1樓：匿名使用者
你好！菠菜銀耳湯。
菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。菠菜洗淨切段，用開水氽一下；銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵；香蔥去根鬚洗淨，切成細末。鍋內放入銀耳，倒入適量清水，用大火煮沸後再加菠菜煮沸，加入鹽、味精、香蔥末，淋上香油即成。
此湯具有生津潤燥、通便去火的功效。
甘藍寧心湯。
甘藍150克，百合幹、蓮子肉各20克，紅棗、冰糖各15克，蔥、姜、鹽、香油少許。甘藍洗淨，切成小塊；百合幹、蓮子肉、紅棗洗淨，清水浸泡1小時。百合幹、蓮子肉、紅棗、蔥絲、薑片、冰糖放入鍋內，加適量清水煮沸至熟軟，加入甘藍塊煮沸，淋入香油即可食用。
此湯有潤肺化痰、消除疲勞的功效。
洋蔥赤豆湯。
洋蔥、核桃仁各50克，赤豆100克，食油25克，麵粉、紅辣椒、精鹽、味精、香菜各適量。洋蔥、紅辣椒洗淨，切絲；香菜洗淨切碎；赤豆煮酥。將鍋燒熱加食油，待油燒至五成熱時，倒入洋蔥煸香，再放入紅辣椒、麵粉拌炒2分鐘，然後倒入煮好的赤豆，加核桃仁、精鹽，再煮片刻，加味精、撒上香菜末即成。
此湯具有祛脂降壓、清熱解毒等功效。
胡蘿蔔菜湯。
胡蘿蔔1根，白蘿蔔、香芹各100克，洋蔥、香菜各50克，鹽、味精、胡椒粉、香油各少許。將胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、香芹、香菜洗淨，放入鍋內加水煮熟。將煮熟的各種蔬菜切成細絲，放入鍋內，加入適量鮮湯煮沸，再加入鹽、味精、胡椒粉，淋上香油即成。
此湯可強身健體，增強機體抵抗力。
夏日蓮子清火湯。
原料：綠櫻桃、銀耳各50克；蓮子100克、綠櫻桃粒少許、白糖、水。
製作：1.將蓮子用開水燙一下，去掉外皮及綠芯，再用涼水浸泡，放鍋內蒸至酥爛；
2.銀耳用溫水泡發，去除根蒂，洗淨，加水上火加糖煮開，再改用小火燉爛；
3.將銀耳和蓮子同煮5分鐘，晾涼冰鎮後加上綠櫻桃粒食用。
祝健康！
喝什麼花茶下火最快
2樓：匿名使用者
1、菊花茶。菊花是我國十大名花之一，品種頗多，它含有大量的芳香物質，包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸和豐富微量元素，具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、下火、降壓等功效。
2、金銀花茶。金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經活絡、抗炎、涼血止痢等作用。
3、玫瑰花茶。它是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合製成，香氣濃。玫瑰花茶提供纖維質，可清除宿便，維持新陳代謝正常。
它味道微苦、性溫，能溫養人的心肝血脈，抒發體內鬱氣，是美容養顏、清熱下火的上品。
4、百合花茶：百合花的主要特點就是所含的維生素比較豐富，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。
5、 金盞花茶：感冒時飲用金盞花茶，有助於退燒，而且清涼降火氣。
3樓：37度可樂
菊花，檸檬片，金銀花，都是降火的茶，個人推薦金銀花，特別有效。
4樓：匿名使用者
苦丁、金盞花、甘草、荷葉、甜菊葉、菊花。
5樓：
喝檸檬片可以清嚥下火的。
檸檬片含有豐富的維生素c、醣類、維生素b1、維生素b2、菸酸、蘋果酸、檸檬酸等。可以生津解暑，開胃醒脾，潤喉清爽，喝點檸檬水非常舒服。但檸檬片中，，酸性物質較多，特別是腸胃有不好的人，不可以長期或者多喝，怕引起一定的不適。
要是想解熱止咳去火，通咽暢喉，減輕不適感，可以喝點，網上有 暢咽 百合組合花草茶，不含糖，還配有甘草，橘皮，蘆根，桔梗等有益食材，茶色清亮，花草清香，潤喉清咽，喝著也安心。
6樓：匿名使用者
羅漢果加金銀花加綠茶！
茉莉花茶加羅漢果！
決明子加菏葉！
7樓：古方紅糖
1、這個吃什麼茶都可以的，能達到這個清火的效果，夏天喝金銀花茶、菊花茶、荷葉茶、苦丁茶這些都是可以的，有清熱、解毒、利濕功效可以下火。
2、菊花冰糖水，清火很快。有清肝明目的功效。
3、生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒，也助於下火。
8樓：手機使用者
上火分為肝火和胃火，肝火用金銀花+甘草 胃火用蓮子心 肝火加胃火用金銀花+杭菊+加甘草 就ok了。
9樓：滝沢敏文
怕上火喝王老吉！哈哈。
上火了，吃什麼東西下火最快？
上火了吃什麼下火比較快？
10樓：易君真蕩
角起泡是嘴裡的口腔潰瘍嗎，最快的方法是去藥店買一瓶一兩塊一瓶的維生素c片，c族的食物？如果是口腔潰瘍多吃一些維生素b族，弄碎浮在上面。
