1樓：若魚與微笑刺客
出現虛火旺盛，如果是男性一般推薦用知柏地黃丸來滋陰降火，如果是女性就以滋腎陰為主，比如六味地黃丸滋腎陰女性吃六味地黃丸，經常出現腰膝痠軟，手足無力或手足心熱。這些虛火的時候都可以通過吃六味地黃丸，長期的慢性的服用。如果這時又有目赤腫痛，因為現在經常看手機，可以吃杞菊地黃丸，加一些枸杞菊花清清肝火，清肝明目的作用都可以幫助。
2樓：雷炎諾
可以多吃一些清淡的東西 做一些體育運動。
3樓：匿名使用者
調理虛火旺除了看中醫吃中藥，還可以通過食療來改善，常見的食物中，用於滋陰降火的有海帶、豬肝、菠菜、紅糖、南瓜、銀耳、豬血等，而用於甘溫除熱的食物有百合、和芝麻、石榴、大棗、栗子、芥菜、櫻桃等。中藥黨參、白朮、燕窩等適合調理氣虛火旺的症狀。以下這幾個食療方可以幫助緩解虛火旺：
1.蓮子湯。
將帶蓮心的蓮子和梔子一起煎水，加適量冰糖調味飲用。
蓮子有安神養心的作用，蓮子心可以有效降心火，喝蓮子湯可以緩解盜汗、心煩、口乾等症狀。
2.綠豆粥。
將石膏粉用水煎湯，去渣取汁與綠豆、粳公尺一起熬成湯食用。
綠豆湯能夠去除胃火，緩解便秘、腹脹、口幹口苦等症狀。
3.梨汁。將川貝母研成粉末，加入梨肉塊和冰糖一起燉水食用。
梨是清熱降火的食物，可以潤肺止咳，適用於頭暈、耳鳴等症狀有緩解功效。
4.冰糖菊花茶。
將菊花與冰糖一起泡茶飲用。
菊花是清熱降火的中藥，冰糖能滋陰潤燥，常喝這道茶可以滋陰降肝火。
虛火旺盛毛病多，在生活裡，如何做才能較快的降虛火？
4樓：絕對絕對不生氣
可以喝一些清熱解毒的茶或者是湯，像雪梨紅棗湯或者是菊花茶。
5樓：南巷
可以吃一些火龍果之類的水果。還有可以喝綠豆粥我覺得，也可以降火。
6樓：乙個很酷的id哦
可以多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，這個都是對身體有好處的食物，應該多吃，可以降虛火。
7樓：舊城
可以用梨加冰糖熬水，多吃蘿蔔，銀耳和木瓜等。也可以多喝些清涼的茶水。
8樓：wuli千璽的家
多吃蔬菜水果，也可以吃些阿膠補氣血，多喝些骨湯。
9樓：忠信學分
一定要多吃點水果，特別是在吃完熱氣食物之後。
10樓：初一你好
多吃蔬菜，水果，還要注意休息，和身體的運動，一定要多遠動，注意飲食習慣。
11樓：匿名使用者
多喝水，多吃水果，吃清淡的飯菜，保持心情舒暢愉悅，適當的進行運動。
12樓：門小薩
少吃一些辛辣油膩的食物，多吃水果，多喝水，還可以適當的做些運動。
13樓：中國藍動漫
虛火實火都是火，實火要瀉虛火則要補，這些方法要記牢。
身體虛火旺盛應該怎麼調理啊？
14樓：慄闌改淩青
虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。
陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽幹、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。**時應以生津養血、滋陰降火為原則。
氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。**時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
綜上所述，實火和虛火不僅**、病機、臨床表現不同，而且**原則及具體治法也有所不同。
如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定**方案，是一件十分重要的事情。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
15樓：震洋健康管理
身體有虛火怎麼治？醫生給出了明確答案。
16樓：鬧鐘
如果陰虛有火可以喝點湯劑芩連阿膠湯，也可吃點中成藥，知柏地黃丸。火不大可以吃點六味地黃丸。也可以用下藥膳（1） 生地黃粥：
生地黃汁150毫公升（或幹地黃煎濃汁150毫公升）、大公尺100克。大公尺煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2） 天門冬粥：天門冬60克、大公尺100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大公尺煮粥，作早餐食用。
（3） 百合粥：鮮百合50克、大公尺100克、冰糖適量，先將大公尺煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與公尺同煮粥亦可。
