1樓：來自三疊巖美好的鍾會
1、在雨雪天氣的情況下，老人應避免單獨外出，如若外出，務必做好防護，穿著的鞋子應具有防滑功能，且需成年人陪伴同行，以加強看護，避免意外發生；
2、老人日常應合理進行身體鍛鍊，提高骨骼強度和肌肉耐力，可在摔倒時降低損傷程度；
3、定期體檢，對影響身體的老化性疾病(如骨質疏鬆、退行性關節炎、帕金森病等)做到早發現、早**；
4、日常加強膳食營養，保持均衡的飲食，適當補充維生素d和鈣劑；絕經期女性必要時應進行激素替代**，增強骨骼強度。
2樓：您不知道的事
1、要加強肌肉力量和平衡感訓練，老年人可在家裡訓練，不一定非要到專業機構。
2、設定安全的居住環境，如燈光要明亮、物品要擺放整齊、衛生間和浴室的路要平整等。
3、注意**疾病的藥物，藥物之間的疊加效應，最好找老年病科醫生進行評估。
3樓：飄洋童話
第一，最好身邊有人細心照顧。第二，如果沒有人手，在老人活動的房間，把帶稜角的物品收起來，地面乾淨整潔，防滑最好。第三，老人最好拄拐。
4樓：情感語錄小靈通
運動是預防跌倒的有效手段。合理的運動能提高身體機能，防止骨量流失，增強韌帶強度。
5樓：雁過留聲
除了鞋子防滑之外，手杖輔助很重要。
如何預防老年人跌倒？
6樓：愛儂家政朝陽公園分部
首先，從環境上說，要保持地面乾燥，物品靠牆固定放置，確保通道無障礙物；樓層地面清潔應放置安全標誌或囑咐老人暫不要行走。
第二，關於行走，老人行走時穿防滑鞋，不可穿拖鞋、高跟鞋，褲子長度適宜，指導靠牆邊扶手行走，必要時使用輔助用具，上下樓梯及乘坐電梯時需握住扶手。
第三，在沐浴、如廁時使用沐浴椅或坐便器，必須繫好安全帶並固定好剎車；操作前準備好所需用物，中途不得離開老人。
第四，床頭呼叫器、尿壺等常用物品應放置在老年人觸手可及處，方便老年人求助和使用。
第五，多加巡視，主動詢問老人相關需求並幫助解決，發現有危險、有引起跌倒的不當行為及時制止。
第六，定期檢查老人防護用具（輪椅、拐杖、助行器、坐便椅、床欄）及房間設施裝置功能（馬桶、椅子、桌子、坐浴椅及扶手等），如有異常及時維修。
7樓：行走在崩潰邊緣
第一，穿防滑鞋。
第二，家庭中避免地面積水，預防摔倒。
第三，在家人看護下，適當的鍛鍊老年人的平衡能力，增加肌肉的靈活性，預防老年人跌倒。
第四，口服活性維生素d3可以增加肌肉的靈活性，降低跌倒的概率。
第五，適當的補充鈣劑，多曬太陽，預防骨質疏鬆。
最後老年人如果有跌倒，要及時就醫拍**排查是否存在骨折。
8樓：梧桐老師為你解答
預防老年人跌倒的方法：1、我們應該在我們的生活環境中保持足夠的光線，晚上睡覺時盡量保持夜燈，這樣便於晚上起床。2、如果床邊有護欄，休息時試著拉起來，起床時放下。
永遠不要爬過它。3、不要在活動頻繁的地方堆放雜物，盡量把物品放在櫃子裡，以保持走道暢通。4，我們的生活用品要擺放整齊，生活必需品要放在容易拿到的地方。
5、地面應保持清潔，水漬應及時清除。第6、穿合適的衣服和褲子，不要做得太長，以免絆倒。7、活動時穿防滑鞋。
第八，當你感到頭暈，或服用諸如利尿、止痛、降血壓、睡眠好、降血糖等藥物時，你應該在起床後慢慢起床。你應該在床邊坐兩到三分鐘而不感到頭暈，然後在家人的幫助下起床。第九，盡量有家人陪伴。
當你需要幫助而陪同人員不在時，你可以用傳呼機呼叫護理人員。
9樓：融化的望舒啊
三、如何有效預防老年人跌倒。 1、老年人提高警惕和意識。. 如醒後應臥床3分鐘再坐起，坐起3分鐘再站立，站立3分鐘再行走；.
根據自身情況選擇適宜的運動專案，注意，年歲越高，運動的幅度越小；. 著裝宜舒適合體，褲腿不要過於肥大或過長，鞋子大小合適，盡量別穿繫帶的鞋；. 此外，應注意居家環境、室內光線，注意腳下障礙物；.
