1樓：敬老院窘妥
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。 蜂蜜：
含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。 棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。
維生素p能防止出血性疾病。 核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。
因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。 番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
白薯：屬於多醣與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。 玉公尺：
含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
2樓：匿名使用者
喝點紅酒吧 能軟化血管的
3樓：紫晴聊養生
什麼食物能促進血管的疏通？
4樓：慧瑩養生情報
血液在血管裡面流動，血管不通，血液就沒有辦法流動。血管堵塞發生在腦部，就容易導致腦血管堵塞，也就是腦血栓。血管堵塞發生在腿部，就會感到雙腳無力，雙腳發麻。
所以，疏通血管是非常重要的。
什麼食物經常吃可以疏通腦血管？起到緩解的作用？
5樓：苦苦的掙扎
平時多吃一下食物可以疏通血管：
海帶海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用。
蘋果蘋果裡含有豐富的營養，這就不用再多講，而且它居有一種促進脂肪分解的物質，這種物質有**的功效。當然，對於預防動脈粥也是有很好的效果的。
茄子茄子有抗衰老的作用，當然，女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性，因此，對於高血壓，動脈粥等有一定的輔助作用。
西紅柿西紅柿也是好東西，營養豐富不得說，而且裡面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內的垃圾。這個有著強烈的保護血管彈性的作用。
大蒜大蒜雖然味辣，可是也是好東西，有殺菌消毒的作用。當然，也有降脂的作用哦。大蒜也是用來**高血蜰症的最好良藥。
玉公尺玉公尺可以**，而且也好吃，是屬於粗糧中的一種，並且，其可以有助於人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管的作用。
洋蔥洋蔥好吃，而且這首歌也好聽。這個洋蔥，能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂，抗動脈硬化的作用。
茶葉茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的，所以，在降低血脂，緩解托德液高凝狀態是有很好的功效的。自然，可以增強其紅細胞的彈性等。
6樓：匿名使用者
1 黑木耳，其含有的活性多醣有保護心腦血管的功效；
2 葡萄酒，其含有的單寧和花色苷能抗衰老、軟化血管，但量不能多，每天一小杯為宜，最好是乾紅葡萄酒，含糖量低；
3 深海魚類，如帶魚、鱈魚等，其含有的多不飽和脂肪酸對降低血脂，軟化血管有很強的作用。
平時也多喝水，少吃高糖和油膩的食物，經常散散步鍛鍊身體，祝您健康！
通血管的食物都有哪些
7樓：方子興醫生
茄子含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
蘋果蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉公尺玉公尺富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
蜂蜜生薑茶
蜂蜜生薑茶的主要成分是蜂蜜、生薑和紅茶。除了生薑的作用，蜂蜜對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來說，能迅速提高機體的抗病能力，加強心腦血管 [1] 功能，促進肝臟解毒，防止動脈硬化，促進睡眠。
8樓：廣芙委嬋
玉公尺：玉公尺富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
9樓：四川血管病
1、棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病2、黑木耳：
黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 3、香菇：
含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。4、蜂蜜：含有豐富5、核桃：
含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。5、核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
6、茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。
因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。7、番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
8、紅薯：屬於多醣與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。 9、玉公尺：
含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
10樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
