1樓：甬江觀點
奶茶裡面也有咖啡因的。主要還是讓你喝了還想喝。晚上喝了容易失眠，所以不要晚上喝。
望，謝謝。
2樓：社會觀察員夏老師
奶茶中的茶濃度很高，並且其中還會加入咖啡因，奶精，香精等材料，這些物質混合在一起就會使人神經興奮，從而造成失眠的效果。為了避免出現晚上睡不著的情況，平時應該少和奶茶，尤其晚上睡覺之前不要喝奶茶，濃茶等容易影響睡眠的飲品。晚上睡覺前可以沖泡一杯牛奶來飲用，或是用溫水泡泡腳，這樣有助於提高睡眠質量，可以減少失眠現象的發生。
生活中很多因素都會導致人體出現睡不著，失眠等症狀，如情緒影響，飲食影響等。而睡眠不好，或是長時間出現失眠情況的話，就會造成睡眠時間不夠，影響到生活質量，還會導致患者精神狀態差，出現白天困倦乏力等情況。為了避免這些症狀的出現，平時要注意心態的調整，不要過分焦慮，養成好的飲食習慣，不要熬夜，保證睡眠質量。
提問一般吃過晚飯喝一杯奶茶，到個10點左右睡覺，會睡不著嗎？
是心態問題嗎，不該睡還得睡嗎。
是心態問題嗎，不該睡還得睡嗎。
一般不會睡不著，心裡作用。
3樓：ccc菜辣椒
喝奶茶出現睡不著覺的情況：
1、因為奶茶中富含一定的茶鹼成分，茶鹼是化合物，能讓人體神經中樞出現異常敏感，腦細胞神經元異常衝動和放電。如果空腹時大量攝入和飲用茶鹼成分，會造成嚴重的失眠情況發生。
2、既往出現過焦慮、緊張、神經衰弱的人群，通常會出現深睡眠時相縮短，淺睡眠時相延長。此類人群如果攝入過量奶茶，奶茶中的茶多酚等因素會使深睡眠時相繼續縮短，因此喝奶茶會導致睡不著覺的情況發生。
3、喝奶茶睡不著覺還與奶茶中含有一定咖啡因有關，咖啡因是興奮型的神經遞質，會導致大腦核團異常放電，所以喝奶茶會睡不著覺。
4樓：楊希城
喝了奶茶晚上是睡不著覺的，因為賣茶裡面含有茶葉的成分，它會讓人變得更加有精神，所以晚上睡覺前最好不要喝奶茶。
5樓：網友
奶茶中的茶葉含有茶多酚，會引起神經系統興奮增強，引起失眠。
6樓：小兔興
因為奶茶中含有茶多酚，茶會讓人睡不著。
7樓：匿名使用者
說明奶茶裡面是有茶鹼茶多酚，導致你神經興奮睡不著了。
8樓：野子看客
奶茶也屬於垃圾食品，也有好幾樣新增劑，當然會對睡眠不好。
9樓：原瓊思
因為奶茶裡有興奮劑所以晚上喝會睡不著。
10樓：匿名使用者
奶茶含有茶多酚還有高熱量高糖，都很容易讓人興奮。
11樓：網友
很多喝了奶茶晚上都睡不著的，奶茶茶有那種讓人很精神的東西。
喝了奶茶為什麼會睡不著
12樓：刀才俊
為了避免失眠，你可以喝如下茶
：睡前3-5小時，這通常對晚上的睡眠沒有明顯的影響。喝淡茶。
咖啡因的作用在達到特定的量才會發揮它的功效，而每個人的身體一般對咖啡因具有一定的承受性。例如，普通可樂、咖啡和巧克力都含有咖啡因。因此，一般來說，從淡茶中沉澱出來的咖啡因是有限的，這會削弱對睡眠的影響。
13樓：耄耋修心集
奶茶咖啡因含量多？喝多了睡不著。
14樓：張慶圓
茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果。
15樓：關元楓
喝奶茶後晚上睡不著，考慮是由於奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能興奮中樞神經系統，會讓人感覺精神飽滿，同時消除疲勞感。所以，部分代謝比較慢的人或者神經比較敏感的人，下午喝完奶茶後可以導致晚上睡不著。同時，奶茶中還含有茶類，能起到清理腸道以及降血脂的作用，部分人喝完茶後也可以導致晚上睡不著，同時可以出現夜尿頻等情況，還可以導致晚上睡眠障礙。
下午喝奶茶後睡不著，建議患者避免下午喝奶茶，同時也可以多飲水來促進奶茶代謝。必要時還可以口服促進睡眠的藥物，比如左匹轉殖或者酒石酸唑吡坦片，建議患者在醫師指導下口服。
為什麼每次喝奶茶晚上都會睡不著?