坐下的時候，椅子高度適合，盡量不要坐軟沙發；. 服用降壓藥後觀察血壓變化，使用降糖藥後應觀察有無低血糖反應，使用鎮靜安眠藥後應立即臥床休息；. 地面乾燥無障礙，不要輕易改變老人房間的格局，防止晚上起夜時，老人因不熟悉而摔倒。
10樓：謹園佑
預防老年人摔倒，要注意下列幾點：第一就是注意老年人的穿著，盡量穿平底鞋，並且要穿寬鬆的衣物，以免影響關節的活動而造成摔倒。第二就是提高個人防護意識，走路時不要慌張，避免走到光滑地方或不平路面，盡量不要到人多的地方去。
第三可以使用拐杖或者是助行器，能夠增加身體的平衡感，防止摔倒
11樓：隨e拍
老年人最怕的就是意外跌倒，走路的時候一定要小心，可以在衛生間或是廚房的地上鋪上一些毛巾防滑。
12樓：匿名使用者
人體姿勢的保持和隨意運動的完成，與大腦、基節、小腦、前庭系統、深感覺等有密切的關係。這些系統的損害將導致運動的協調不良、平衡障礙等，這些症狀體徵稱為共濟失調。它分為感覺性共濟失調、前庭性共濟失調、小腦性共濟失調和遺傳性共濟失調四種型別因為其**繁多，同一種藥物**不同原因的共濟失調療效差異很大，故現如今臨床對本病的**缺乏有效的藥物或方法。
預防老年人摔倒，都有哪些方法？
13樓：以對徽
首先老人在老年的時候就需要身邊有人進行陪護，其次要保持室內乾燥，要給老人穿防滑鞋，其次老人的服裝應該非常的立整，避免過長而摔倒，在老人日常行走的地方安裝乙個護欄。
14樓：撒的謊
不要讓老人去，路面很滑，沒有扶手的地方，避免在下雪，下雨天出去，要穿一雙黃驊的鞋子，出去的時候身邊得有人陪伴，平時也應該增強，對老人的體育鍛煉，可以在家蹲起，要給老人適當的補鈣。
15樓：安妮的心動錄目
可以買乙個輪椅，生活中也可以買乙個拐杖。可以教老人在生活中使用床頭鈴。也可以去請乙個專業的保姆。可以買一些防滑鞋。衛生間可以準備乙個防滑墊。
16樓：失康願
給老人穿合腳的運動鞋，鞋底一定要防滑；也可以給老人買乙個拐杖；建議老人平時加強身體鍛鍊，適當的補充鈣元素。
社群護理學 問答題 如何防止老年人跌倒的發生？
17樓：匿名使用者
只要防止老年人跌倒，就需要在社群當中設定更多的適老化服務，比如說在轉彎的位置，上樓梯的時候，廁所裡還有床邊上都需要新增扶手，這樣他們可以扶一把就可以減少摔倒的可能性。
18樓：匿名使用者
老年人骨頭比較脆，所以需要好好地呵護，可以在家裡鋪上拼接防滑墊子，推薦鋪格滴格滴這個牌子的，對老家人不僅僅是防止，更是保護。
19樓：藍色調的青春範
給老人購買一雙安寶樂止滑鞋。
安寶樂目前已經研發出水上止滑。
、水油止滑、全天候止滑等系列止滑鞋，未來產品將持續開發迭代，滿足各種細分人群剛需。
安寶樂的止滑鞋多種人群均適合，產品以全系列大單品的模式進行開發，以滿足老人、孕婦、兒童、特種行業等人員對安全的基本需求！每個人都應該被保護，因為每個人都會被牽掛，不管您是什麼年齡，什麼職業，你都需要一雙安全的止滑鞋！
安寶樂自2023年專注研發止滑科技，採用進口特種橡膠作為基體材料，以某些改性無機奈米材料作為增強性奈米填料，研發具有自主智財權的abl grip止滑技術，通過填料表面處理以及填料與橡膠基體之間的介面改性，製作具有優良溼抓著效能、耐摩擦效能的防滑橡膠奈米複合材料，並在2023年10月成功研發安寶樂止滑特種橡膠材料版本，2023年5月研發技術公升級實現更加穩定的版本止滑特種橡膠材料，將於2023年7月研發止滑特種橡膠材料3.
