1樓：匿名使用者
相信很多人對於這個核桃瘦肉湯也是很了解的，因為這個湯在老百姓的家中也是很常見的。核桃中含有比較多的氨基酸成分，對於人體的一些色素補充是更加有作用的，核桃對於美髮也是很有幫助的。核桃瘦肉湯是很有營養的，適合一些氣虛或者是需要補血的人飲用的。
這個核桃瘦肉湯的做法也是比較簡單的，只要大家按照下面的一些步驟來進行製作就很容易成功的。不要擔心自己的技術問題，只要你認真的進行烹飪都是很簡單的。
教您核桃瘦肉湯怎麼做，如何做核桃瘦肉湯才好吃。
1.核桃、芡實、淮山洗淨，隔乾水。
2.豬腿肉放入滾水中，高火3分鐘，取起洗淨。
3.把適量清水高火6分鐘至滾，放入豬腿肉、核桃、淮山、芡實、姜(切片)，中火40分鐘，下鹽調味即可。
核桃瘦肉湯的做法小貼士。
食物相剋：核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋。馬志《開寶本草》記載：
「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。
如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
相信大家看完上面介紹的核桃瘦肉湯做法，一定會覺得是非常美味的，這樣美味的湯何不自己動手去進行製作一下呢。很多人因為學習或者是工作的原因，身體需要更多的營養，這個時候就需要核桃瘦肉湯了，不妨嘗試一下。
2樓：承凡陽
核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效；特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食，有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃味甘、性溫；入腎、肺經；可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便；主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。
功效：本湯地因貧血，營養失調所引致的脫髮有療效。
3樓：水清霞明
豬瘦肉250克，姜2片，紅蓮子8克，核桃8個鹽1點點。
1）核桃和紅蓮子沖洗乾淨後，清水浸泡20分鐘。
2）豬肉切3cm大小的塊，放入沸水中焯燙去除血沫，撈出後用清水洗淨。
3）處理好的各種食材一起放入湯煲中，加入2000ml清水（約8碗），大火燒開後轉小火煲乙個半小時。
4）關火後加少許鹽調味即可。
**這道湯加了核桃和紅蓮子，有益腎填精，補心健腦的功效，對生完寶寶之後因虛損引發的盜汗現象有改善作用。
**如果是在秋冬季節做月子，可以在煲湯的時候加10顆栗子。
**豬肉一定要經過焯燙，去除血沫再用。
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核桃蒸瘦肉的功能主治
4樓：青絲染霜
夾心木，別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，拉丁文名semen juglandis.落葉喬木，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒。
分布於我國河北、河南、山西、山東等地。大多數人吃核桃就將外殼和裡面的分心木都丟掉了，豈不知那是多麼好的東西！
核桃的分心木有什麼用途呢？它可以強烈的 ** 「尿頻、尿多、腰痠」 還可以 「活血、補血」。
如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快**。記住：它對於失眠症是有特效的。
您如果有尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善，可以試試啊！喝這個沒任何毒***。
核桃煮瘦肉湯有什麼營養
5樓：晴天便好
核桃煮肉湯煮瘦肉湯也是很營養的，核桃可以把它打成粉，也很營養的，蒸熟了吃都是很營養的。
6樓：別吃太飽
這個營養就是可以增強體質，改善內迴圈，這個價值還是比較高的。
7樓：快樂專家
核桃煮瘦肉湯的營養還是比較豐富的，因為核桃跟瘦肉兩個都是入腎臟的，這樣的話能夠補腎，補腎精。
核桃煲惟山廋肉湯的功效
8樓：想哭想瘋想遺忘