11樓：趙儀邛宇
最好服用黃連上清片，牛黃解毒片等藥物，多喝水，多吃些瓜果蔬菜，清淡飲食。
12樓：穰夢菲代欣
下火得東西有好多啊：野菊花、苦丁茶、苦瓜、變蛋、蓮藕、百合、梨、鹹鴨蛋、海帶、綠豆、蓮子、銀耳、冬瓜(連皮）、西瓜（西瓜皮）等。主要是少熬夜，少吃辣椒。
13樓：廖山穆嘉年
黃豆子 煮水 可以放 冰糖。 不要放 砂糖 還有 綠豆子 看你什麼上火。
14樓：宋長逸衷壽
要快的話去藥店買黃連上清片和牛黃解毒片一起吃吧，蠻便宜的大概就兩塊錢的樣子。
15樓：惲染柳雁
上火分：上焦火，中焦火，下焦火，還要分虛火，實火，夏季用點金銀花試試吧，不行再試別的。
16樓：暖憶江南
秋季天氣乾燥，容易上火。本人的體會是吃些梨子，煮綠豆喝，多喝水。或直接補充維生素b2,效果不錯。
17樓：慕桖甜恬
藥店有賣去火藥的，再配合飲食，吃些清淡的。
18樓：網友
上火了，吃的下火藥很多，比如牛黃解毒片，清火梔麥片兒，金銀花顆粒，主要看你上火的原因是什麼？是肺火胃火還是肝火？
19樓：網友
喝綠色豆湯，加白糖，小公尺弱，一般農民用的土辦法，也好的吃上就能下火，
20樓：海上公升明月看海
蒲公英泡水喝，下火。或者去藥店買滴蒲地藍消炎片吃，療效也不錯。
21樓：佼易文
可以用杭州白菊加枸杞泡茶，這個下火還比較快，也比較有效。
22樓：時光擾人清夢
喝點涼茶能夠下下火。多吃點清淡食物。
23樓：網友
上火了吃山竹，去火效果特別好，也可以喝些金銀花露，效果也不錯的哦。
24樓：一屑
冰糖雪梨，梨子比較清火的，燉點湯喝也是可以的。
25樓：網友
可以吃一些降火的水果，比如梨子，或者說涼茶，或者龜苓膏也是可以。
26樓：匿名使用者
上火了，吃下火藥，下火比較快，還有飲食一定要清淡。
上火了吃什麼藥下火最快
27樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
28樓：仲罡國雨信
多吃點苦瓜，清火的。嘴上的泡泡塗點牙膏，會很快結疤（最好晚上塗用）
上火 吃什麼藥下火最快
29樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
30樓：水寒慶
雙黃連口服液，牛黃解毒丸，清熱解毒口服液。
31樓：九選艾蘄艾製品
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援 中醫專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼。
建議你進行艾灸去火，把邪火排除體內。
32樓：網友
牙疼口腔潰瘍吃什麼藥下火快。
上火了吃什麼降火最快
33樓：左滕馨子
日常飲食不良，喜歡吃辛辣油膩食品，熱性體質的人群，最容易上火。怕上火最好不要吃辣椒，吃辛辣油膩食品，高熱量高脂肪的肉質食品或水果。魚以及海鮮類食品也需盡量食用，魚吃多了不宜肥胖，但是容易上火。
苦瓜苦瓜的清熱降火功效是最好的，用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟後食用，可切成薄片曬乾泡茶喝，但最好不要放糖，會影響食用效果。
荸薺荸薺在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸薺性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4個就好，吃多了容易體虛，腹痛，腹瀉。
青獼猴桃。青獼猴桃的清熱降火效果很好，可榨汁食用，可切成小塊直接吃，每天吃乙個獼猴桃就好，不宜多吃。
雪梨雪梨可以清熱解暑，生津止渴，降火下火。將梨子皮消除後，可直接食用，還可做成雪梨湯或冰糖雪梨，能夠美容養顏，調理內分泌，止咳化痰。
綠豆每週吃1次綠豆湯或綠豆粥，能夠排毒養顏，祛痘美白，**消脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。
黃豆用黃豆煮水一起食用，可以排毒養顏，清熱降火，解火毒。黃豆可以與雞肉，枸杞，老薑一起蒸煮，能夠延緩衰老，美容潤膚。
34樓：慎美媛家午
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
而且平時：多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
希望對你有幫助。
泡什麼水喝下火最快？
35樓：蛋蛋只屬於妳
幾種泡水後降火較快的食材：
①金銀花：金銀花又名-忍冬，自古被譽為清熱解毒的良藥。
功效：它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花泡水既能宣散風熱，還善清解血毒。用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
