1樓：仍儉凌緞
你好，鯽魚雖然營養豐富，但是因為較寒涼，建議胃寒胃酸的人食用鯽魚湯適當加入生薑以緩解寒涼。
喝鯽魚湯好嗎？經常喝有什麼好處？
2樓：摯愛一萌
嬰幼兒經常喝鯽魚湯是補鋅的。鋅是促進 鈣的 吸收的。
天天喝鯽魚湯好不好？
3樓：匿名使用者
鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經疏》說「鯽魚調味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食」。
鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。產婦食用鯽魚，不僅可以增加營養，還能有效催乳。
鯽魚肉還能防治動脈硬化、高血壓和冠心病，並有降低膽固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特別適宜。
4樓：匿名使用者
鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。
經常食用，可補充營養，增強抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。
民間常給產後婦女燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。先天不足，後天失調，以及手術後、病後體虛形弱者，經常吃一些鯽魚是很有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經常食用，以補營養，增強抗病能力。
鯽魚子能補肝養目，鯽魚腦有健腦益智作。
身體不好的人平時喝什麼魚湯最補
為什麼感覺鯽魚湯比別的魚湯好喝，我用黃骨魚煮湯不好喝
5樓：匿名使用者
鯽魚味道很鮮，無論蒸，煮湯都是一流的，在淡水魚中做湯首選，黃骨魚用來蒸或者火鍋好點。
喝鯽魚湯好嗎？經常喝有什麼好處，每天喝鯽魚湯有什麼好處
摯愛一萌 嬰幼兒經常喝鯽魚湯是補鋅的。鋅是促進 鈣的 吸收的 每天喝鯽魚湯有什麼好處 每天吃鯽魚湯對身體有什麼好處和壞處 經常喝魚湯有什麼好處 改彭區海 其實從科學上來講，湯中的營養成分絕對比不上肉裡的，雞湯骨頭湯魚湯都是這樣，但是湯的確好喝啊，如果非要說好處的話，美了嘴也悅了心咯。您要是不信我說的...
經常喝鯽魚湯有什麼好處，每天喝鯽魚湯有什麼好處
摯愛一萌 嬰幼兒經常喝鯽魚湯是補鋅的。鋅是促進 鈣的 吸收的 經常喝鯽魚湯對身體有那些好處 可以長胖 白白的一碗油湯 經常喝魚湯有什麼好處 改彭區海 其實從科學上來講，湯中的營養成分絕對比不上肉裡的，雞湯骨頭湯魚湯都是這樣，但是湯的確好喝啊，如果非要說好處的話，美了嘴也悅了心咯。您要是不信我說的，網...
喝鯽魚湯有什麼好處，經常喝鯽魚湯有什麼好處
鯽魚有益氣健脾 清熱解毒 通脈下乳 利水消腫等功效。本草經疏 說 鯽魚調味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食 鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質 多種維生素 微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於...