1樓：99626久
少吃溫熱水果。中醫認為，食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於「平」性，而每種水果，都有其屬性，一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。
吃下去後，易上火。溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿、榴蓮等。
體質燥熱的人吃這類水果應適量。
少吃肉類，特別是羊肉、牛肉易使人上火。氣溫超過35℃時，人因出汗多會使血液黏稠度公升高，煩躁不安，此時吃肉脾氣更壞。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人易怒及暴躁的傾向。
過多攝入肉類可使血管硬化，進而公升高血壓。
少吃花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等堅果。堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗公尺飯。對於一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。
堅果具有使體內生熱的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。
少用熱性調料。八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等熱性調料，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。食用熱性調料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
患慢性病者食用熱性調料，會導致病情加重。因此，夏季烹飪時不宜多用熱性調料。
2樓：黃葉舞秋風
中醫把各種食物分為溫，熱，寒，涼，平五種屬性。其中屬溫或熱的東西吃多就容易使人感覺燥熱，調料類的像茴香，八角，桂皮，胡椒，等都屬於熱性。
吃什麼可以除燥熱
3樓：綠瑩艾草
可以吃屬於寒性的食物除燥熱。
情緒護理：身體燥熱說明是肝火旺，很容易造成情緒、回。
脾氣比較大，所以答適當的調整心情，平心靜氣很重要，你可以多去散散心、做做深呼吸，不斷調整自己的心情。
物理護理：按摩期門穴，陰包穴，太衝穴，每天每個穴位按摩五分鐘。
飲食護理：身體燥熱火猛，應避熱性食物，多食平性及寒性食物、多喝白開水。
【寒性食物】：
水果類：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）。
蔬菜類：苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、茄子、油菜、絲瓜、海帶、蘑菇、白菜、白蘿蔔、菠菜、莧菜、萵筍。
穀類：小麥、小公尺。
豆類：綠豆。
肉類：鵝肉、鴨肉、兔肉。
【平和食物】：
穀類：薏苡仁、玉公尺。
豆類：黃大豆、黑大豆、紅豆、毛豆、蠶豆、白扁豆、豌豆、豇豆。
肉類：豬肉、牛肉 、雞肉、雞蛋。
4樓：匿名使用者
吃些清淡的食物，比如青菜，苦瓜，絲瓜，瘦肉，多吃些水果，多喝水，最重要還是保持心情舒暢。
5樓：匿名使用者
比較溫性或偏涼的食物，如梨，菊花茶。睡前洗澡要用溫水洗不要用涼水衝少吃冰欺凌。
燥熱的食物有哪些
6樓：然媽養生課堂
秋季燥熱吃什麼降火？這4種食物，助你平和度過這個秋天。
燥熱性食物分別有哪些
7樓：匿名使用者
燥熱性的食物：
1、首先是辣的調味料，如辣椒、胡椒、咖哩、芥末。
2、燥熱性的肉類有牛肉、羊肉、狗肉，要少吃。
3、燥熱性的水果有橘子、芒果、荔枝、菠蘿等，要少吃。
4、垃圾食品，比如薯片，總之只要是炸的，烤的，炒的，煎的，都是燥熱性食物。
哪些調味料吃多了對身體不好？
8樓：匿名使用者
味精！雞精。最好不要放。偶爾放一點雞精調味。但味精絕對不要！
9樓：匿名使用者
雞精，鹽吃多了傻，糖吃多了糖尿病。
其實樣樣都差不多啦。
10樓：匿名使用者
任何東西吃多了都不好。
11樓：楚玉健康坊
煮菜的時候，我們會加入各種各樣的調味料，像鹽、雞精、味精等，有「它們」提味，菜更好吃。但是有1種調味料吃太多，會危害心臟。 它就是「鹽」：
鹽本來是「好東西」，它的主要成分是鈉，而鈉是人體內神經系統傳遞資訊的根本。缺鹽，人就會變得無神，、身。
什麼東西吃了會使女人感覺燥熱
12樓：匿名使用者
可樂加味精，去藥店飛買也是可以的了！
13樓：匿名使用者
直接去藥店來得直接點。
吃，可是吃了全身很燥熱.怎麼辦
14樓：zhanglu北漂
喝點菊花茶去去火吧，或者是你對什麼過敏嗎？
為什麼剛吃完飯會馬上覺得身體發熱？
15樓：小魚服裝品鑑官
因為飯吃進去之後，有血液出來消化，出來迴圈，沉睡的氣血調動出來之後，身體就會發熱，就像運動一樣。
在中國及世界的大部分國家，吃是一種文化，民以食為天，一般一日三餐，分吃早飯、午飯和晚飯，發展到現在，在許多大中城市，許多人形成了吃夜宵的習慣。
吃飯是人攝入負熵維持耗散體系的主要方式。
16樓：單翼夕
你吃進去之後，有血液出來消化，出來迴圈，沉睡的氣血調動出來之後，身體就會發熱，就像運動一樣，但東西也不能亂吃，吃飯最好。
17樓：網友
吃了一點點就吃下去，吃了一點，人就沒有力氣，還有吃點進去，身上就馬上有溫度，很敏感，是怎麼回事。
18樓：弦凝絕
喝湯會熱呀！而且食物有特殊動力效應，就是說消化食物也會產生能量，身體會覺得發熱啊。
19樓：我之度
錯，因為它裡面有熱量，是那種高於體溫的，所以熱傳導到身體，必然就發熱了，原理和洗熱水澡一樣。
20樓：匿名使用者
你再喝杯涼水下去，一熱一涼的很好玩。
21樓：壓力太重
是啊，吃飯時血液在運動啊。
體質較燥熱的人吃什麼好，體熱的人要吃什麼食物好，平時該注意什麼
每天早上起來喝一杯蜂蜜水對胃很有幫助的,胃不好能吃的水果 吃一些黃色水果 黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘 芒果 柿子 杏中含有 胡蘿蔔素，木瓜 西瓜 紅柚中含有番茄紅素。2 天然維生素c水果 紅棗 獼猴桃 山楂 柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止...
吃完花膠不能吃什麼，吃完月餅不能吃什麼喝什麼
粟高 一 別和涼食同吃 花膠本來就是寒性的食物，如果和同是寒性的食物一起吃，就達不到它滋補的效果了，而且可能還會引起身體的不適之症。比如說 冰鎮汽水 黃瓜 空心菜等等，都是不能和花膠一起吃的。二 別和啤酒 葡萄酒同吃 花膠可以酒桌上特別受歡迎的食品，但是酒桌上避免不了酒類。所以，在吃了花膠後，請儘量...
吃完方便麵吃什麼能解毒，吃完方便麵後吃什麼水果排毒
吃方便麵不需要解毒，都是誤傳。麵餅 粉包水分含量低，通常不需要新增防腐劑 醬包在加工過程中經過高溫殺菌 密封包裝，也不需要新增防腐劑。但醬包中需要新增抗氧化劑，如維生素e 丁基羥基茴香醚 bha 和二丁基羥基甲苯 bht 等。方便麵中最大使用量為0.2克 千克，新增劑含量均符合國家標準。不同方便麵廠...