②苦丁茶：是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶。
功效：苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素c、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。苦丁茶泡水清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓**、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
③菊花茶：泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。
功效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
④梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核。加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟食用降火比較快。
36樓：仍語
檸檬水：檸檬中含有大量的維生素c，維生素c有下火的作用，檸檬中富含維他命c，具有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命c。
將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡。該茶飲非常適合在春天飲用。因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。
春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。
綠茶：綠茶性寒，「寒可清熱」，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。
菊花茶：野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清熱降火的功效最強。夏天出現痤瘡、咽喉發炎、口腔潰瘍等上火症狀，喝野菊花茶效果最好。
但野菊花性微寒，不宜長期泡茶飲用。七彩菊顏色鮮豔，除了具有菊花清熱解毒的基本藥效外，還有獨特的美容功效。
洋參茶：西洋參8-15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節。
苦丁茶：苦丁茶是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不強烈。
薄荷青茶：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼時飲用，可清熱，解暑，除煩。
柚子，柚子味甘酸、性寒，對下火大有幫助，除此，柚子皮，具有清新空氣等方面可以給環境帶來良好的好處。
梨，梨屬寒性，味甘甜，清心潤肺是下火必備品，梨和冰糖還可以做冰糖雪梨。
西瓜，西瓜屬性寒冷，味甘甜，有止渴、解暑、消煩、利咽喉、解酒、等多種功效。
香蕉，香蕉性寒，對大便乾燥難解、大便帶血、便秘、消化不良等症狀有良好的**。
火龍果，火龍果屬陰性，有清熱解毒、退腸火的功效，火龍果對下火也有很大作用，而且，吃火龍果還可以美容。
喝什麼花茶下火最快，喝什麼茶最降火
睡壯實捶盎鑰新 喝茶我們都知道普洱茶有許多保健功效，且它的 降脂 暖胃護胃功效果為明顯 普洱茶的生產在雲南，通常目前存在歷史較悠久且知名的茶廠有勐海茶廠，下關茶廠，等。這裡推個老哥 精選茶葉商行普洱茶品質好，唯信前3142中721後061 經常普洱茶的好處 1 降脂 降壓 抗動脈硬化。2 防癌 抗癌...
什麼茶最下火，喝什麼花茶下火最快
不管是什麼茶，一定要對號入座，選擇適合自己身體情況的，不要亂喝茶，在寒冷的冬季，一定要注意飲食情況，本身這個季節就很容易上火，所以，一定要保護好自己的身體，不要讓自己的身體受到什麼委屈，要盡量不要吃辛辣食物。健脾胃 解油膩 大麥茶 過節聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就...
夏天喝什麼湯下火快，夏季上火喝什麼湯好
菠菜銀耳湯。菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽 味精 香油各少許。菠菜洗淨切段，用開水氽一下 銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵 香蔥去根鬚洗淨，切成細末。鍋內放入銀耳，倒入適量清水，用大火煮沸後再加菠菜煮沸，加入鹽 味精 香蔥末，淋上香油即成。此湯具有生津潤燥 通便去火的功效。甘藍寧心湯。甘...