1樓：網友
最好不要超過3個，因為獼猴桃比較寒涼，吃多了容易拉肚子。
獼猴桃一天最多能吃幾個？
2樓：血刺啊暉笭
怎樣挑選和食用獼猴桃 當您在市場購買獼猴桃時，首先從外觀形狀看，凡使用過膨大劑的果實，果身變粗，尖端明顯肥大，成直桶形狀。膨大劑使用濃度越大，上述表現越明顯。其次是果色變綠，果皮粗糙，皮孔加深變大。
再從內在品質區別，使用過膨大劑的；果實果肉變鬆，剖面顏色淡白，糖度下降，風味不佳，耐貯運性降低。 當買回的獼猴桃鮮硬不能食用時，可採取下列方法催熟： 1．提高放果的環境溫度。
獼猴桃存放環境溫度越高，果實新陳代謝越活躍，後熟越快。 2．增加乙烯濃度，促進果實後熟。把獼猴桃鮮果裝入塑膠袋內，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然後將袋口密封3～5天，即可後熟食用。
一般每公斤獼猴桃放乙個切開的梨或蘋果，裝入的梨或蘋果越多，催熟效果越好。經過後熟的果子如已變軟，即可剝皮食用。對仍不能剝皮的可用切削皮食用。
3樓：櫻桃煎餅果
獼猴桃也是根據各人體質來吃，普通人一天不超過三個就可以了，因為獼猴桃寒涼，吃多了會腹瀉，所以雖有很多好處，也不宜多吃。
4樓：星空
獼猴桃一天最多能吃三個。再吃多了就不是很好了。
5樓：玉如意
獼猴桃維生素含量多，美容養顏，營養豐富。但是獼猴桃性寒涼，脾胃功能弱的人不宜多吃，一般個頭中等的2-3個最佳。
6樓：快樂的三顆豌豆
獼猴桃一天吃這是也行，二十多個，沒事的。
7樓：黑絲幻影
3個，什麼東西不要吃多。
獼猴桃一天最多能吃幾個最合適
8樓：塞家焮
顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，因此被譽為「水果之王」。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。但因為獼猴桃口感偏酸也不宜多吃，食用過量可能容易導致胃酸過重。
所以一般一天1~3個完全能滿足所需營養物質。當然這個因人體質而已，身體好的也可以多吃。
獼猴桃，也稱奇異果（奇異果是獼猴桃的乙個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱）。中國是獼猴桃的原產地，20世紀早期被引入紐西蘭。2023年11月6日，在紐西蘭舉行的國際獼猴桃大會上，世界19個國家200多位專家一致認定：
中國是獼猴桃的原產地，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。
果形一般為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為士多啤梨、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和醣類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。一。
獼猴桃最多一天能吃幾個
9樓：戰火l紛飛
獼猴桃是一種營養價值比較豐富的熱帶水果，一般建議每天吃3到4個獼猴桃就足夠了。因為獼猴桃裡面的維生素c含量非常豐富，可以有效的增強人體的免疫力、軟化血管，並且有一定的美白**的功效，而且獼猴桃中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，起到清熱降火、潤燥通便的功效。如果吃得太多，有可能會導致腹瀉的症狀。
所以不建議吃的特別多。獼猴桃屬於涼性的水果，不要一次性多吃，一般正常來說，每天吃1到2個獼猴桃，即可滿足人體對維生素和微量元素的需要。如果寒性的體質，特別是腹瀉、體虛的人，就應該不吃，以免引起腹痛、腹瀉，含有良好的可溶性膳食纖維，有抗氧化的作用，還有豐富的維生素，果糖，蘋果酸。
能穩定情緒，降膽固醇，幫助消化，預防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用，它的果汁多，甜酸宜人，含有豐富的維生素等。
一天吃幾個獼猴桃為最好
10樓：莘素蘭類秋
每天吃乙個就很好了。
