1樓：破舊的船
腹部是頑固性脂肪，你長期坐著不動，吃了不運動，脂肪全部囤積到這些不運動的地方。去跑步，減少飯量，然後練腹部的肌肉，肌肉能把鬆弛的脂肪撐起來。
為什麼你看著很瘦，肚子上卻有很多肉
2樓：變啦
因為人體的腹部，大腿和臀部是比較容易堆積脂肪的部位，也是比較難瘦下去的部位，如果要瘦這些部位，一般需要無氧運動和有氧運動一起做，才能加快脂肪燃燒。
可以先根據自己的身體情況，做幾組仰臥起坐或者腹肌輪，休息片刻，做一些有氧運動，比如慢跑，騎行，爬樓梯等。
無氧運動和有氧相結合是最好的減脂方法，同時在飲食上要注意低熱量，並補充適量蛋白質。
如果有用，歡迎採納。
3樓：竹門絵美子
腹部極其容易產生贅肉。
瘦了，可是肚子上肉還是特別多
4樓：變啦
肚子，大腿和臀部，是人身體上最容易堆積脂肪的部位，也是**比較困難的部位。
建議通過控制飲食，和適量運動來減掉肚子。
雖然減脂是全身性的，但是可以通過仰臥起坐或者腹肌輪改變腹部的肌肉和脂肪比例，讓整個身體線條「看上去」比較瘦。
希望能幫到你。
我才19歲，人很瘦，但是為什麼小肚子上的肉那麼多？
5樓：匿名使用者
總坐著，缺少運動，腹部就會堆積脂肪。
可以做做仰臥起坐或徒步都可以減掉多餘的脂肪。
我本人很瘦肚子卻很多肉怎麼回事哦
6樓：禕資
女人都這樣，肚子上都是有肉的，只是多少而已。平時可以保持收腹狀態，堅持下去可以減少一部分。
7樓：匿名使用者
體質問題，脂肪都長肚子上了。
明明很瘦，肚子上上確有很多肥肉，怎麼解決
8樓：匿名使用者
可以做一些鍛鍊來減肚子上的肉，比如俯臥撐或者是仰臥起坐啥的。
我挺瘦的，初二，但肚子上有點肉怎麼辦？ 50
9樓：小建築測繪
不用減，想減肚子的話就做仰臥起坐，自己減脂。
很瘦但是肚子上有很多肉怎麼辦
10樓：匿名使用者
做做仰臥起坐 或轉呼啦圈。
11樓：匿名使用者
轉呼啦圈很有效果，我前幾年轉了一年，肥肉沒了。今年生了孩子，後背的腰一點也沒長肉，基礎指數還是那樣，只是肚子有肉了，不過慢慢也能下去。所以還是那幾年轉出來的型。
12樓：乖乖寶貝
現在很多人都有這個問題，多鍛鍊身體吧。能徒步的不開車，能走樓梯的不坐電梯。適當的做有氧運動。
13樓：匿名使用者
這是比例問題，或者說是自身體質因素，要減比較難……
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