1樓：老郭
核桃對身體有確實有好處對腦神經有良好保健作用、剛剛懷孕的時候吃了核桃出身後小孩子眼睛很漂亮、有很多人都有見證。對胃病有良好保健作用、可稱醫生一杖。求採納
2樓：俊夕
核桃果肉（仁）有含有7.8－9.6%的蛋白質，氨基酸含量高達25%，其中人體必須的氨基酸佔7種；山核桃果肉（仁）中含有2核桃果肉（仁）有含有7.
8－9.6%的蛋白質，氨基酸含量高達25%，其中人體必須的氨基酸佔7種；山核桃果肉（仁）中含有22種礦物元素，其中對人體有重要作用的鈣、鎂、磷及鋅、鐵含量十分豐富，有很高的營養價值，並有潤肺強腎，降低血脂，預防冠心病之功效。2種礦物元素，其中對人體有重要作用的鈣、鎂、磷及鋅、鐵含量十分豐富，有很高的營養價值，並有潤肺強腎，降低血脂，預防冠心病之功效。
請問核桃吃了對身體有哪些好處，吃了核桃對身體有什麼好處？
您好，功效 核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦 增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不公升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化 高血壓和冠心病人食用。核桃仁含有大量維生素e和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚 烏鬚髮的作用。當感到疲...
吃新鮮核桃的好處，常吃生核桃對身體有什麼好處？
孑然 新鮮核桃的營養價值是十分豐富的，新鮮的核桃裡面含有蛋白質，維生素，礦物質等，營養成分，吃這些新鮮的核桃可以補充一些微量元素，提高大腦的記憶力 除此之外，還能延緩衰老，順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎，滋養 等 惠華小知識 核桃有非常好的營養價值，不僅有效補充大腦營養，而且還能緩解大腦疲勞度，也在一...
每天吃4 5個核桃，對身體有什麼好處？
核桃屬於堅果類，核桃也是補腦的一種食物，多吃核桃，有利於大腦的發育，每天吃四五個核桃，會讓人記憶力增強。每天吃核桃可以補腦，提高智力。核桃中含有蛋白質和氨基酸，可以滋補強身。每天吃核桃，可以防止血管硬化，高血壓的發生，能夠降低膽固醇，對人的心腦血管有很多的好處。每天吃核桃可以使頭髮變黑。經常吃核桃，...