1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
撐死了長到170....是20多還會再長，但也根據遺傳基因來定的~你父母都不是很高~你的基因也不會再長多少~
3樓：櫻桃家的七七
當然可以啦,二十三還竄一竄呢
4樓：曾經饕餮
從遺傳角度來講，你長的高會比較困難，但是絕不是不能長高了。你可以嘗試去多了解增加身高的方法，具體的方法可以找專門的帖子來看看，這個東西不是絕對的，如果你希望自己更高點，最好去努力試試長高的方法。
5樓：太谷中學發現者
當然可以啦！注意飲食，保護好自己
6樓：敏水晶
我上了初中以後就沒長了...悲劇
怎麼長高 16歲還可以長高麼
一幫 自己都沒長高就忽悠人！如果帖子還有效，請回話，獨家秘訣，免費傳授。第一，我不認為有一種藥可以讓人長高，那樣，人人都要去排隊購買了！第二，什麼藥都有 所以能不吃就盡量不吃。第三，為什麼不食補一下，如 海帶排骨湯，紫菜湯，烏雞湯之類的，用來補一下鈣。第四，要多參加戶外活動，曬太陽，少打傘，還要參加...
16歲還可不可以長高阿？16歲還能長高嗎？
你好！每個人的身體生長週期不太一樣。但總的來說，16周歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22周歲人體就才會基本停止發肓。你今年14周歲，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高。一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下 1 多鍛...
16歲的女生還可以長高嗎，女生16歲了還能長高嗎？
我和你真是同病相憐啊 我也16,156左右.每天摸高200下,堅持100天,多喝牛奶.應該有效果.我幾天前有練,不過上學寄宿,我就沒練了.我們還會長高的.畢竟才16嘛 有信心點,生活中經常跳跳.當然可以，特殊情況例外。可以 一些生理的書說 女的比男的生長都慢 但是 不管是男生好女生好 18歲之前還可...