1樓：匿名使用者
先不要急，注意傷腳少運動，不要用力去揉腳！在前24小時內要冷敷，最好是隔半小時用毛巾冷敷一次，另外注意把傷腳墊高。到了第二天，再用熱水泡腳或熱敷，並用正骨水或紅花油等揉腳，睡覺時把傷腳墊高，白天把傷腳用彈性繃帶包紮，以防止二次扭傷，儘量減少運動。
相信天就會有好轉了。
2樓：匿名使用者
可以休息幾天。
在口服些氯唑沙宗片一次兩片一日三次飯後服。
紅藥片一次兩片一日兩次。
都沒多少片還可以做一下熱敷。
3樓：匿名使用者
如果兩側肌肉不疼（副韌帶炎） 估計半月板損傷。
膝關節扭到，一彎曲就痛，怎麼辦
4樓：夕騫
膝關節扭傷出現紅腫說明已經傷骨頭請問確定沒傷骨頭呢傷筋動骨100天好好休養能恢復初畢竟骨折沒嚴重。
昨天踩樓梯踩空了膝蓋一扭，走路就很疼，也不能完全彎曲，我是不是骨折了？今天還是很疼，不動不疼。
5樓：淡淡竹葉情
有可能是韌帶拉傷。
建議去醫院做個檢查。
關節處的損傷延誤**或者早期處理不當，很容易形成創傷性關節炎，下雨陰天的、活動多了，就容易疼。
6樓：o雨後晴天
應該是扭傷了，可以擦點扭傷的藥，嚴重可以去醫院看看。
7樓：山水伴侶
有可能，最好是趕緊去醫院**檢查一下。
膝關節彎曲的時候，比如上樓梯時，就很痛。在平地不彎曲的時候就沒感覺，有誰知道是怎麼回事？急用~~~
8樓：鄂拓克
你自己檢查一下，把手放在膝蓋上，看你在坐著伸曲過程中關節有沒有咔咔的彈響，如果有你就要重視拉！還有上下樓梯時有沒有突然一下好像關節動不了了一樣，像卡住了一樣。有這中情況你就要檢查拉。
x片看不到，要做核磁共震才能看到。一定要**，不痛時好像沒有什麼，但是它會一直**。一般的不嚴重的需要靜養就能好了，如是半月板破了`損傷就要手術**。
手術有切除術和縫補術等幾類，手術上在關節鏡下做的，傷口很小出血也很少，一般要在大一點的醫院才有那條件。手術後一般3個月就能恢復到手術前那樣了！手術後多鍛鍊就行了！
希望能對你有點用！我也是半月板後角撕裂做過了手術的，恢復的還好！先前也是保守**，不運動什麼的就沒有事`運動就痛，沒有什麼效果，後來手術時醫生說病情還有所家加重，建議你還是早點手術。
膝蓋疼痛，彎曲到某個角度時無法發力（上樓梯抬腳準備發力的時候最明顯），但走路正常，沒感到不適。 10
9樓：happy夕陽
準確的說，你是扭傷膝蓋裡的筋了，得捋順復位才能好。
10樓：韓簡剪
兄台我跟你一樣，也是喜歡打球，最近開始痛，狀況跟你一摸一樣，請問你現在好了嗎？
11樓：骨科醫生袁林
膝蓋下蹲彎曲時疼痛是怎麼回事？
現在腳膝蓋扭有18天了！怎麼還沒消腫，怎麼還痛，彎曲一點就痛會不會以後彎不了了啊！該怎麼辦？求解…謝
12樓：匿名使用者
韌帶拉傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
韌帶拉傷撕裂的，最好用消腫止痛舒筋活絡的接骨藥外敷**。
上個月腳扭了，現在能下地走路了，可是在上下樓梯的時候感覺膝蓋疼，去醫院做了磁共振，大家幫忙看下
為什麼我的左腳膝蓋旁邊走路用點力或扭一下會痛
13樓：猶晴霞
那就對了。可能是打籃球造成的，我以前也常有，休息一下就沒事了~~~正常的！
膝蓋閃了一下，彎曲會疼
14樓：雋焱
韌帶或肌肉拉傷用**骨傷軟組織損傷的接骨散外敷**，恢復的好和快，它區域性給藥活血化瘀，消腫止痛，使損傷快速徹底恢復。
15樓：匿名使用者
傷到了唄。考究一些就去看醫生。
不講究，就注意一點，不要做那些估計會傷及膝蓋的動作，慢慢的養，適當鍛鍊。最終會好的。
扭到了腳怎麼辦
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手腕扭到了怎麼辦，手腕扭傷怎麼辦
盈柔公孫俊弼 你說的症狀屬於手腕韌帶損傷導致淤血阻滯不通引起的表現，可以舒筋活血通絡止痛，可以外敷消炎鎮痛膏，內服獨一味膠囊，活血止痛片。 山人甕巨集伯 你這個主要有可能是導致手腕區域性扭傷，嚴重的話有可能會引起骨折，或者是單純區域性軟組織損傷而已，最好到醫院拍x光片檢查，明確診斷，一般軟組織損傷，...
昨天打籃球把腳扭到了，到今天還一點路不能走很疼
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