1樓：學不進則退
我們說吃東西要有個量，不是什麼都有可以多吃的，如果多吃了反而會造成相反的作用，那麼對於像石榴這種高營養價值的水果也會上火嗎？我們知道鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用，那麼上火了會不會起到清熱解毒的作用呢？這是不正確的想法的，專家指出，石榴糖分大，多吃的話會引起上火，因此也要適量食用。
並且石榴吃多了除了上火之外會上火，還令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口。
石榴的營養物質豐富多樣，含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維，多數人都可以吃。每天吃半個到乙個，都沒有問題。
但是便秘的人要吃就要先區分便秘的型別，因為番石榴性溫收斂，由於上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。
從另乙個角度說，石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對於氣虛無力排便的便秘人士來說，番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴重。
另外，番石榴特別是裡面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
最後提醒一下大家，雖然石榴的好處多多，營養價值高，但是真的不宜吃多，每天吃一兩個強身排毒養顏，但是多吃了會造成上火，一旦上火咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹這就不太好了。石榴雖好吃，但是不宜多吃。
2樓：坐著烏龜去游泳
石榴是一種常見的水果，其營養豐富，並且口感很好，所含有的維生素c非常多，能夠幫助消化，生津止渴，但是應適量服用，不要過多，如果是服用過多的話很容易會引起上火的情況出現。
造成上火的原因主要有：
1.石榴所含糖分較高，經常服用會引起上火，令牙齒發黑。
2.石榴性溫，經常使用會引起胃火，容易口舌生瘡。
中醫認為，石榴之功有「四止」，即止渴、止瀉、止血、止帶。它的果實有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於**口乾煩渴、咽乾、口瘡、潤秋燥。而酸石榴富含生物鹼、丹寧等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，對痢疾、洩瀉、便血等病症有輔助的食療作用，石榴花有較好的止帶功效。
但是，對於急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉，不能隨便吃。
吃石榴上火怎麼降火。
1、多喝水。
此外，保證充足的水分對於去火也是必不可少的，中醫認為，人體內的毒素和垃圾排不出去，在體內的積累容易導致上火，有毒物質的排出需要水作為載體，因此，人每天要保證充足的水的攝入，才能有效緩解上火症狀。
2、保證充足的睡眠。
現在的人夜生活比較豐富或者長期的加班、熬夜也成為年輕人上火的乙個重要原因，因為長期的加班、熬夜導致體內新陳代謝的紊亂，進而產生毒素在體內的累積，因此保證充足的睡眠和適當減輕工作量有利於上火症狀的減輕。
石榴一天可以吃幾個。
1~2個即可。
石榴雖好，卻不能吃太多。腸胃功能較差的人要少吃。一般來說，普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可。
另外，石榴含有生 物鹼、有機酸，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺琅質產生一定的腐蝕作用，其汁液裡的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴後一定要及時漱口或 刷牙。
3樓：說文解章話百科
石榴性溫，吃多了自然上火，適量吃就不上火。還有一種情況，有的人吃得再多也不上火，有的人吃一點點就上火，跟人的體質有關，不能一概而論。
4樓：匿名使用者
吃石榴上火嗎？
吃石榴不上火。
石榴是我們老百姓秋季很喜歡吃的一種水果。