16樓：匿名使用者
奶茶可能是含有興奮成分，有的人會特別敏感所以會導致睡不著。
17樓：茶葉古扎
因為奶茶是用紅茶熬製之後進行調味而成的。紅茶屬於茶葉的一種，其中含有一種物質叫做咖啡因。咖啡因會起到興奮神經的作用，所以喝奶茶會導致失眠。
18樓：孤家and寡人
奶茶是由奶精和茶葉，香精，色素，甜蜜素哪些化工製劑調配成的，屬於垃圾食品，並沒有太多營養成分，茶葉也含有提神的作用，所以有些人會睡不著，對些腸胃功能不太好的人還是少喝為佳。
19樓：懶貓愛魚嗎
奶茶奶茶，顧名思義裡面是含有茶成分，正宗奶茶是由牛奶和紅茶組成的。茶裡面有茶多酚，可以提高神經興奮性，所以敏感的人喝了含茶飲也會出現失眠的症狀，這樣應該盡量避免下午或晚上喝奶茶，如果還是失眠建議就不要喝奶茶了。
20樓：豔陽高照大道
首先，個人體質不一樣，睡不著，晚上就不要喝了，因為奶茶也有茶，有茶多酚！
為什麼有時候晚上喝奶茶會睡不著？
21樓：定鉞
晚上喝奶茶有可能是攝入的飲品過多，導致人體的代謝。不能夠使人進入深度睡眠。晚上睡覺前盡量不要喝太多的水分。
22樓：解憂小老師
很多奶茶在製作過程中會加入紅茶或綠茶，無論是紅茶還是綠茶，都含有咖啡因，咖啡因可以使我們大腦皮層保持興奮的狀態，所以說飲用這類奶茶。
23樓：c小宅女燕子
奶茶裡含有茶葉，有提神醒腦作用。茶葉之所以提神，是因為茶葉中含有咖啡鹼，咖啡鹼能一定程度興奮中樞神經和大腦皮層，起到提神益思、清心的效果，故應該晚上少喝！
24樓：在這裡
喝奶茶確實會導致失眠，如果喝得多的話，所以盡量不要在晚上喝奶茶。
25樓：做事先做人閆
查是提神醒腦的好東西，養生最忌諱早酒晚茶，早上喝酒一天不清醒，晚上喝茶睡不著。
26樓：匿名使用者
1:奶茶中有食品新增劑，如奶精，它會抑制男性荷爾蒙的分泌，長期喝可能會導致不育。
2:裡面還含有脂肪酸，很容易導致冠心病，3:還有一些防腐劑，也會對身體造成傷害，並且奶茶屬於高熱量、高糖的食物，長期喝會發胖。
睡覺前喝了一杯奶茶後為什麼會一晚上睡不著覺呢？
27樓：網友
奶茶說到底是奶和紅茶以及其他輔助調味劑構成的，故，奶茶裡有很多的紅茶的成分在裡面！所以，會有稍微的亢奮作用；不過不至於一晚都睡不著，這個~~可能跟你當時的心情有關吧~~~
28樓：匿名使用者
不是茶，大部分都是用奶精做的奶茶，可能是你心事太多或者是你喝的是有咖啡成分的奶茶把。
29樓：匿名使用者
茶有提神的作用，晚上最好喝牛奶。
30樓：匿名使用者
可能由於你太興奮了。
31樓：小跳娃娃
我也是 檸檬紅茶 一晚上到天亮還沒睡呢。
為什麼喝奶茶晚上會睡不著？
32樓：小huitai狼
因為奶茶裡邊有茶的成分呀，茶葉就有提神的功效，所以會失眠，如果喝茶睡不著，多喝點白開水就好了。
33樓：來器呃呃
奶茶裡含有咖啡因，這些東西可以讓你神經暫時興奮，所以會導致你睡不著。
34樓：360度有死角
那是因為奶茶裡有咖啡因，這東西容易讓人的精神興奮，導致晚上睡覺的時候睡不著。
35樓：gin且聽風吟
奶茶也是茶裡面有茶多酚，茶多酚會使我們精神振奮，和咖啡一樣提神醒腦，所以就會出現晚上睡不著的情況。
36樓：天涯談國際
奶茶裡面還有茶的成分，而茶是提神的，所以晚上睡覺的時候盡量不要喝奶茶，喝純牛奶有助於睡眠。
37樓：夢曉霜天
