1樓：呼延浚
病情分析： 只要熟了就應該沒有大問題，只是可能會損失一些營養而已關於牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論意見建議：多數意見傾向於可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成分。
有的營養專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利於增強體質及病後恢復，並建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。但牛奶煮時不要加紅糖，如奶中加入紅糖，當有機酸達一定濃度時，蛋白質即凝集變性，營養價值大大降低，引起「牛奶性貧血」。
故牛奶中不宜放紅糖。
2樓：大明湖畔草青青
可以蒸雞蛋糕一起吃，不是**貧血的首選，我知道貧血最好多吃綠葉菜和豬肝乙個禮拜吃兩三次。
3樓：網友
盆血我沒有聽說牛奶和雞蛋一起蒸雞蛋膏**貧血，我也是貧血，每天用養生壺煲水喝，當歸枸杞紅棗桂圓紅糖，適量每天喝一杯，喝了兩個月，補氣血，貧血也好了。
貧血應該多吃點什麼？
4樓：亞泰
日常生活以及飲食的注意事項 （1）飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。
飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素ｂ12，有利於巨細胞性貧血的**。
但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 髮菜：
髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 麵筋：這是種民間食品。
一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 菠菜：
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點菠菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 龍眼肉：
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。
因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。
其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
5樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
6樓：慧瑩養生情報
女性貧血應該吃什麼？
7樓：匡逸完玉韻
紅棗，喝紅塘，生吃四粒紅花生(我也貧血，醫生告之的)
但我覺得應該是先弄清自己是什麼引起的貧血。是哪型別的(缺鐵型。然後針對進行補或**。
8樓：泥誼昂采萱
如果不嚴重，平時多吃些阿膠\紅棗\紅皮花生\豬肝等，食補即可。嚴重的，還是要就醫，查清是什麼原因引起的貧血，然後對症下藥。
9樓：韋雲教授
女性貧血生活中吃什麼比較好？
老人中度貧血，能不能吃牛奶和雞蛋？
10樓：
不好雞蛋生吃有好處，雞蛋的營養更容易吸收，但是這種方法不值得提倡，尤其是老年人。生雞蛋吃了容易拉肚子。另外，雞蛋並不是吃越多越好，成年人一周最多吃5個雞蛋比較合適，雞蛋黃含較高膽固醇，吃多了身體並不能完全吸收，反而營養過剩，會在體內積累，轉化成脂肪。
老年人要少吃雞蛋。
11樓：蒙牛乳業
生活中要注意：
（1）飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。
（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
（3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
（4）勞逸結合，進行適當的體育活動。
枸杞清蒸雞蛋對貧血有哪些功效？
牛奶能和雞蛋一起吃麼 牛奶和韭菜雞蛋能一起吃嗎
鈣和蛋白質有凝結作用，沒好處！牛奶和韭菜雞蛋能一起吃嗎 可以的，可以做成牛奶韭菜雞蛋餅進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 麵粉 150克 牛奶 230克 韭菜 100克 雞蛋 1個 蝦皮 10克 玉公尺油 1勺 精鹽 少許 雞精 少許。1 第一步將牛奶和雞蛋攪拌均勻。2 放入麵粉繼續攪...
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雞蛋和山藥能一起蒸嗎，雞蛋和山藥能一起吃嗎
小王子精選 可以的，可以做成山藥雞蛋羹。準備材料 山藥 50克 菠菜 40克 雞蛋 1個 玉米澱粉 6克 水 15克。一 第一步將準備好的山藥去皮切塊，放一旁備用，如下圖所示。二 玉米澱粉加入少許的水先攪拌均勻，然後打入雞蛋攪拌均勻備用。三 然後將準備好的菠菜洗淨焯水撈出切碎，如下圖所示。四 山藥放...