1樓：愛美食愛八卦愛生活
有很多食物需要煮熟透，但也有很多食物可以生著吃，其中蔬菜類的就有：魚腥草也就是常被稱為折耳根的食材、胡蘿蔔、白蘿蔔、生菜、羽衣甘藍、涼瓜、西紅柿、黃瓜、紫甘藍等，其中有很多生吃的營養價值甚至比熟吃要多。而葷菜就有：
三文魚、鯛魚、（其實有鱗片的魚都可以，就是要注意生長環境，處理方法，確保安全）、金槍魚等，這些都可以。
2樓：絕對**
很多蔬菜，水果只要洗淨都可以生吃的。如西紅柿，胡蘿蔔，生菜，等。新鮮的海魚可以生吃，可以做生魚片，壽司。
其他肉類，河鮮都不推薦生吃，一是難以消化，二是會有寄生蟲和細菌，會嚴重影響身體健康。
3樓：王志剛剛剛
紅薯，辣椒，蘿蔔，豆製品，各類食物都可以生著吃，而且對身體還是有很大幫助的。苦瓜。生菜。都可以。
4樓：天悅
比如水果，黃瓜，西紅柿，蘿蔔，白菜，生菜，香菜，這些食物都是可以生著吃的，而且味道也很好，能夠幫助我們補充很多維生素。
5樓：嘉玉玉寶貝
像生菜，紅薯。白菜，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿。青椒。大蔥。豆腐。白蘿蔔。火腿。這些都是可以生吃的。
6樓：小豆子子梓
胡蘿蔔，白蘿蔔，生菜，西紅柿，黃瓜，青椒，生薑，蔥，紅薯，這些蔬菜都是可以生吃的。
7樓：感情夢天空
三文魚。三文魚是可以生著吃的，三文魚中的氨基酸可以更好的幫助人體的發育，這樣是對自己最好的幫助。同時也給自己提高了免疫力。
8樓：行樂樂樂行
比如說有辣椒，苦瓜，還有各種各樣的水果，然後蘿蔔，洋蔥，西紅柿，還有就是大蒜，蔥，還有就是油麥菜，生菜，萵筍，香菜等等。
孕期不能吃的食物有哪些，孕期不能吃的食物有什麼啊
萌媽小雅 懷孕千萬不能吃的食物有哪些呢？ 慧瑩養生情報 孕婦不能吃哪些食物？孕期不能吃的食物有什麼啊 e家政 生豆類 四季豆 扁豆 紅腰豆 白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。蘆薈 中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛 嘔吐 便血，甚至導致...
孕婦不能吃哪些食物，準孕婦不能吃哪些食物
1 水果 山楂 木瓜 桂圓 荔枝 2 蔬菜 紅莧菜 馬齒莧 木耳菜 3 飲料 冷飲 雪糕 可樂 喝酒 咖啡 濃茶 4 海鮮 受汙染的魚不能吃 體型大的魚不要吃，易受汙染，如 鯊魚 金槍魚 旗魚 鯖魚 方頭魚 甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃 孕婦吃海鮮的注意事項 5 調味品 味精 胡椒 花椒 桂皮...
有的食物不熟千萬不能吃，你知道都有哪些嗎？
有些食物是絕對不能生吃的，如果生吃的話，會影響到人體健康，那就是 四季豆跟豆類食品，不加工熟透食用的話，很有可能會中毒 銀杏，銀杏有毒，不能多食 新鮮黃花菜，這種新鮮黃花菜 含有秋水仙鹼，不加工煮熟是不能食用的 木薯，生吃或者沒熟透也會引起中毒 木耳，木耳不加工好食用會引起中毒。菠菜在食用前必需用水...