1樓：司馬晟宇
鴕鳥全身是寶毋庸置疑，單是鴕鳥肉就已經是食中上品。鴕鳥肉，其營養特性高於牛、羊、雞、豬等傳統肉類，有利於人們健康，被稱為是新世紀的「綠色食品」。鴕鳥肉含有21種人體必需的氨基酸，具有「五高三低」的特點，即高蛋白、高鐵、高鈣、高硒、高活性糖、低脂肪、低膽固醇、低熱量。
因為鴕鳥以青菜和野草為主食，飼料中不含任何新增劑，無任何抗生激素和藥物殘留，所以鴕鳥肉是講究美食，追求綠色健康的理想肉食品，也是高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病、動脈硬化、肥胖症患者的最佳保健食品，還被有關專家稱為天然鈣中鈣。近幾年，很多國家出現的瘋牛症、口蹄疫、禽流感等使人們談這肉那肉而色變，鴕鳥肉這一綠色健康食品就一下子滿足了當今人們追求高安全食品的需求，被營養學家稱為人類21世紀的綠色保健肉食品。
另外，鴕鳥蛋口感細膩、鴕鳥骨鈣質豐富、鴕鳥血保健益血、鴕鳥髒質厚鮮美、鴕鳥鞭益腎養生……幾乎將所有食品的優點網羅殆盡，說鴕鳥肉食品是營養新動力，就一點也不誇張了！
2樓：匿名使用者
鴕鳥肉鮮嫩滑潤屬純紅肌，汁多味鮮，口感好，無異味，且具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的特點。其脂肪含量僅為牛肉、豬肉的十分之一，但鐵、鈣、鋅、硒等的含量均高於一般肉類，易消化吸收，潤腸通便。鴕鳥肉口感鮮嫩，含有人體必需的脂肪酸，可以提高身體免疫力。
3樓：龍之刃者
鴕鳥肉最突出的特點就是：低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高硒、高鋅、高蛋白，可以減少心血管疾病和各種癌症的發生，是非常健康的綠色食品。
4樓：匿名使用者
牛肉羊肉豬肉駱駝肉袍子肉狐狸肉雞肉其實差不多的他們屬於紅肉。
健康的養生**
5樓：喬玉巧夏璧
要**即要養生，不能傷害到身體**方法我出乙個我的答案不知道你滿意嗎？第一：首先從飲專食屬切入，因為沒有隨便吃隨便喝就可以**的，首先遵循乙個科學飲食，早吃好，中吃飽，晚吃少的科學原則，每天堅持跑步或打球，乙個月可以瘦十斤以上。
6樓：宋耕順慕丁
首先要控制飲抄食，不襲要暴飲暴食；bai
然後要每天堅持鍛鍊「小肥」的地du
方；zhi再次要補充一些格爾泡。
dao騰片這樣的營養元素，給細胞代謝脂肪增加活性；
最後堅持到夏天，如果你比較努力的話應該就能變身苗條小姐了，如果一般的話就只能繼續堅持了！
夏天**比較快的哦。
養生和**衝突嗎？
7樓：逆風小帥
這兩點是不發生衝突的。養生是指身體發生不健康的情況時，或者想讓自己的狀態更加完美的時候去調理身體。**是指身體過胖而要去做的一系列行為。
兩者雖然不發生衝突，但是是有一定聯絡的。養生其實和**有很大關係。養生通過調節身心平衡就能為健康**起到了保駕護航的作用。
有的人說想養生式的**，這也不防是一種辦法。其實養生有很多種辦法，比如平時多鍛鍊，養成好習慣。多吃一些養生性的食物，少吃一些辛辣的。
而**最終的目的就是達到瘦。最重要的鍛鍊方法就是鍛鍊身體和食物的合理搭配。而**需要強大的毅力才能堅持下來。這一點就是和養生的不同之處。**聽起來容易，實則做起來就很難。
尤其是在冬天。由於天氣寒冷，很多人不願意鍛鍊。其實這個時候**和養生就可以結合在一起。在冬季**不單單是單純的**，可以與養生相結合，才能保持身體健康，並且擁有乙個完美的身材。
8樓：周老闆啦
我感覺二者是沒有衝突的，養生和**都是為了身體更健康，但是**要注意方法，**也要每天按時吃飯，合理的搭配，所以說兩者是沒有衝突的。
9樓：匿名使用者
肯定是不衝突的。合理的**也是可以達到養生的效果。在吃的方面，合理搭配，營養均衡，多運動，多吃水果，說到底兩個還是相輔相成的。
10樓：七寶老街
我覺得並不衝突，現在不是很多人提倡健康**嗎，這也就說明他們之間有著緊密的聯絡，**的時候，一天三頓可以清淡些，多吃水果，少吃飯多吃菜，每天堅持運動。
11樓：day小小魚