虛火旺盛毛病多，天氣炎熱身體很容易上火如何調理？
17樓：網友
1.多吃不胖。
或許這種體質對很多女孩子來說是乙個很不錯的體質，但是因為虛火旺盛而引起的，實際上對身體健康並沒有好處，虛火旺的人，胃火也旺，因此消化極快，很多食物的營養沒有足夠的時間吸收，便已經被代謝了，長遠來說，這對身體並不好，也會導致肌肉鬆弛。
2.失眠多夢。
體內火氣旺盛，其實很容易影響睡眠，無論是虛火還是實火，都容易出現失眠多夢的情況。虛火旺的人表現為情緒不定，注意力無法集中，睡覺的時候容易失眠，或者半夜突然驚醒。
3.膚色差易潰瘍便秘。
火氣旺盛，體內的水分容易缺失，從而導致肌膚乾渴，臉色差，還容易出現潰瘍、便秘，虛火旺的人也無法控制脾氣，容易生氣，常常會出現怒火攻心的情況。
18樓：陳玉婷
以上這幾個食療方，只是簡單的一些降火方，有虛火旺症狀的朋友可以嘗試一下。而想要遠離虛火旺，還需要常喝水，多吃一些蔬菜水果等，注意調節自己的心態，保持情緒健康穩定，保持規律作息。
19樓：網友
可以喝些清涼解暑的，比如：菊花茶、綠豆湯、檸檬水之類的。
20樓：網友
將菊花與冰糖一起泡茶飲用。喝蓮子湯。
21樓：這是顧未易
可以搭配豆漿、紅豆粥、綠豆粥、薏公尺粥、西公尺露等等，這些都很滋潤。
22樓：湦湦不惜
多喝水。調理要補中益氣，養陰去燥。調理虛火旺除了看中醫吃中藥，還可以通過食療來改善，常見的食物中，用於滋陰降火的有海帶、豬肝、菠菜、紅糖、南瓜、銀耳、豬血等。
23樓：學艾灸
夏天容易上火、口乾舌燥，大多數是虛火，1個方法，引火下行。
虛火旺盛怎麼調理
24樓：才旻熊沈然
虛火旺盛建議採用食療來調理，首先**口腔潰瘍可用西瓜霜噴劑配合維生素b2使用，日常可以自製養生粥用材如紅豆、木耳、薏仁、銀耳、蓮子等，飲食清淡規律避免火氣即可。
25樓：樂樂養生小知識
人到中年上虛火是如何引起的，有哪些表現如何判斷調理。
虛火旺盛毛病多，天氣炎熱身體很容易上火，如何做可以有效的預防上火嚴重？
26樓：網友
首先一定不要經常吃一些還有太辣的食物，比如說火鍋麻辣燙等，然後吃的話吃完以後一定要喝一杯酸奶去中和。
27樓：匿名使用者
首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。
28樓：哈哈歌兒
具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹等症狀，肺火可以有咯血、
29樓：mir半
所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
虛火旺怎麼調理？
30樓：赤腳醫生
中醫治病原則是調理"陰陽"平衡，虛火旺，陰虛所致。建議可以服用滋陰方劑，比如「六味地黃丸」「十全大補丸」等滋陰藥物。謝謝。
31樓：養生之道網
陰虛火旺怎麼調理。
到底陰虛火旺怎麼調理 五大方法幫助身體降火
32樓：
吃涼性食物，鴨肉，茄子，苦瓜，水產品，大公尺，蔬菜水果大多是涼性。。吃涼性食物的原因：火旺當然要降火，食物無非溫性，平性，涼性三種，你陰虛火旺，如果再吃溫性食物，例如麵食，肉類，尤其是牛羊狗肉，就會更加加劇上火，相反，吃涼性食物，能滋陰降火。
虛火旺怎麼辦 陰虛火旺怎麼調理
熬夜肝火旺盛咳嗽，經常熬夜導致肝火旺盛，請問應該怎麼辦？
一.肝火旺盛主要由生活不規律 心情積鬱導致。肝火旺盛常常表現為一些症狀，如 視物模糊 眼部分泌物多 眼紅 眼乾 耳鳴，口乾舌燥 口苦 口臭 睡眠不穩定 身體悶熱 排便不暢或大便粘膩 嘴唇紅 幹 裂，舌苔增厚等。二.如何預防肝火旺盛 1.養成良好的飲食生活習慣 不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。2.適當...
陰虛火旺的食療方法都有哪些，陰虛火旺的體質怎麼樣食療比較好？
適宜陰虛火旺的食物 1.番薯 玉米 黑麵包 此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。2.米 米以硬質 氣味清淡...
陰虛火旺喝什麼茶，陰虛火旺喝什麼茶？應該怎麼飲食呢？
陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽 因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利於清火化痰溼。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛，標實是痰溼火實，正虛是精虛元氣虛 所以節食固精寧神養元，是 器質性疾病和現代一切疾病的根本。適宜陰虛火旺...