奶茶裡有茶葉，茶葉中的咖啡因會讓人產生興奮感，而且奶茶中的糖分也會讓人很難入睡。
38樓：想飛天的魷魚
我覺得奶茶裡有一定的咖啡因，我就是這樣的，只要晚上喝了奶茶就會睡不著。
39樓：勾情司徒天乾
紅茶含有少量咖啡因，就像喝咖啡睡不著一樣。
你可能屬於對咖啡因反應比較大的吧。
40樓：超有錢
奶茶裡面有茶的成分，而茶具有提神醒腦的功效，茶裡面的咖啡因會讓人產生興奮，所以喝了奶茶晚上會睡不著。
41樓：江湖佩奇談社會
如果是這樣的話，恭喜你，你買到一杯好奶茶奶茶含有茶多酚，茶多酚會使我們的神經系統，處於興奮狀態！
42樓：j清如
我只有喝濃茶的時候才會睡不著，奶茶裡含有茶葉的成分，提神醒腦，我的人對此比較敏感，所以這類人就盡量少喝奶茶吧。
喝奶茶會晚上睡不著嗎？
43樓：飛鷹
晚上喝奶茶會失眠：
根據調查，發現大多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什麼影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
44樓：香港財華社
珍珠奶茶被稱為年輕人的「續命水」，很多奶茶女孩每天不喝一杯奶茶，都覺得渾身不自在。不過，喝奶茶有乙個煩惱，就是很容易睡不著。
45樓：網友
會因為奶茶也是茶，也含有咖啡因。咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠提神醒腦，所以會導致睡不著aqui te amo。
46樓：雲端之柳
當然會啦，感覺奶茶裡面也有一些咖啡的因子，有礙睡眠。
為什麼有的人喝奶茶會晚上睡不著，但是我喝了以後晚上沒有受到任何影響
晚上喝太多奶茶，為什麼睡不著？
47樓：網友
奶茶是由奶和茶組成的，晚上喝茶，人會比較精神，可以提神醒腦。喝太多的液體，我們也會感覺到肚子特別的撐，身體機制還在執行。
48樓：小張認社會
晚上喝太多奶茶睡不著，是因為奶茶裡含有紅茶成分，紅茶成分會使人比較精神。還有可能喝的太多了，肚子比較撐。
為什麼喝奶茶會睡不著，喝了奶茶為什麼會睡不著
紅茶含有少量咖啡因，就像喝咖啡睡不著一樣 你可能屬於對咖啡因反應比較大的吧 奶茶是紅茶和牛奶調和而成，紅茶有提神的作用啊，就睡不著了吧，我也是這樣的，所以睡覺前不能喝還有茶成分東西哦！奶茶是紅茶和牛奶調和而成，紅茶含有少量咖啡因有提神的作用。你可能不常接觸提神類飲品，所以反映較大 喝了奶茶為什麼會睡...
為什麼有時候晚上喝奶茶會睡不著，喝了奶茶為什麼會睡不著
定鉞 晚上喝奶茶有可能是攝入的飲品過多，導致人體的代謝。不能夠使人進入深度睡眠。晚上睡覺前儘量不要喝太多的水分。 解憂小老師 很多奶茶在製作過程中會加入紅茶或綠茶，無論是紅茶還是綠茶，都含有咖啡因，咖啡因可以使我們大腦皮層保持興奮的狀態，所以說飲用這類奶茶。 c小宅女燕子 奶茶裡含有茶葉，有提神醒腦...
為什麼喝了奶茶會脹氣，為什麼喝奶茶之後小肚子會感覺脹痛呢
一杯奶茶喝過之後，如果感覺肚子脹，一般都是消化不好，正常，每個人喝一杯奶茶，不會感覺到很脹的。指導意見 如果平時胃部就有什麼不舒服的症狀，那麼就是胃的原因，可以吃一些乳酸菌素片調理腸胃，多喝點水平時。說明你腸胃可能不太好 為什麼喝奶茶之後小肚子會感覺脹痛呢?多喝bai奶茶對人體有很多壞處奶茶是du高...