1樓：琳姐
鉀是人體不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢痠軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，稱為缺鉀軟癱。嚴重時還會導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，且伴有心血管系統功能障礙，如胸悶、心悸，甚至可出現呼吸肌麻痺、呼吸困難。
人體大量出汗後，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。有些人為了讓自己少出汗而過量地飲用鹽開水，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀、鈉平衡失調。而適當補充鉀元素則有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上公升又可以防止血壓過低。
鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹含鉀較多的食物：
糧食--以蕎麥、玉公尺、紅薯、大豆等含鉀元素較高。
水果--以香蕉含鉀元素最高。
蔬菜--以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。
海藻類--每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。
此外，據測定，在茶葉中含有的鉀，所以茶水是夏季最好的補鉀飲品。
以上如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點選「為答案」。
2樓：雨過天晴太陽紅
在生活中有不少患者會出現缺鉀的現象。引起缺鉀的因素有很多，比如過度節食導致的鉀元素攝入不足。其次患者出現嚴重腹瀉以及長期使用利尿劑會導致體內鉀元素丟失。
那麼身體內缺鉀有哪些症狀呢？
鉀元素是一種微量元素，它對身體的作用是非常大的，直接參與蛋白質的代謝，維持身體內正常的功能。如果身體內缺鉀會導致以下4種症狀。
第。一、全身乏力。患者身體內缺鉀首先會出現全身乏力、有疲憊感的症狀，就算坐著不動，也會感覺到全身疲乏。因為鉀元素在身體內起到維持肌肉功能作用，如果缺鉀會導致肌肉興奮感減弱，使肌肉無法正常收縮和放鬆，從而就會出現全身乏力的症狀。
第。二、胃腸道症狀。鉀元素它可以促進能量代謝，如果身體內缺乏鉀，會導致胃腸道症狀，比如胃腸道蠕動減慢，容易出現噁心、嘔吐、腹脹、厭食的症狀。對於情況比較嚴重的還會引起便秘。
第。三、血壓不穩定。鉀元素可以起到降低血壓的作用，如果身體的缺乏鉀元素會引起血壓公升高。如果患者本身有高血壓要引起高度重視，持續性高血壓會引起心腦血管疾病。
第。四、肌肉抽筋。有不少人認為小腿肌肉抽筋是缺鈣引起的，其實缺鉀也會導致此症狀。因為缺鉀會影響到肌肉功能，使肌肉無法放鬆和收縮。
以上4個方面是關於缺鉀的症狀，患者一旦出現類似的情況，要第一時間的到醫院檢查。另外缺鉀是乙個非常嚴重的疾病，它不僅會導致身體不適，影響到正常生活工作，而且它對心臟也會造成嚴重的影響，如果**不及時還會引起冠心病、心室顫動、心律失常等。
缺鉀有什麼症狀？
3樓：星碎痕淚雨
1、 疲勞。
缺鉀的人群，最為常見的乙個症狀就是渾身乏力，容易感覺到疲勞，精神恍惚。在晚上睡眠時間充足的情況下，缺鉀的人群也經常會容易出現疲倦，精神不足的情況，甚至在嚴重的時候還會出現幻覺。
2、 抽筋。
除了缺鈣會導致抽筋以外，其實當體內缺鉀的時候也是會使得人體出現抽筋情況的。鉀可以幫助肌肉收縮，對於肌肉和神經的交流來說十分的重要，而在體內缺鉀的時候，就會導致身體出現疼痛、抽筋等不良症狀。