獼猴桃營養價值和藥用價值很高，果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質，尤其維生素c含量很高，每100克獼猴桃含維生素c400-430毫克，是其它水果的數倍或數十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍，是鴨梨的70-80倍，乙個成年人一天所需的維生素c量為50-60毫克，每天吃乙個獼猴桃就可以滿足人體需要量。獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用，還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（sod），可以嫩化肉類、具有養顏、提高免疫功能、增強抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能，因而被列入太空人食譜。
獼猴桃又稱軟棗子、狗棗子，是一種藤木果樹。獼猴桃果實鮮美，風味獨特，酸甜適口，營養豐富。果肉含多種維生素，堪稱水果之王；同時含有脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵、鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養成分；還含有獼猴桃鹼，對胃癌、食道癌、風濕、黃疸有預防和**作用。
可加工果醬、果汁、果脯等食品和飲料。獼猴桃種子含油，根、莖、葉、花、果均可入藥，有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效。
11樓：市夏澄申
獼猴桃性質寒涼，一天一至兩個為宜，否則會導致胃寒。
12樓：公良雪眭妍
獼猴桃，性味甘酸而寒，有。
解熱、止渴、健胃的功效，可消渴、**煩熱、黃疸、
嘔吐、腹瀉、關節痛等疾病，而且還有抗衰老作用。一天可吃三至四次，每次吃三至四個便可，唐代醫藥學家陳藏器介紹獼。
猴桃的功效為「調中下氣、
主骨節風、長年白髮」等。祝你健康。
13樓：就好
對對對，你說的沒錯，熱心網友。
一天最多能吃幾個獼猴桃
14樓：坐館
按說一天乙個獼猴桃即可，兩三個也無妨。反正都是非常好的維生素高含量水果。注意不要和奶製品一起。女性不舒服的幾天就別吃了。
15樓：匿名使用者
這還是要注意一般盡量的**多吃就行，2-3個。
一天吃幾個獼猴桃最好
16樓：轉轉遜
一天吃乙個獼猴桃就夠你一天的量了，可以再換另一種水果吃，不要每天吃一種水果，吃的量太多。
一天吃幾個獼猴桃堅持服用能祛斑？
17樓：匿名使用者
獼猴桃因為含有維生素c因此可以有美白淡斑的效果，但是多吃並不一定就可以效果更好。
建議每天吃兩個就好。
一天吃幾個獼猴桃
18樓：仉玉軒
每天乙個到兩個獼猴桃。獼猴桃性寒，所以每天乙個到兩個就可以了。獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。
獼猴討當中含有10多種氨基酸，以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質元素以及還有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
獼猴桃一天最多能吃幾個，獼猴桃一天吃幾個最好
血刺啊暉笭 怎樣挑選和食用獼猴桃 當您在市場購買獼猴桃時，首先從外觀形狀看，凡使用過膨大劑的果實，果身變粗，尖端明顯肥大，成直桶形狀。膨大劑使用濃度越大，上述表現越明顯。其次是果色變綠，果皮粗糙，皮孔加深變大。再從內在品質區別，使用過膨大劑的 果實果肉變鬆，剖面顏色淡白，糖度下降，風味不佳，耐貯運性...
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你好,目前我國獼猴桃品種資源儲存最豐富的當數 中國科學院武漢植物園的獼猴桃種植資源圃了.這裡一共儲存有國內外的獼猴桃屬植物的83個品種 物種 至於具體有多少個品種,這個確實不好回答,因為每年都會不斷有新的品種出現.市場上銷售最好的品種主要有以下幾種 紅陽 紅肉 金艷 黃肉 海沃德 綠肉 這三個品種的...
獼猴桃怎樣吃最方便，怎樣吃獼猴桃方便
獼猴桃食用方法。1 過硬的獼猴桃是不適合食用的，因為這種獼猴桃的糖分低，味道非常的酸澀，口感差。在過於堅硬的獼猴桃中含有大量蛋白酶，會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質，引起不適感。因此，所食用的獼猴桃一定要放熟了以後才可以食用。2 獼猴桃如果不夠成熟的話，那麼需要放置幾天，等它變得軟一點，有些性急的人往往...