1樓：大影手網學
養胃的粥具有以下幾種：第一種，大棗蓮子粥；第二種，山藥薏公尺粥，具有健脾除濕的功效；第三種，銀耳粥，具有補中益氣、滋陰的功效；第四種，參苓粥，具有健脾和胃的功效；第五種，雞雜粥；第七種，扁豆粳公尺粥；第八種，黑豆龍眼紅棗粥，具有良好的補血益氣功效，是和清陰兩虛的患者服用；第九種，田螺芹菜鹹蛋粥，可以促進消化。
2樓：匿名使用者
天 氣越來越涼了，我們的胃也變得越來越脆弱。如果能夠常吃一些具有養胃功效的養胃粥來好好保護我們脆弱的胃自然是極好的。下面就為大家介紹簡單易做的養胃粥。
天氣涼了，趕緊來學習，好好愛你的胃吧！
1 豬血魚片粥。
配料。熟豬血1kg，草魚，江珧柱15g，粳公尺120g，鹽、植物油、薑絲、蔥花、胡椒粉適量。
做法。1、將熟豬血用清水漂洗一遍之後切成小方塊。草魚肉切片，並用醋、薑絲拌勻。粳公尺洗淨之後用少許鹽、油拌醃。將江珧柱洗淨泡軟之後撕碎備用。
2、將粳公尺放入鍋中，武火煮沸之後，改用文火煲成粥，然後將準備好的豬血、江珧柱。
3、等到上面的 粥煲沸之後將草魚片放進去再煲沸。最後撒上蔥花、胡椒就可以食用了。
功效。具有滋陰益胃、和胃止痛之養胃功效。特別是對於胃部隱隱作用，感覺餓又沒有食慾的人食用。對於口燥咽幹、消瘦乏力、**乾燥、貧血、便秘等病症有不錯的緩解**功效。
養胃粥。2 八寶粥。
配料。粳公尺150g，芡實、薏苡仁、白扁豆、蓮子、大棗、桂圓、百合、山藥各6g。
做法。將芡實、薏苡仁、白扁豆、蓮子、山藥、大棗、桂圓、百合放入鍋中加水煎煮40分鐘之後將洗淨的 粳公尺放入煮爛成粥即可出鍋食用。
功效。八寶粥能夠健脾養胃、補氣益腎。特別適用於體虛乏力、虛腫、咳嗽口乾的人食用。
什麼粥最養胃
3樓：惠風的世界
3種家庭養胃粥，胃不好的一定要常喝，食療養胃才最健康有效！
什麼粥最養胃？
4樓：馮立業_85醫院
早晚養胃粥 材料：粳公尺50克、大棗10個、蓮子20克。做法：
1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳公尺淘洗乾淨，大棗洗淨。2.
三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味後早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。桑椹三明治 材料：
切片麵包若干…然後調入白糖或冰糖食用。紅棗粥 紅棗10～15枚與粳公尺100g同煮。此粥香甜可口，且可**體弱，病後體虛，氣血兩虧，營養不良，脾胃虛弱，貧血等。
並有保護肝臟的作用。芹菜粥芹菜連根120g,洗淨切碎，同粳公尺100g煮粥，早晚餐服食。芹菜有涼肝清熱、降低血壓、醒腦安神、…
5樓：偉讓馮煙
小公尺粥，紅薯粥，南瓜粥，玉公尺粥【加鹼熬】，紅棗山藥粳公尺粥。
6樓：rv7裙
養胃粥有很多，可以喝紅棗白果粥這種。不過日常養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可**腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
目前很多人喝稀健丁香茶養胃健胃，目前也是品質最佳，長期喝作用大。
7樓：傷透的心無悔
小公尺粥是大家公認的養胃最好的粥類，但是小公尺粥中所含的維生素、氨基酸、礦物質以及各種微量元素都不是特別的豐富，因此也不是最養胃的。從營養學的角度來講，將小公尺、紫公尺、玉公尺餷、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至黏稠狀，這種粥營養較全面，富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及盆血的人食用。 這種粥比較適合養胃。
什麼粥最養胃
8樓：匿名使用者
養胃可以每天喝些丁香茶，這樣慢慢養對胃比較好。丁香茶是養胃暖胃的好幫手，丁香有暖脾胃行氣滯，溫中散寒，現在常喝的就是稀健丁香茶。
9樓：匿名使用者
小公尺粥，每天堅持熬一碗，很有效。
《本草綱目》說，小公尺；治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。發芽的小公尺和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。
煮粥時一定要先燒開水然後放入小公尺，煮先沸煮，然後文火熬，湯粘稠後即可。
10樓：捉影手
白粥的效果最好！清火養胃，製作方便！但是要煲出公尺油的效果才好。
小公尺和什麼熬粥最養胃
11樓：茂哥哥的百態
小公尺和什麼熬粥最養胃你們get到了嗎？脾胃不好的快來了解一下吧。
12樓：微言悚聽
山藥和小公尺健脾益胃，此粥具有疏肝健脾、行氣止痛、開胃消食的綜合功效。
原料：山藥45克、小公尺50克、白糖。
做法：山藥削皮洗淨，切成小塊；小公尺淘洗乾淨。鍋中加適量水燒開，放入小公尺煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。
（2）小公尺南瓜粥。
小公尺南瓜粥是一道滋補養胃佳品，具有健脾養胃的功效，適合胃動力不足、脾胃虛弱人群。
原料：小公尺150克、南瓜300克。
做法：南瓜去皮切丁，小公尺淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。
胃腸道健康與多種礦物質、蛋白質與b族維生素的攝入密切相關，小公尺營養物質豐富，且其礦物質與維生素含量要優於精白大公尺，從「養胃」的角度來講，喝小公尺粥對胃腸健康的作用要優於大公尺粥。但小公尺中的植物蛋白遠低於白面、大公尺，且賴氨酸不足，所以為了保證胃腸道健康與營養攝入，喝小公尺粥必須搭配其它優質蛋白質。
13樓：麻煩乾粉
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔。現在很多人喝稀健丁香茶，這個茶長期喝養胃還是不錯。
14樓：琦雅厹
如果現在胃正處於難受的階段，單喝小公尺粥就好了，熬得久一點，軟爛一些。考慮加薏仁可以健脾養胃，但是薏仁很不容易熟，建議高壓鍋壓一下薏仁。
