1樓：
木瓜又名乳瓜。果實在未成熟前，如果用刀子在果實上劃一刀，即會流出白色乳汁，故又名之為乳瓜。 木瓜是一種常見的水果，果肉橙紅色，味清甜。
故有嶺南木瓜之稱。木瓜另一名稱為萬壽果，木瓜含有大量的β胡蘿蔔素，對身體非常重要，β胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的游離基。木瓜也有防癌的作用。。
顧名思義，木瓜是一種營養價值極且有益健康的水果。
木瓜味清甜、肉軟滑、又多汁。既可生吃又可作佳餚。它富含維生素（a、b、b1、 b2、 c）， 多種礦物質（如鐵、鈣）、蛋白質、木瓜酵素及有機酸等 。
其中維生素 a 及維生素 c 的合量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。
木瓜酵素能分解蛋白質，提純的木瓜酵素就是所謂「松肉粉」。所以木瓜煲牛肉湯，牛肉很快變得軟滑就是這個道理。因為這個原故，吃木瓜可以幫助消化，清理腸胃。
同時可以**腸胃積滯，胃炎，十二指腸潰瘍。木瓜汁可以消滅阿公尺巴原蟲和蛔蟲 （煮熟了的木瓜沒有這個效果，因為酵素已給高熱破壞了它的活性。）。
木瓜也是一種美容妙品，木瓜燉雪耳，木瓜鮮奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、潤膚養顏的首選甜品。
木瓜是一種落葉灌木，高2-3m，枝有刺。單葉互生，薄革質，卵形至橢圓形，葉柄長約1cm;託葉大型，腎形或半圓形。花先葉開放，3-5朵簇生於2年生枝上;花萼筒鐘狀;花猩紅色，少數淡紅色或白色。
梨果球形或卵形，兩端凹入，黃色或黃綠色，芳香;種子多數，扁平，三角形，褐色。花期3－5月;果熟期9－10月。
同屬植物木瓜c.sinensis (thouin.)koehne.
。別名:光皮木瓜、木李，與前種區別為葉橢圓狀卵形或橢圓狀矩圓形，枝無刺，託葉較小，花粉紅色，果實乾燥後，果皮光滑，不皺縮。
其果實入藥稱「光皮木瓜」，藥效與皺皮木瓜相似。皺皮木瓜栽培歷史悠久，具有許多優良品種，常見的用於生產的主要有以下三種:1.
羅漢臍 折幹率較高，為宣木瓜優良品種;2.芝麻點 經分析，性狀和品種為最優;3.蘋果型 性狀和品質較差，但豐產性好。
2樓：匿名使用者
木瓜最大的作用是**美容
吃法很簡單，去皮，切開，再用勺子將裡面黑色的籽去掉就可以吃
也可以切片炒菜吃，依各人口味
3樓：暈小乖
木瓜是美容養顏的。可以直接吃的。
4樓：生宛夢
木瓜燉牛奶，美白**
5樓：
和牛奶一起煮成糖水，有**效果
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