1樓：匿名使用者
不是，維生素c的作用很多，維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、士多啤梨、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素c的需要，還含有大量的水分，是人 體最佳的**滋潤佳品。
這些食物既能滿足人體對維生素c的需要，還含有大量的水分，是人 體最佳的**滋潤佳品。此外，新鮮蔬菜和水果也是多種維生素c的**，對調節人體血液 迴圈，促進機體代謝，保護**細胞和**彈性都有益處
2樓：匿名使用者
鈣和維生素c是兩個完全不同人體所需的元素,有些補鈣的補品中含有維生素c,服用可以同時補
3樓：面壁
促進鈣的吸收的是維生素d，不是維生素c。對於維生素c和鈣的關係來說，過量服用維生素c，非但不能補鈣，反會促進骨中的鈣質加速溶入血中，造成缺鈣現象惡化同時又患有高鈣血症。
吃維生素c對補鈣有什麼好處嗎
4樓：古方紅糖
維生素c是還原性物質，可以促進鈣的吸收的，是可以同時服用的。如果您缺鈣嚴重的話，建議補鈣製劑和維生素d同時服用。因為鈣在體內需要維生素d的轉化成活性形式才可以吸收。
復合維生素C吃了好不好？是不是比維生素C好
復合的好一些，它考慮的營養配比的問題，當然復合的好了 感覺只吃維生素c有點不科學 那還不如吃善存呢，復合維生素片，26種維生素 個人認為，最好是50以上再服用復合維生素。因為復合維生素的保健效果並不明顯，每種維生素的含量都很少，並不能達到抗疲勞 提高免疫力的效果，一般人們都覺得吃一片就補了很多，很划...
哪種維生素C好，選擇哪種維生素C好？？
是伶萊痴 恩對，還是天然的好 因為復合的維生素吃了對身體是有復作用的 不過我推薦平衡康呢 天然的，而且味道很好，我很喜歡，酸酸甜甜的69元一瓶，大約也是 四 五天的量 每天不要多吃 他們說明上寫一天1.2片 因為我喜歡他們的味道 所以一般吃4片，再多最好就不要吃了 即便是天然的，也是不能多吃的 公孫...
鈣片可以和維生素C一起吃嗎，維生素c和維生素d鈣可以一起吃嗎
天上掉粒公尺 維生素c和鈣片是可以放在一起吃的，但是一定要適量嗯，畢竟過多的話對身體會有傷害的建議你在平時中多吃一些水果蔬菜，多做一些運動來保持身體健康。維生素c和鈣片都是飯後半小時或一小時後吃比較好。 傾心的小北老師 鈣片兒可以和維生素c一起吃鈣片兒，它主要的鈣是以鈣離子的形式存在。鈣片和維生素c...