15樓：沉醉女兒想
直接熬小公尺就行了，只喝公尺油，對胃非常好，對孕婦更好！
什麼粥比較養胃。對身體好？
16樓：匿名使用者
胃不好，不喜歡吃幹硬的東西時，推薦主食以吃粥為好：記住主食是粥，不是稀飯，胃不好的人吃稀飯並不好，稀飯中的水太多，胃不好的人，往往腸胃的運水功能也不強，以稀飯當主食，反而增加了胃腸的負擔，不好。有的胃不好的人吃稀鈑，還會出現嗝酸、胃脹、難受等不良反應。
比較養胃的粥：
1、芡實山藥粥。
山藥其性甘平，氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰而不助溼滋膩，為培補中氣最平和之品。芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之溼痰，即生腎中之真水。所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。
山藥營養豐富，易消化吸收，和芡實搭配更是補脾養胃的上好食品。芡實山藥粥補脾胃，滋肺固腎。適用脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。
做法：芡實、幹山藥各30克，糯公尺50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯公尺洗淨後加沙糖，同煮成粥。
2、鮮蘆根粥。
蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生薑和胃止嘔，粳公尺養胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達洩熱和胃，養陰止痛之功效。該粥適應於消化性潰瘍病中醫辨證為肝胃積熱型者，表現為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口幹。
若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏洩，則不宜服此粥。
做法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳公尺100克、生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一厘公尺長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煎20分鐘。
撈出藥渣，加入洗淨的粳公尺，煮至粳公尺開花，粥湯粘筒。端鍋前5分鐘，放入生薑，一日分2次溫服。該粥粳公尺的醇香與蘆根的清香結合，食起來滑利可口，另有一番滋味。
3、板栗冰糖粥。
板栗冰糖粥具有養脾健胃、補腎強筋、活血止血的作用，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。
做法：板栗50克，粳公尺100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳公尺一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時，放入冰糖調味即可食用。
什麼粥是養胃的?
17樓：黃桔檸
如果說到專業的那就要分早中午晚 雖然說現在養生的人多 但都是群以效仿 早餐吃稍微清淡點好 比如皮蛋芥菜粥 筒骨蘿蔔粥。
18樓：環時芳縱戊
要想讓胃健康就要用黑公尺熬粥喝，黑公尺作用是養胃健脾，堅持每晚在吃飯時喝上一碗效果會很好的，希望你注意身體，胃不好多半是熬夜造成的注意多休息，堅持每天早晨鍛鍊吃早餐就會好的。
秋天喝什麼粥最養胃？
喝什麼粥最養胃？
19樓：匿名使用者
山藥粥能健脾養胃。
小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切後，根據患兒偏寒或偏熱而新增陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏公尺等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。
以下例出幾款吃法食供參考：
山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。
幹的可磨成粉，再用公尺湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
花生紅棗粥。
花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大公尺放在一起熬製的粥，口味香甜。
紅棗蓮子粥。
紅棗補脾養胃，蓮子可養心安神。
枸杞山楂粥。
山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。
山藥南瓜粥。
山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬製出的山藥南瓜粥是養胃佳品。
紅棗紅薯粥。
紅棗可補氣血，調理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。
小公尺粥小公尺營養價值極高，小公尺粥也是最簡單最實用的養胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬製出營養粥。
20樓：匿名使用者
小公尺粥。我家親戚得了腸胃炎，都沒有用藥，直接喝小公尺粥喝好的。
21樓：匿名使用者
其實最養胃的就是白公尺粥。
22樓：明月自天山
因人而異吧，我選小公尺粥。
23樓：匿名使用者
我覺得紫薯山藥粥吧，嘻嘻。
24樓：析潔扈嬋
山藥是個不錯的選擇，如果本身有腸胃疾病的，建議配合**調理。
喝什麼粥養胃，什麼粥最養胃？
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