3、 心臟異常。
鉀對於人體的心臟是十分重要的，在缺鉀的時候，會影響到心臟的功能正常執行，出現異常的情況。常見的會引起心悸、心跳不規律等情況，所以對於心臟功能較差的人群來說，一定要注意預防缺鉀的情況出現。
2類人群要留意，別說我沒提醒你。
1、 高血壓患者。
鉀對於預防高血壓等慢性疾病有著非常重要的作用，而對於高血壓患者來說，補鉀和限制鈉的攝取都是十分重要的。鉀和鈉是共同作用的，一起維持著體內環境的平衡，在身體攝入足夠的鉀時，鉀就可以將體內多餘的鈉置換出來，更好地維持血壓穩定。
2、 水分大量流失人群。
在夏天的時候的時候要注意補鉀，這是因為在大量流汗的時候，汗液帶走體內水分的同時，也會帶走一定的鉀，很容易造成鉀的不足。此外，當身體出現嘔吐、腹瀉等情況的時候也是會帶走大量的鉀，出現脫水、電解質紊亂等嚴重情況，所以也是要注意補鉀。
4樓：李森炎
缺鉀的症狀，主要取決於缺鉀的程度和缺鉀發生的速度。它會引起以下的症狀：
一、神經系統的症狀，會有肌無力，發作性的軟癱等神經系統的表現；
二、中樞神經系統大都正常，但是會出現表情淡漠、抑鬱、嗜睡、記憶力和定向力減弱等精神方面的症狀；心血管系統可以出現各種心律失常，傳導阻滯心血管的問題；同時，泌尿系統可以出現腎小管的損傷，引起缺鉀性的腎病；消化系統可以出現腸蠕動的減緩，甚至麻痺性的腸梗阻。
5樓：一曲單思
鉀元素是人體非常重要的電解質成分，維持正常的生理活動，缺鉀可以出現。乏力、消化不良、食慾減退、胃腸脹氣、噁心嘔吐、神志不清、心律失常等症狀。患者可以服用氯化鉀**，也可以多吃含鉀的食物如香蕉、橘子、橙子等。
6樓：魚勾魚線
一、神經系統的症狀，會有肌無力，發作性的軟癱等神經系統的表現；
二、中樞神經系統大都正常，但是會出現表情淡漠、抑鬱、嗜睡、記憶力和定向力減弱等精神方面的症狀；心血管系統可以出現各種心律失常，傳導阻滯心血管的問題；同時，泌尿系統可以出現腎小管的損傷，引起缺鉀性的腎病；消化系統可以出現腸蠕動的減緩，甚至麻痺性的腸梗阻。
7樓：來自松郡九峰出水芙蓉的南瓜子
一般來說老百姓說的缺鉀在醫學上叫做低鉀血症，這種情況會有一些臨床症狀和不適的，一般來說可能會有全身乏力，甚至可能會有心律失常的表現，所以如果有缺鉀的話，還是需要及時去醫院看的。
8樓：冉清瑩
血鉀低於毫摩爾每公升為低鉀血症，會有渾身無力，腸蠕動減慢，甚至麻痺性腸梗阻，心電圖有可能會有心律失常等。
身體缺鉀有哪些表現
9樓：網友
身體缺鉀又叫做低鉀血症，症狀輕微者主要是表現為渾身無力，症狀嚴重者可以威脅生命，具體症狀如下：
第。一、大多數患者為發作性癱瘓以及肌無力，患者可能不能自主站立、翻身活動，甚至沒有辦法移動身體；
第。二、急性患者可以出現肢體癱瘓、呼吸肌麻痺、呼吸衰竭；
第。三、厭食、食慾缺乏、腹脹、噁心、大便不通暢、麻痺性腸梗阻、尿瀦留；
人體缺鉀的表現症狀
10樓：懷恬
人體缺鉀的表現症狀有：疲勞、抽筋、消化功能紊亂、心律失常、煩躁不安。
1、疲勞。鉀是身心健康的「汽油」。所有細胞和器官都需要鉀來維持正常運轉。
缺鉀最常見的症狀就是疲勞和虛弱，影響精神健康，出現疲乏無力感、思緒混亂、意識模糊等表現，甚至導致抑鬱症或幻覺。
2、抽筋。鉀能幫助肌肉與神經相互溝通，還能幫助肌肉收縮。缺鉀會導致抽筋、肌肉痙攣、疼痛。
3、消化功能紊亂。鉀含量偏低會導致食慾不振、噁心、嘔吐。
4、心律失常。鉀和心臟功能之間關係密切。缺鉀會導致心悸、心跳不規則、心律失常、頭暈眼花等症狀。而攝入足夠的鉀能對抗食鹽引起的高血壓。
5、煩躁不安。缺鉀會導致神經系統症狀，比如煩躁不安、倦怠、頭暈、淡漠等。
人體缺鉀會有什麼症狀,危害?