夏季、秋季經常會有石榴汁、石榴水大家來喝。石榴本身富含水分，口味偏甜，大家很喜歡，那麼它既然富含水分，因此吃石榴也就不存在上火的問題。當然，我們說不上火也是少量的吃，過多的吃，它雖然不上火，但是它對我們的脾胃功能是有影響的，尤其是它味道偏甜，有一些糖尿病病人還不太適合吃石榴。
上火是我們中醫對於火邪、燥邪、熱邪的一種統稱，它的表現比如說口舌生瘡、長口瘡、小便黃等等。那麼少量的吃這些水果石榴是不會上火的，但是不要吃得過多，吃得過多了，影響脾胃功能了，大家吃不下飯，有可能會引起便秘或者腹瀉，那麼這時候我們所關注的就不再是上火的問題，而是怎樣去改善我們的脾胃功能。因此大家吃東西也要適可而止，石榴雖然好吃，有的時候偏甜、偏酸，大家覺得很爽口，但要控制好量，包括喝這些石榴汁、石榴水，尤其這種鮮榨的石榴汁，也不適合吃太多，吃太多了它礙胃，影響我們的胃口。
5樓：閒擲葡萄
石榴性問，適量食用不會上火。如果過多食用，就會上火。
6樓：匿名使用者
石榴性溫，過量吃石榴會導致上火，引發便秘、口舌生瘡等不適，但適量吃石榴一般不會造成明顯不適。
石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經，具有生津止渴、消滯驅蟲、收斂固澀、止瀉止血、止咳之效。石榴營養豐富，富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食慾，促進消化吸收；其含有的鞣質、果酸、生物鹼等成分具有抑菌、緩解腹瀉的作用；其富含的維生素c、石榴多酚、花青素、胡蘿蔔素都具有抗氧化性，可以促進新陳代謝，預防癌症和動脈粥樣硬化。
7樓：戎幻玉
血疾病的人也不建議多吃。
番石榴上火嗎。
營養學家認為番石榴是一種全身都是寶的水果。番石榴皮、根、花都可以入藥。晉人潘岳在《安石榴賦》中讚石榴「御機療渴，解酲止醉」。認為番石榴本身是一種藥用價值和食用價值都很高的水果。
事實上早在幾年前研究人員就發現番石榴還具有延緩衰老、預防動脈粥硬化、減緩癌變的程序的作用。研究認為番石榴中含有很強的抗氧化和抗痰症的作用。研究人員認為，乙個人如果可以從20歲就開始食用番石榴或者飲用番石酒番石榴果汁的話，那麼就更有利於長壽。
石榴還是一種營養成份特別豐富的水果，其中含有多種人體所需的營養素、礦物質，但是脂肪、蛋白質的含量相對較少，因此從某種意義上說石榴還是一種最為健康的水果之一。其中豐富的氨基酸和微量元素不僅可補充人體所需的營養素，同時還具有助消化，防止冠心病、高血壓等一些現代人高發的疾病，起到延年益壽的作用。
石榴的作用還體現在抗菌、收斂、止血、明目等多種養生保健功效之中，可以說多吃石榴本身就有益於身體健康。但是不可否認的是如果一次性食用過多的石榴的話很有可能會引起上火、便秘等問題。特別是對於一些胃炎患者或者瀉痢患者、燥熱性體質、易上火的人、咳嗽痰多的人最好不要食用過量的石榴。
常年便秘，經常便秘者也不宜食用番石榴，其容易加重便利的症狀，特別是對於陰虛火旺者更不宜經常性食用石榴。
番石榴本身的籽非常多，所以有支氣管疾病，或者咽喉方面疾病者也不宜過量食用番石榴，否則容易引起嗆喉，加大疾病。
石榴上火嗎？
8樓：我不要太可愛
吃石榴會上火。石榴是一種奇異的漿果。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。
石榴果實營養豐富，維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國吃網提示您，石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平日食用時應當注意宜忌。
早在晉代，就有人讚美石榴「御機療渴，解酲止醉」。石榴不僅味美，營養也極其豐富，還有很高的藥用價值。但是，石榴吃多了會上火，尤其是兒童，吃多了會引起發熱痰鳴。
9樓：一桶說
石榴是大家非常喜歡吃的一種水果，特別深受女性朋友的喜歡，那麼說到石榴它是屬於涼性還是熱性食物呢？石榴是屬於中性食物，雖然石榴是屬於中性食物，正常情況下健康人每天吃1~2個石榴，如果說到重量大約也就200克左右就行了，最多也不能超過300克。如果是特別容易上火者，就不宜吃石榴，以免加重症狀。
石榴味道特別誘人，營養也相當豐富，而且保健功能也是特別突出。但是再好吃的水果也要適量食用，如果過多食用石榴也會增加腸胃負擔。如果你一下子食用石榴過多，可能會導致身體出現不適。
我們只要適量食用石榴，既可能保證人體需要的營養物質，又不會加重身體的負擔。雖然石榴是屬於性溫，但是你食用過多也會增加體內燥熱之氣，特別是容易上火者，不宜吃石榴，避免加重症狀。另外糖尿病人也是不宜吃石榴，因為石榴糖分含量是比較高，從而對於血糖濃度影響也是比較大，所以糖尿病人是不宜吃石榴。
