1樓：侵略地球
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當運動，不斷地暗示自己「我現在的心情真好！」對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天快樂！ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
2樓：
能問出這樣的問題。我想你現在過得不是很快樂，也就是說你現在做的事都是讓你不能快樂的事，乙個人快不快樂和他的生活；工作；有很大的關係，我想你現在主要不是去尋求快樂的事情，而是如何讓自己不去做那些讓自己不快樂的事，要想讓自己快樂。。。生活有目標，付出的時候不要要求太多的回報，
如何讓自己開心起來 拜託各位大神
手機使用者 很容易啊 首先想開點 在心裡大聲告訴自己要開心哦 因為有笑容的人才最美麗 呵呵 然後出去 逛街 買自己喜歡的衣服 吃自己喜歡吃的小吃 在街上看見需要自己幫助的人 盡力去幫助他們 對每個開心的人真誠的微笑 你會發現生活原來如此美好 哈哈 然後抱著勝利品回家穿著新買的衣服爬在床上看電視 吃零...
該怎麼讓自己真正的快樂起來？拜託各位了3Q
杯具賢卸 這樣的夢可能和你的心境有關.試著放開自己.雖然我這樣說著也許很容易但做起來卻很難,適著多和人溝通,放開一切能放開的東西,人才會快樂.有一寬心.多一點快樂,試著相信別人 或許別人只把你當成傻子 沒關係.只要你很快樂,快樂不是一種享受,它是能讓你克服悲傷 痛苦 沮喪的力量,相信你會很快樂 帽帽...
早上起來肚子老是疼是怎麼回事拜託了各位謝謝
晚上可能沒有保暖肚子造成小腸痙壖採納哦 早上起來肚子疼，怎麼回事？ 盛承福綦定 早上起來單單是肚子疼麼?如果單單是肚子疼,那麼2種可能,一種是最近受涼了,請注意.早上一起床肚子就疼,如果再躺下症狀就輕多了.起床後大概半個小時症狀減輕,大便稀.麻煩採納，謝謝 柯橋峰力助聽器 屎憋得。大腸經過一夜的蠕動...