1樓：匿名使用者
你好，預防面癱要從小處做起，避免空調、電扇直吹身體，感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。 遇到大風和寒冷的天氣，出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位，增加自己的禦寒能力。 要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力，避免過度勞累。
面癱如何預防？
2樓：管彥不康平
面癱的預防。
急性面神經炎的預防，首先要找到發病的原因，才能有針對性的加以預防。從**的經驗來看，引發急性面神經炎的常見原因的有以下四個方面。
一是受涼、受寒：如洗頭在沒有吹乾的情況下，由於浴室內外溫差大，引起血管痙攣，造成面神經缺血壞死。
二是乘車開窗吹風、天氣炎熱時，頭頸部長時間吹空調、吹風扇或者吹「穿堂風」。
三是勞累、精神緊張、情緒不穩定、壓力大、失眠。
四是病毒感染。
以上四個方面是引發急性面神經炎的主要原因，如能加以預防則可避免發生。
中樞性面癱最常見的原因是腦血管病，預防措施主要是**高血壓、高血脂、高血粘、糖尿病等原發病，並能管住嘴，邁開腿，戒菸限酒，作息有常，保持良好的心態。
3樓：申恆酈英縱
你好！建議你多鍛鍊身體，以提高身體素質，還有盡量避免過勞，減輕工作壓力，如果有感冒、牙痛或者中耳炎等疾病時應及時**。另外有糖尿病也應該多多注意飲食方面，防止因為糖尿病而導致面癱。
怎樣預防面癱呢？
如何預防面癱
4樓：匿名使用者
你好，如何預防面癱：要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力。
.不要直接對著空調或者風扇吹。
不喝冰凍飲料。
開窗的時候，如果人在旁邊，別只開乙個小縫。
在寒冷大風的天氣需要外出時，最好帶口罩、帽子等避免風吹雨打，保護好面部。
當臉上出了很多汗的時候，別立即用冷水洗臉。
盡量別喝酒。
5樓：北京仁愛堂**預約專員
面癱預防要做到以下幾點：
1、注意充分的休息，適當作息，早睡早起，避免熬夜。
2、避免過於疲勞，比如長時間連續工作等。
3、注意保持穩定的情緒，避免過於焦慮，情緒的問題會降低人的免疫系統防病能力。
4、充足的營養，就是充分的蛋白質和維生素的攝入。
如何正確預防面癱呢？
6樓：濫篩母蠢坑誘
多運動，保持心態平和。
7樓：白白胖胖小小兒
睡覺時不要被冷風吹到。
8樓：憶七年
1、勿用冷水沖刷。
在平時日子中面癱病人不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。
2、飲食要合理。
面癱病人飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食物。要多吃一些蔬菜和生果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來堅持滿足的維生素攝入。別的還要吃一些公尺麵、粗糧類食物，以堅持機體滿足的能量供給，增強抗病才能。
3、留意歇息。
面癱的防止和醫治時期都應該留意歇息，保證睡覺足夠，少看電視、電腦，防止各種精力影響和過度疲憊，以利疾病的恢復。
9樓：匿名使用者
可以用中醫的方法調理控制，多注意生活習慣，不要著涼或者受風。
10樓：段語煒
多運動，空閒時間多參加一些運動，養成乙個良好的運動習慣，也是可以有效防止面癱的。
面癱該如何預防？
11樓：中醫國粹
面癱的預防：對於身體虛弱或者身體多病的朋友要盡量多參加會外運動，保持身體鍛鍊，努力提高自身免疫力，做好面癱的預防。面癱病人勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖、應該注意功能性鍛鍊，如張大嘴、努嘴、示齒聳鼾、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣。
面癱的預防要注意不要直吹面部；特別是在大汗淋漓、疲勞和抗體抵抗力降低的時候更要小心注意。
面癱可以通過「活絡修復」**好起來。
12樓：汲典東方亦竹
「冬天，最容易得面癱，千萬要注意保暖！」北京伊濟源面神經學研究院院長孫連桂對記者說。孫連桂介紹說，面癱應以預防為主。
首先要避免一側臉部尤其是耳後長時間吹風，因為面部受冷風吹襲，面神經的營養微血管痙攣，引起區域性組織缺血、缺氧，較易發生面癱。第二要預防感冒。第三，要培養健康的心理素質，勞逸結合，增強體質。
面癱在發病前是有一些徵兆可以察覺的，孫連桂講，一般人都是感覺有一側臉部肌肉發沉，睜眼費勁，有的患者病前三四天會感覺耳後疼痛。如果發現口角歪斜，不能皺眉，眼瞼不能閉合或閉合不全等症狀，要盡快到專業面癱**機構診治，面癱的最佳診治時間是24小時內。
中醫怎麼治療面癱？中醫怎樣治療面癱
中醫 面癱主要是中藥和針灸綜合應用。風寒性的面癱在針灸時取面部主穴加風池，來祛風散寒 中藥使用小續命湯加荊芥。風熱型的面癱在針灸時取面部主穴加曲池，來疏風清熱 中藥使用小續命湯加銀花 連翹 板藍根等。氣血不足型的面癱在針灸時取面部主穴加足三里 氣海 關元，來益氣活血，中藥使用補陽還五湯加減。而對於疾...
面癱怎樣辦法能夠完全治好，面癱最好的治療方法
你好。防止面癱最好的辦法是平時要注意保持良好的心情，保證充足的睡眠，並適當進行體育運動，增強機體免疫力。面神經麻痺只是一種症狀或體徵，必須仔細尋找 如果能找出 並及時進行處理，如重症肌無力 結節病 腫瘤或顳骨感染，可以改變原發病及面癱的程序。面神經麻痺又可能是一些危及生命的神經科疾患的早期症狀，如能...
面癱有哪些症狀，面癱都有哪些症狀呢？
面癱有很多症狀，第乙個是眼睛的症狀，會在起床的時候覺得眼睛有不舒服的感覺，然後眼睛會閉不上，可能有的人會眼睛流淚。第二部分，就是嘴的感覺，最明顯的病人，起來就會感覺到鏡子裡，口角歪向好的那一面，就假如左邊面癱，他的口角歪到了右邊，還有就是說在漱口的時候，有的人嘴巴兜不住水，水從患側口角流下，還有的病...