美白效果好！
我20歲面板暗黃吃維生素c可以美白嗎
遊子逸 食用方法 1 一天 分兩次吃 因為vc是水溶性維生素，一般來說，3 4個小時就會隨體液排出。間隔3 4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。2 早飯或午飯後吃 水果 早上吃是金，中午吃是銀 vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好...
嘴裡長泡是維生素C嗎，嘴裡經常起泡，吃維生素C可以嗎
不是，是維生素b族元素，特別是b2，藥店都有賣的，很便宜，一瓶才一塊錢，黃色的小藥片，一次兩片，嚴重的也可以研碎了敷在創口上 吃點兒維生素b2吧，很管用的 嘴裡經常起泡，吃維生素c可以嗎 1全部可以。吃這個預防還不錯。但是你要確定你嘴起泡是不是缺少維生素c引起的。我經常上火。嘴裡起泡。應該買維生素c...
補鈣的是不是維生素c，吃維生素c對補鈣有什麼好處嗎
不是，維生素c的作用很多，維生素c有分解 中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑 雀斑發生，使 保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合 強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 豐富的食物，如山楂 鮮棗 檸檬 橘子 獼猴桃 芒果 柚子 士多啤梨 西紅柿 雪裡蕻 白菜 苦瓜 菜花等。這些食物既能滿足人...