養生和**一點都不衝突，養生是將身體所需的營養跟到位，不會吃多餘的事物的，**是將身體的脂肪給消耗掉，所以兩者一點都不衝突。
12樓：baby壞小孩
不衝突啊，養生只是讓你的營養更加均衡，而**就是單純的減少體重，而且合理的養生還會有**的功效，說到底兩個還是相輔相成的。
13樓：小貓有約厸
不衝突的，養生的目的是為了身體的健康，理性**何嘗不是，二者是相輔相成的，甚至達到目的的途徑也是大同小異，減少不健康的飲食，調正不健康的作息習慣，對養生和**都是有好處的，況且**也是建議三餐正常且健康的。
14樓：峻熙俊熙最可愛
不衝突，養生一日三餐也是少油少鹽，**也是少吃油膩的東西，少吃辛辣的食物，而且要合理的**，多吃點不長肉營養價值高的食物，這樣又養生了，又**了，一舉兩得。
15樓：瑤瑤女且
我覺得兩者並沒有任何的衝突，**並不一定單單要指節食**，節食**其實是非常不科學的一種方法，雖然需要控制飲食，但是我們還可以很健康的吃喝，減少油膩即可。
16樓：匿名使用者
養生和**其實並不衝。
突，說句實在的，在生活當中如果你注重養生，那麼才有可能有乙個健康的身體，而且**呢，應該要多一點鍛鍊身體。其實鍛鍊身體它也是一種養生的方式，只是有的人把養生認為是保健品**茶，其實我覺得這些都不是，它是一種對身體的保護對身體的一種注重。
營養代餐可以**嗎
17樓：阿亮體重管理
沒時間做飯吃飯的人，代餐是很好的選擇，但是代餐產品品類繁多，廠家給出的食用方法又不太科學，所以在吃代餐的同時，一定要了解代餐產品的營養成分，學會營養搭配，自己來調整一餐的飲食結構，而不要受到部分銷售人員的誤導。
18樓：周若兔
代餐類食物是輔助**的作用，飲食方面還是要營養搭配均衡。
19樓：丿kylin丶
代餐只是乙個食品，是代替正餐的一頓飯，代餐本身沒有**的功能。但是**中可以代替一頓或兩頓正餐，起到均衡營養，控制熱量的作用。
20樓：御膳珍品
代餐就是用來**的鴨！
代餐是現在最受歡迎的**方法，因為它真的是綠色健康也不需要節食，該吃就吃，重要的是，營養還很豐富我就是喝了女王御宴代餐粉瘦下來的，如果你也想**，建議你採用代餐。
養生**法最近很流行，具體是什麼方法？
21樓：匿名使用者
對於現在的養生**法來說，的確非常的受用，而且還不用擔心自己的營養不充足，
所以很多的人都在嘗試通過這樣的一種方式**。
一、飲食中的「一日三餐」。對於養生**法來說，無論是「一日三餐」中的哪一餐，我們都需要去吃適量的食物，這樣才能夠保證我們的營養充沛。不過在食物的選擇上我們的選擇麵比較單一，早上的時候就是雞蛋、牛奶、全麥麵包，中午的時候就是西紅柿、黃瓜、蝦，晚上的時候就是牛肉、白菜、苦瓜，只要我們堅持一周多的時間，我們的體重就會逐漸的下降。
二、大量的運動。在我們**的過程中，除了注意自己的飲食以外，我們還需要加強運動的量，因為我們所吃的食物都需要去消耗，如果說我們不去鍛鍊，那麼我們吃的食物就會直接轉變為脂肪推擠在我們的身體裡，所以為了確保自己每天的運動量充足，我們可以給自己制定乙個詳細的運動方案，然後讓自己嚴格的去執行，這樣我們一定會**成功，最終瘦成馬甲線。因為在以前的時候，我也曾經**過，但是由於自己的惰性以及不上進，最終還是未能**成功，所以我就徹底的選擇了放棄。
除此以外，為了我們的身體健康，我們還應該多飲水來預防脫水的情況出現，否則我們的身體將會很難承受住。因為人都是由水做的，我們每天的飲水量至少要達到5公升以上，即使是自己是屬於易胖體質，我們也不用太過於害怕，只要我們調理好了自己的身體就不會出現類似的情況，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念。
22樓：軒轅c明天
具體是從飲食和運動方面結合來進行**，比如注意每天飲食習慣，要多餐少食，同時輔以合理的運動，這樣在不損害健康的同時**。
23樓：楊桃糖糖果
養生**確實是乙個很好的方法，通過控制我們的飲食和合理的運動會有意想不到的結果。
24樓：天蠍微笑太迷人
每天堅持鍛鍊身體，慢跑，瑜伽，不要做劇烈運動，適可而止。這種方法不但提高免疫力，還減脂肪。
有什麼營養保健品能有顯著的**功效的嗎?
