1樓：偷吃荷包蛋的貓
赤豆又稱紅豆，但並非王維詩中「紅豆生南國，此物最相思」的相思子。古時以為赤豆能防疫，端午節用來裹粽佐食。中醫用來做藥，取其小粒的品種。
神農本草經說∶赤豆可消水腫。別錄說∶能治洩瀉，利小便。孟說本草說∶能治腳氣。
近世醫藥家的化驗報告，認為赤豆中含維他命b極豐富，日本人也視為植物性維他命b極多的食品，所以日本的點心多數用赤豆泥製成，銷行很廣。
家庭食用法∶1．赤豆加陳皮，或紅豆沙加陳皮煮食，是利溼的佳品。2．赤豆與米仁煲糖水，是璁期利溼的佳點。3．小兒不願服食藥劑，凡缺乏維他命b時，可常煮赤豆糖水，作為點食。
4．老年曾患水腫腳腫，可以赤豆煲粥，時時食之，舊病可不致**。
赤豆治腳氣∶赤豆含有極豐富的維他命b，腳腫飲赤豆湯，小便沛然而下，比吃藥片更有益處。進食法可分∶1．單以赤豆一味煲湯。2．赤豆與米仁麥片同煮，代飯食。
3．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。4．赤豆花生米同煲。以上各法，患者可輪流更換進食，要是所患的是普通腳氣病，就能在短期內**。
要是腫脹到了腰部以上，胸腹滿悶，心頭翳結，氣份不暢，可能有腳氣衝心症候，應當趕緊延醫治理。
赤豆消水腫∶水腫患者，小便必少，如在起初時，就用赤豆煲湯，作為飲料，次日腫勢就可減退，連服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不見減退，再加車前子五錢，川通草，木通各二錢，檳榔三錢，每日煲湯三次，小便即能劇增。如仍不見功效，那麼必有其他病症，如腫脹症（即慢性腎臟炎），黃疸病（包括膽囊炎肝腫大等症），症情不一，應當另行就醫治理，單服赤豆糖水無效。
赤豆治**∶凡肌膚髮生腫脹，如作腮脹（即耳上腺發炎），赤遊丹（即小兒丹毒），流火（即遊走性丹毒），大頭瘟（即急性丹毒）等，初起時，不知其為何種症候，就是俗稱無名腫毒，可用赤豆研粉，以溫水調和，敷在腫硬部份，經過一宵，即可減退，古方消腫散，其實就是赤豆粉做成的。
技能：紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟功能等效果；容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用。
紅豆含有豐富的纖維，可以緩解便祕的症狀，從而達到**的目的
2樓：舒月黎
紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液迴圈、使氣色紅潤等作用。若要加強消水腫的效果，建議紅豆搭配薏仁，因為薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素b、抗氧化物質等，可以幫助排水、利尿，甚至使**透亮光滑。
紅豆經浸泡、加水燜煮後製成“紅豆水”，具有清熱解毒功效，常喝可以消腫瘦臉。選用的紅豆也要注意，赤小豆的利水作用比紅豆還要強一些，但用一般紅豆也有利水的功效。
3樓：亓雨柏
紅色補心，也補血，紅豆亦如此。如果生活在南方，建議與薏米同煮，不但有以上效果，還可以 祛溼**
4樓：龍是外星生物
健脾利水、解毒消腫、補血養顏。加上薏米效果更佳。
5樓：80後孤獨者
營養價值：
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。
6樓：
陰虛體質的人不適合用赤小豆薏米來祛溼，而應該把主要精力放在健脾養血上
經常喝紅豆水有什麼好處？？呵呵~
7樓：baby詩詩最美
最好把它做成湯，紅豆有祛溼的作用。人體溼氣過重是脾的運化功能失調引起的，所以喝紅豆湯能健脾祛溼、能改變大便黏膩不爽的症狀，還可以消食和胃、健脾益氣、清心除煩、利尿消腫。
8樓：匿名使用者
喝紅豆水最好不要加糖，才可以發揮它的功效，可以排毒，利尿，常喝可以**，你可以代替晚餐的，再配點蔬菜吃。
9樓：心中畫個小太陽
喝什麼補什麼紅豆水可以活血化瘀，而且這裡面的功效也是非常的多。綠豆的原理是一樣的。
10樓：匿名使用者
網上說紅豆水可以天天喝，紅豆有補血、益氣、健胃消脾以及排毒素水腫的功效，每天晚上喝一杯紅豆水，可以加快體內毒素排出，和薏仁一起泡水飲用去水腫效果比較好，但多喝不益，每天一杯即可。
11樓：匿名使用者
經常喝紅豆水可以補血。
12樓：點點生活匯
經常喝一碗紅豆湯，身體會有哪些好的變化？早知道早受益
13樓：匿名使用者
我就不引經據典了…最直接的，排毒利尿，消水腫，幫助mm們造就**…
經常喝紅豆湯有什麼好處呢
常喝紅小豆水有什麼好處
14樓：匿名使用者
女孩來例假喝了尤其管用，還治痛經
15樓：老品種蘋果梨
樓上說的挺好，確實有很多好處。
每天都可以喝紅豆水嗎？
16樓：千衣百順
紅豆湯可以每天都喝的，喝的時候可以根據個人喜好，放一些紅糖或者蜂蜜都可以。
17樓：喻總經理
會胖的. 因為冰糖的主要成分是糖類.當人體的糖類多餘時,就會比較容易大量的轉化為脂肪.
糖類是主要能源物質,它的積累,是會轉化為儲能物質脂肪的.而脂肪就是肥胖的罪魁禍首. 所以會肥的啊.
吃冰糖會長胖，但是蜂蜜不會。~~早晚空腹，溫水沖泡蜂蜜，每日堅持2-4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便，增加免疫力~~
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