另外對於齲齒患者，也是不適宜吃石榴，因為石榴味道酸甜，石榴中含有豐富的果酸，鞣酸等有機酸成分。也正是因為這些成分，會令牙齒表面的牙釉質軟化，如果齲齒患者表面的牙釉質已經被損壞，就會容易出現牙痠或者牙痛。除此之外，如果是便秘人群，如果食用石榴可能會加重症狀，因為石榴含有鞣酸成分，這些成分具有收斂作用。
如果對於便秘人群，那麼食用之後或許會加重便秘。
10樓：潶廆蕥樂
會的。每當秋季，石榴的果實種子色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有「御飢療渴，解酲止醉」之功。除鮮食外，如加工成清涼飲料或釀酒造醋，則滋味獨特，別具風格。據分析，石榴果實含鞣質 、醣類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素c等。其維生素c的含量比蘋果高1 —2倍，而脂肪、蛋白質含量較少。
石榴皮、花、根中因含有生物鹼、鞣質、有機酸，具有收斂固脫、抑菌和驅蟲作用，因此可以入藥。
藥理實驗表明，果皮的石榴皮鹼對人體的寄生蟲有麻痺作用；石榴根皮對痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌以及各種**真菌都有抑制作用，對病毒也有一定的抑制作用。
以色列有學者研究證明，如每天飲用2—3盎司石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止食用，這種奇特的效果仍將持續乙個月。而且，石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
石榴有明顯的收斂作用，能夠澀腸止瀉，加之具有良好的抑菌作用，所以是**腹瀉、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比綠茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超級明星，它對大多數依賴雌激素的乳腺癌細胞有毒性，但對正常細胞基本沒影響。
石榴雖然好吃，但平日食用時應當注意宜忌：胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口；石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食；兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。(北京廣安門醫院食療營養部主任 王 宜)
11樓：cc雪瑩公主
會，胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑。
番石榴上火嗎，吃番石榴會不會上火？
如果沒有節制的吃，對身體的健康是沒有任何幫助的，過度的補充身體營養成分，不利於身體健康會上火。番石榴的營養物質豐富多樣，含有蛋白質 多種維生素 礦物質及膳食纖維，多數人都可以吃。在上市季節，買些放在家裡，每天吃半個到乙個，都沒有問題。但是便秘的人要吃就要先區分便秘的型別，因為番石榴性溫收斂，由於上火...
吃番石榴會不會上火 芭樂吃了會上火嗎
是的，學名就是潘石榴。不會上火。我很喜歡吃芭樂，不知道是不是就是番石榴。芭樂吃了會上火嗎 芭樂吃多了是會上火的，要適當的吃。便秘的人要吃芭樂就要先區分便秘的型別，因為芭樂性溫收斂，由於上火 胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。對於氣虛無力排便的人，芭樂吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴重。芭...
荔枝吃里多了上火嘛？荔枝吃多了上火嗎？
嗯，荔枝吃多了是會上火的。盡量別太貪吃喲。是的。吃多了要上火。荔枝營養豐富，果肉中含葡萄糖高達66 並含有果糖 蔗糖 蘋果酸 多種維生素及游離氨基酸等成分。性溫，味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c 鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使人面色紅潤，而維生素c能使 細膩富有彈性。食鮮荔枝能生津止渴 和胃平逆 幹...