25樓：匿名使用者
我一直在做保健品這行的工作，說句實話，保健顧名思意主要就是有保健的功能，如果你想用保健品來達到**的顯著效果那是不太可能的。你還不如每天用山楂和冰糖，白菊花煮水喝，煮沸15分鐘方可。只要堅持下去1個月就能看到明顯的效果，再加上適量的動作，效果更加明顯，還有吃過三餐後不要馬上坐下來，要慢慢的走走，或是站一站。
我周圍的朋友都說有效果，而且對效果還是很滿意的，你也不防試試呀，保健還是可以經常吃的。也起到乙個輔助的作用嗎，祝你健康美麗！如願以償！
養生可以**嗎？ 10
26樓：匿名使用者
一套非常有用的訓練動作，能**也能練腹肌！
27樓：營養師雷敏
跳舞**，是真有效還是浪費錢呢？
28樓：益長順晏琬
紅棗粥或者綠豆粥都可以。效果不錯。想**又養生的話建議多吃蔬菜和水果。那些養生的營養品不見得效果多好。最關鍵的還是要自己學會調理。貴在堅持噢！祝你身體健康！
怎樣養生**
29樓：操曾母志
要注意飲食，多運動，少吃糖和油，控制好卡洛里，還有多吃蔬菜和水果。
30樓：別溥廉藹
不要太在乎自己的身材，該瘦的時候它自然會瘦下去。本人意見，你有聽或不聽的權力！
31樓：幸念仇雨蘭
少吃葷，多運動，多吃蔬菜。可以喝點蔬菜湯。
32樓：從樹沈秀媛
合理運動，合理飲食，最重要的是運動。
33樓：折景明堵醜
要適當多bai吃一些苦味的食物，如苦du瓜zhi等。夏季酷暑炎熱、**，dao高溫濕重，吃回苦味食物，就答能清洩暑熱，以燥其濕，便可以健脾，增進食慾。
夏季飲食宜注重選擇綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蠶蟲、蕎麥、大棗、豬肚、豬肉、牛肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、鯽魚、烏龜、甲魚、蜂乳、蜂蜜、鴨肉、牛乳、鵝肉、豆漿、梨等。
總之就是多植物多維生素，少脂肪少糖！
希望能幫到你！
34樓：匿名使用者
本人買過陝西中科科悅美產品天天輕，那個賊貴1660元用乙個月，調理老師承諾第一階段減脂8一16斤，結果
鴕鳥蛋的營養價值
鴕鳥蛋含有豐富的營養成分，其中包括不少的蛋白質 脂類成分 膽固醇 卵黃素 卵磷脂，以及鋅 銅 鎂 鉬 鐵 鈣 鉀，硒 氟等礦物質元素，還有維生素d 維生素e 維生素a，b族維生素，具有不錯的營養價值。2 補充營養。鴕鳥蛋中含有不少的營養物質，主要含有蛋白質 維生素 碳水化合物 核黃素以及鈣 鋅等多種...
牛頭肉營養價值
牛頭肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後 病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。拓展資料 性質 溫 五味 甘 熱量 0.00大卡 0千焦 100克 功效 補血益氣,提高免疫力,健脾,和胃,強筋,壯骨,抑癌抗瘤 牛頭是什麼 牛頭，是...
請問桃子的營養價值是什麼，桃子的營養價值
桃子的營養價值比較高，主治夏日口渴，便祕，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等症。桃子的營養價值 桃子果肉中含有豐富的蛋白質 脂肪 糖 鈣 磷 鐵和維生素b 維生素c 胡蘿蔔素 有機酸 主要是蘋果酸和檸檬酸 及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，...