睡眠不足會導致血壓高嗎

1樓：落紅愛新耶

睡眠不足會導致血壓公升高，偶爾的睡眠不足可以引起暫時性血壓公升高。如果長期發生睡眠不足，還有可能導致高血壓的發生。睡眠不足會引起交感神經緊張性增高，同時體內公升高血壓的激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌也會增多，從而會導致血壓公升高。

在平時要保持充足的睡眠，夜間不要熬夜，尤其是不要反覆的熬夜。失眠的人必要時需要給予改善睡眠的藥物，保證夜間合理的睡眠。高血壓的患者常常因為睡眠不足而誘發血壓的波動，因此除了進行降壓**外，還要保證夜間充分的睡眠時間，如果睡眠狀況沒有得到改善，血壓也很難得到有效控制。

2樓：信天遊

首先，睡眠不足會引起神經調節功能紊亂、內分泌系統紊亂，從而造成神經調節以及激素水平都發生改變，進而造成血壓公升高。

其次，由於心肌細胞受到自主神經的支配，如果睡眠不足引起神經調節功能紊亂，則可能會引起心律失常或者心動過速，進而引起血壓公升高。

另外，人體內的很多激素都會影響血壓，比如兒茶酚胺、血管緊張素等，當睡眠不足時，這些激素的分泌量就會增多，就有可能引起血壓公升高，此時通過適當休息就可以使血壓逐漸下降，但是，血壓公升高時對各臟器造成的損傷則需要很長時間才能修復，甚至無法逆轉。