1、淮山：具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。
2、核桃：核桃果中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
3、淮山去皮後會有黏液，不用刻意洗掉，黏液極好，能保持血管的彈性，防止動脈硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積。。
綜上可得，這道湯對身體健康有很大的功效。
製作過程：用料 ：淮山2條、核桃仁1把、瘦肉500g、枸杞1把、姜 2片、水 4l
做法 ：1.淮山去皮滾刀切成塊，泡在清水裡備用。核桃仁枸杞洗乾淨備用。薑切片備用 ；
2.瘦肉汆水後洗乾淨 ；
3.所有食材放進湯煲裡，大火燒開，中小火煲2個小時。高壓鍋30分鐘（高壓鍋的話水量要減少） ；
4.飲用前加鹽即可 。
9樓：歡喜冤家
材料苦瓜1個，幹菊花少許，瘦肉1斤，姜2片，鹽適量做法1.苦瓜去籽洗淨後切塊。
2.瘦肉洗淨後切塊焯水。
3.將薑片、苦瓜、瘦肉放入電砂煲中，加入1公升清水煲小時。
4.菊花用淡鹽水洗淨，然後用清水浸5分鐘。
5.將菊花放入煲中繼續煲半小時。
6.加入適量鹽調味即可。
13歲喝核桃煲瘦肉湯有什麼好處
10樓：計算機**解答
在日常生活中，相信大家對核桃仁瘦肉湯也是很掌握的，由於這一湯在普通百姓的家裡也是很普遍的。核桃仁中帶有比較多的碳水化合物成份，針對身體的一些黑色素補充是更為有功效的，核桃仁針對美容也是很有協助的。核桃仁瘦肉湯是很有營養成分的，合適一些氣虛或是是需要補血補氣的人食用的。
核桃仁瘦肉湯的做法也是非常簡單的，要是大夥兒依照下邊的一些流程來開展製做就非常容易取得成功的。
1.核桃仁、伏苓、山藥清洗，隔乾水。
2.豬腿肉放進開水中，高火3分鐘，取起清洗。
3.把適當冷水高火6分鐘至滾，放進豬腿肉、核桃仁、山藥、伏苓、姜(切成片)，低火40分鐘，下鹽調料就可以。
不過，核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
11樓：匿名使用者
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生。
12樓：小彬家有兩寶
核桃補腦的，現在在讀書多吃點核桃好，可是也不能吃太多，容易便秘。
核桃瘦肉海馬煲湯作用？
13樓：匿名使用者
有，但不能多吃，多喝湯是最好的。
核桃瘦肉湯怎麼做？
核桃瘦肉湯的做法，核桃瘦肉湯怎麼做
14樓：何焱宇杰龍
瘦肉湯的做法。
材料主料：幹黃花菜80g 絲瓜350g 瘦肉80g輔料：油適量 鹽適量 生粉適量 竹笙適量 雞精適量做法1.先將黃花菜乾貨，用溫水泡二十分鐘左右，清洗兩到三次，擠乾水份備用；
2.將買回來的瘦肉切片然後用生粉，鹽和食用油拌均勻醃製片刻。
3.準備絲瓜，黃花菜，竹笙。
4.小煮鍋燒開水然後加適量的鹽，雞精調味放入黃花菜，竹笙燒開。
5.然後放入絲瓜煮幾分鐘。
6.最後放入醃製好的瘦肉大火燒開並將瘦肉劃散讓瘦肉均勻受熱煮熟即可。
7.還有幾塊吃剩下的生菜在出鍋時放入燙熟即可。
8.這款「黃花菜絲瓜瘦肉湯」湯水清鮮美味，營養豐富，葷素搭配均勻。常喝保健美容。
15樓：左走2右走
材料淮山25克，芡實50克，核桃仁100克，豬腿肉400克。
調料姜一片，精鹽少量。
做法①核桃仁、芡實、淮山洗淨，隔乾水。
②豬腿肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。
③把適量清水高火6分鐘至滾，放入豬腿肉、核桃、淮山、芡實、姜，中火40分鐘，下鹽調味即可。
核桃蓮藕瘦肉湯的功效
16樓：我的哥
核桃蓮藕瘦肉湯作用就是養胃，有益於身體的消化和吸收。
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北極的企鵝 你好多吃蘋果不僅僅可以補充維生素，滿足人體的各項維生素需求，蘋果還可以改善呼吸系統和肺部功能，清除肺部的塵土和吸入的不良空氣，幫助人體淨化肺部，蘋果除了可以當水果吃，還可以做水果沙拉，同時也能用來做湯做菜，蘋果瘦肉湯是不錯的一道美食，加入了新鮮的蘋果和瘦肉，兩種結合在一起吃，既能去腥又能...
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