11樓：小吳醫生說
乙份通血管食物清單：都很常見，讓堵塞的血管一通到底
12樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
13樓：冥冥花正開
想問一下腿疼，骨頭有點突出該吃什麼
什麼食物可以疏通血管。。。？
14樓：匿名使用者
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病。
核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。
番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
白薯：屬於多醣與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
玉公尺：含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
15樓：楚玉健康坊
什麼食物可以清潔血管？
16樓：紫晴聊養生
什麼食物能促進血管的疏通？
17樓：慧瑩養生情報
血液在血管裡面流動，血管不通，血液就沒有辦法流動。血管堵塞發生在腦部，就容易導致腦血管堵塞，也就是腦血栓。血管堵塞發生在腿部，就會感到雙腳無力，雙腳發麻。
所以，疏通血管是非常重要的。
18樓：
日常飲食中要制約攝入富含脂肪、膽固醇的食物，如：蛋黃、奶油、動物腦和內臟及各種精巧蛋糕和糖等。地龍具有通經活絡、活血化瘀、預防**心腦血管疾病的作用，可以吃些地龍提取類營養品，如多肽地龍，這個可以減少藥物傷害，改善微迴圈不錯。
日常飲食宜選用低脂肪食物，如動物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，並注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。
此外，日常可以配合喝點天然硒喬子茶來清潔血管。這個茶含有豐富的硒和蘆丁，硒能夠改善血管健康，預防血管老化。而蘆丁則可以清潔血管，改善血管的通透性和彈性，從而預防血管堵塞，保護血管健康。
血管堵塞怎麼辦 八種食物可有效疏通
19樓：匿名使用者
洋蔥——抗動脈硬化
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還能增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
常見吃法：清炒或涼拌 洋蔥炒牛肉 洋蔥拌木耳
黑木耳——清理毒素
木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵集中吸附，再排出體外，排毒清胃。
推薦吃法：清炒或涼拌 三絲木耳 木耳拌腐竹、木耳燴雞蛋
大蒜——防止血栓形成
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇水平；大蒜中還含有一種硫化物叫大蒜新素，可減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
推薦吃法：大蒜生吃殺菌效果比較好，可做成蒜泥拌醬、醋泡蒜、糖泡蒜
茄子——增強血管彈性
茄子含豐富的黃酮類化合物——維生素p，有軟化血管的作用，增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定的作用。
常見吃法：紅燒、清蒸、紅燜、鐵板
海帶——防止血栓
海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素、這些物質勻有類似肝素的活性，既能降低血栓、又能降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化形成。
常見吃法：涼拌、煲湯（冬瓜海帶湯、薏公尺海帶湯、海帶龍骨湯）
西紅柿——抗氧化
西紅柿中番茄紅素具有很強的抗氧化作用，清除自由基及體內垃圾，保護血管彈性，預防血栓形成。
常見吃法：生吃、清炒、煲湯
西蘭花——血管清理劑
西蘭花含有非常豐富的類黃酮，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少心臟病與中風的風險。
常見吃法：白灼、清炒、火鍋
玉公尺——軟化動脈血管
玉公尺富含油脂、其中亞油酸高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的代謝，減少膽固醇在血管的沉積，從而軟化動脈血管。
常見吃法：清蒸、清炒、煲湯
哪些食物補腎，哪些食物可以補腎？
什麼食物可以補腎？補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。什麼食物可以補腎 哪些食物可以補腎？黑色的天然性食物對提高腎的活力非常有效，阿膠是黑色的被認為能補腎，我們所常吃的黑豆有較好的滋補腎的作用 因為腎與膀胱 骨骼的聯絡極為密切。與新陳代謝 生殖系統的功能關係很大。所以能調節人體的各項生理機能，用黑豆補腎能...
有哪些食物可補腎
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。首先補腎這個分男女，還分正常情況下的保健 還是 腎陰虛，腎陽虛，補的是不一樣的，要是後兩者，建議諮詢中醫醫生，要是正常的保健的話，也要適量 任何都不易過量，過量易上火，流鼻血等 食物如下 山藥，黑豆，黑芝麻，黑公尺，板栗，枸杞，海參，桑葚等...
哪些食物多吃可以消炎，有哪些食物可以消炎？
有降血脂 降血壓 防止血管硬化的食物 海藻 山楂 黑木耳 大蒜 蓮子 洋蔥 芹菜 荸薺 海蜇 蜂蜜等。有消炎及使炎症減輕作用的食物 大蒜 菠菜根 蘆根 馬齒莧 冬瓜子 油菜 蘑菇等。有清熱解毒作用的食物 西瓜 冬瓜 黃瓜 苦瓜 綠豆 扁豆 烏梅 菠蘿 葫蘆 鯽魚 墨魚等。有強脾健胃作用的食物 生薑 ...