當人體缺鉀時，身體會出現哪5種現象，你知道嗎？
11樓：巨集盛巨集盛
這些現象就是，會出現肌肉無力的現象，會出現血壓不穩定或者血糖不穩定的情況，會出現心律紊亂，會出現腸胃不適，也會出現精神萎靡不振的情況。
12樓：巨集盛
第1個就是感覺到肌肉無力，第2個就是可能會出現血糖不穩血壓增高，第3個就是心律不齊會出現紊亂，第4個就是會腸胃不舒服，第5個就是會出現精神萎靡。
13樓：路邊的風兒
會容易出現疲勞的症狀，也會表現為嗜睡，也會表現為實力不振，也會表現為乏力，也會表現為肌肉抽筋。
14樓：來日可期
人體缺鉀的表現通常有四肢軟弱無力、軟癱、腱反射遲鈍、目光呆滯、嗜睡、噁心等症狀。
人體缺鉀的表現症狀
15樓：妍妍vs龍龍
沒有什麼影響的。
缺鉀時臨床症狀常為原發疾病掩蓋，鉀缺乏使神經肌肉應激性降低，全身無力，反應力降低，嚴重者可至軟癱和呼吸困難；消化道功能紊亂，有厭食、噁心、嘔吐、脹氣，嚴重者有腸麻痺和腸梗阻。缺鉀使心肌應激性增高，出現心律失常，可有房室傳導阻滯，甚至發生房顫和室顫。
缺鉀的**應在積極**原發疾病、去除**的基礎上，減少失鉀。在醫生考慮藥物補鉀的同時，輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進食的病人，應該多進食含鉀豐富的食物。
我從許多資料中看到，鉀這種礦物質對於**嚴重高血壓、中風、肌肉萎縮、心臟病、軟骨病、甚至癌症都有作用。由於鉀的推薦攝入量介於2000 4000毫克之間，而且鉀在拯救生命的過程中到底能起多少作用目前尚未證實，我建議大家平時盡可能多食用含鉀的食物，因為人體內的鉀主要來自食物。豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳製品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、穀物、葡萄乾、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。
由於鉀主要存在細胞內，組織破壞後溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬製的美味濃湯。但是，一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。
16樓：生活小當家沐染
經常疲勞，血壓偏高，耳鳴等。缺少甲鉀身體功能就會異常，所以會疲勞，缺鉀，血管會收縮，導致血壓公升高，缺鉀，有可能導致神經性耳鳴以及肢體麻木的亞健康狀態。
17樓：科學知識萬能俠
整個人會顯得面黃肌瘦的，臉上還特別沒有血色，整天困困的感覺，可以吃多點蔬菜改變一下。
18樓：來自醉翁亭的葵花子
缺少碘的話會導致四肢無力、厭食、呼吸困難，小時候得過三腺炎就是缺少碘，通常人們從食鹽中獲取，平常也要多吃水果蔬菜。
19樓：豁然開朗
缺鉀會導致渾身沒勁的肌肉無力症狀，表情冷漠，嗜睡記憶力也會減退，還會引起心律失常，缺鉀性腎病，減慢腸蠕動，引起腸梗阻。
20樓：洋芋
缺鉀可能會導致經常想睡覺，身體乏力，頭暈噁心，嚴重的有可能會心臟驟停突發猝死。要補充鉀可以多吃粗糧、水果、蔬菜，比如玉公尺、紅薯、大豆、香蕉、桂圓、芒果、油菜、芹菜、菠菜。
21樓：眼前的上帝
主要症狀是**性弛緩性麻痺，主要與鉀鹽代謝紊亂有關。大多數患者感覺到重症肌無力。
22樓：網友
輕的會出現乏力症狀。
嚴重的出現手腳不能活動。
再嚴重會影響呼吸，導致呼吸困難。
23樓：生春桃
缺鉀的症狀，一般血清鉀小於毫摩爾每公升時病人會感覺疲乏、軟弱乏力。血清鉀小於2.
5毫摩爾每公升時全身性肌肉無力，肢體軟癱，腱反射減弱或消失，甚至膈肌、呼吸肌麻痺，呼吸吞嚥困難。在消化系統患者可有腹脹，消化功能減退，在神經系統，患者可以有反應遲鈍。
缺鉀對人體有什麼危害，缺鉀對人體有什麼危害
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有血壓高嗎？有些利尿劑類的降壓藥可以引起低鉀 比如壽比山 傻呼呼大傑 有沒有甲亢，如果有就是甲亢引起的 徐璐煙子 無胃腸上的疾病的話,要考慮家族性的缺鉀.要經常性的口服補鉀 身體缺鉀是什麼原因導致 1 鉀排出過多，經胃腸道失鉀，這是小兒失鉀最重要的原因，常見於嚴重腹瀉嘔吐等伴有大量消化液喪失的患者。...
身體缺鉀是什麼原因導致，缺鉀是什麼原因引起的？
1 鉀排出過多，經胃腸道失鉀，這是小兒失鉀最重要的原因，常見於嚴重腹瀉嘔吐等伴有大量消化液喪失的患者。一方面是因為腹瀉而使鉀在小腸的吸收減少，另一方面是由於腹瀉所致的血容量減少可使醛固酮分泌增多，而醛固酮不僅可使尿鉀排出增多。2 經腎失鉀，這是 失鉀最重要的原因。引起腎排鉀增多的常見因素有 利尿藥的...