0版本。現有版本止滑特種橡膠材料在止滑性和穩定性方面比版本材料有質的提公升，其止滑效能高於歐洲安全鞋src防滑標準2-3倍，實現在油水混合的光滑路邊有效止滑，真正實現安寶樂從材料止滑的技術轉化。
在鞋底採用特殊材料止滑的同時，安寶樂通過10000多次人體工程學測試，從模型、鞋面、鞋墊等方面尋求技術突破，鞋品力求適合腳型構造，緩震、反光、防崴，安全基礎上追求更好的舒適，耐磨度達到95，硬度達到61，耐折次數達到100萬次（普通鞋耐折在4萬到8萬次），產品榮獲4項國家發明專利，14項外觀設計專利，15項實用新型專利。
怎麼防止老人跌倒？
20樓：樂馨馨
如何預防老年人跌倒。
楊渝平副主任醫師。
北京大學第三醫院 運動醫學科。
老年人中的跌倒，經常是多種危險因素加在一起造成的。危險因素越多，跌倒的風險也越大。預防老年人跌倒，就是要消除這些危險因素。
①消除環境危險因素。
及時發現並消除老年人生活環境中的各種危險因素，在進入新的生活環境時，預先告知，並反覆強調生活環境中障礙物的位置十分重要。使老年人能生活在乙個安全的生活環境中，如去掉亂放的小地毯、絆腳的電線、烤火爐的膠管、平整庭院中不平的台階，加固不穩的樓梯，廁所加扶手，選擇大小合適的家具，調集成適的光線等。
②選擇合適的鞋襪。
老年人鞋襪的選擇也很重要，過小會壓迫腳的神經和血管，影響腳掌和腳趾的正常功能，過大或鞋底易打滑，都會引起行動不便而易於跌倒。故以穿著合腳、輕便、柔軟、吸汗、透氣、鞋底不打滑的鞋襪為宜。
③**相關疾病對反覆跌倒的老年人，即使未造成嚴重的損傷，也應仔細地尋找跌倒的原因，及時做出診斷，一旦找到跌倒的潛在**，就應盡快去除這些因素，才能減少或防止反覆跌倒的發生，如控制心律失常、癲癇發作等。
老人跌倒不是小事，生活中該如何預防老人跌倒呢？
21樓：匿名使用者
在老人外出的時候，身邊一定要有家人陪同，一定要給老人穿防滑的鞋子，路面結冰比較光滑的時候，盡量不要讓老人外出。
22樓：星了
在生活中，避免讓老人單獨出行，而且及時要給老人補鈣，注意老人骨骼健康情況，然後，在老人出行的時候，一定要給選擇合適的鞋子，不要走在過於光滑或者危險的路面上，最後，一定要告訴老人，不要進行過度的鍛鍊，適當進行鍛鍊就可以啦。
23樓：微風的暖星
老人出門的時候給老人拿上拐杖，讓老人走路邊，給老人吃一些補鈣的食物。
如何預防老人跌倒？老人跌倒都有什麼高危因素？
24樓：江湖人稱家父
預防老人跌倒，首先要消除環境危險因素，選擇合適的鞋襪，**相關疾病，對反覆跌倒的老年人，即便未造成危害，也一定要加強其對環境的熟悉度。老人如果摔跤會出現的後遺症，最先也是最擔心的是腦出血，會引起非常嚴重的後果。其次是由於骨折會引起嚴重的感染，發炎的現象也會導致老人血栓的形成這些因素都是致命的。
25樓：撒的謊
就是家人一定要陪同著老人出門，或者是給老人也帶乙個防摔的工具，一般老人摔倒很容易引發一些骨折或者是心臟病以及其他類的疾病，很容易導致老人猝死的。
26樓：匿名使用者
1.加強體育鍛煉，增強身體的協調性；2.改善老人的居住環境，加強老人保護措施的裝置的設立，比如洗手間的扶手。老人一旦跌倒很多情況會出現骨折而且伴隨併發症。
27樓：行樂樂樂行
首先就是可以給老人們購買一些防滑的鞋子，而且在老人外出的時候，家人一定要陪伴在身邊，很容易就會導致腦出血或者是突然昏厥的情況，而且也會突然意外死亡。
老年人小腦萎縮怎麼預防？老年人如何預防小腦萎縮？
預防。1.積極防治腦血管病的危險因素，如高血壓 糖尿病 高血脂症等 禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣 避免使用對腦組織有損害的藥物 避免思慮過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此 勞逸結合，適度鍛鍊。2.調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和...
怎樣預防老年痴呆？怎麼預防老年痴呆？
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際。教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。你好，要預防老年痴呆，首先就應該做到保持情緒穩定，不要有壓力，也不能過於緊張，而應該保持精神愉快，心情舒暢，其次，平時可以加強和老人的交流 溝通，多對老人進行一些關愛在此應該讓老人多做一些活動，不能久坐或者經常睡覺...
如何預防老年痴呆，如何預防老年痴呆症？
1 養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜。2 清淡飲食，多吃高蛋白，高纖維類食物，少攝入高脂類和高鹽類食物。3 盡量不用鋁製炊具。4 放平心態，適當運動，避免壓力過大。5 增加社交活動，特別是下棋等益智類活動。6 多聽 你好，怎麼說呢。首先回答你，預防老年痴呆的辦法是有很多的，首先要學會低鹽低脂飲...