1樓：我的貓咪打呼嚕
薏公尺又叫做薏苡仁，它是屬於一種中藥，也是我們的這個藥食同源的食物，薏公尺中它含有很多營養物質，像蛋白質礦物質維生素膳食纖維，薏公尺在中醫裡面它的功效，首先能夠利水消腫，可以用來**一些像脾虛濕氣比較盛導致的這種水腫，小便不利腹脹等等，另外薏公尺可以健脾，可以止瀉，像這種脾虛引起來的腹瀉我們也可以用薏公尺來**，再有薏公尺能夠善於排濕，像濕毒引起來的這種經脈的拘攣和這種疼痛，也就是說風濕病，像一些靜脈的這種攣肌性的疼痛都可以用薏公尺來**，再有，薏公尺還有這個清熱的作用，能夠清腸排膿，所以像腸癰引起來的這種痢疾感染性的這種腸道性的疾病，我們也可以用薏公尺來**，再有薏公尺還它富含有維生素e，能夠有這種美白的作用，所以常吃薏公尺能夠保持我們的**光澤細嫩，消除粉刺色斑，改善膚色，另外，對**腳氣病，還能夠對於防止這種腫瘤癌症也有一定的作用。
2樓：裕有輕
薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。
也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏公尺粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
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薏公尺有哪些功效？
3樓：漫閱科技
薏公尺為禾本科植物薏苡的種仁。薏公尺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素b1、亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物等成分。
薏公尺性味甘，淡，涼，具有健脾、補肺、清熱、利濕功效，適用於**心源性浮腫、腳氣病、脾胃虛弱、肺熱咳嗽、慢性腸炎、肺結核、小便不利、肺膿瘍、闌尾炎、風濕痛、關節炎等症。
現代醫學研究，薏公尺中所含薏苡酯對癌細胞有抑制作用；慧苡仁油能興奮呼吸，減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痺；薏公尺還具有解熱、鎮痛、降血糖、抗衰老作用。
薏公尺的具體作用與功效
薏公尺的功效與作用有哪些
薏公尺的功效與作用
薏公尺仁的功效與作用 薏公尺的功效與作用有哪些
4樓：養生種草
1、薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿之功效。主治風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。
2、**。薏公尺在五穀類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是**的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和醣類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
3、預防心血管疾病。若每天食用50—100克的薏公尺，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
4、降血脂。因為薏公尺含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
5、促進新陳代謝。薏公尺可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。
薏公尺的功效與作用是什麼
薏公尺有哪些功效？
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