1樓：showgirl毛毛蟲
最好不要泡的時間長，是身體虛弱才去泡澡的嗎？自己應該先養好身體。
2樓：匿名使用者
當然不好，濕氣很容易入寢。
女性經常泡澡好不好
3樓：京小達度
浴能加速血液迴圈令全身肌膚更滋潤。
不過水溫最好在37℃以內，時間不超過20分鐘，水溫過高、時間過長會使**表面的天然脂物溶解，讓水分更易揮發。
不等身體完全擦乾就抹上潤膚乳，水潤感覺特別持久！
牛奶洗臉就算沒有不良反應，也不能每天用吧？因為畢竟牛奶很油，而且清潔效果不佳。
如果是為了美白，洗的時候牛奶也不可能有效的留在臉上阿。
晚上9點跑步對身體好不好？
4樓：匿名使用者
晚上9點跑步對於身體會是很好的鍛鍊。對於身體有明顯的保健作用。
一，9點後跑步是飯後運動的最佳時間。
飯後的兩個小時後，食物已經得到了大致消化，胃內已經所剩無幾了，這個時間段進行跑步訓練，有助於消耗體內的能量，通過運動，把體內多餘的熱量釋放掉，從而達到**和強健身體的目的。
二，9點後跑步有利於精神放鬆。
一般晚上9點後，白天的繁華喧囂已經逐步進入尾聲，路上的行人和車輛也會相對的減少，從而有利於放鬆精神壓力，專心一致的進行體育運動。通過跑步運動，使心臟也得到了鍛鍊，從而鍛鍊了心肌的收縮舒張能力，對於預防心臟病有較好的效果。
三，9點後運動回家真好是睡覺的最佳時機。
正常的健康人群睡覺的時間一般為晚上10點左右，這個時候睡覺的效果最好，腹中食物幾乎被消化了，通過運動後產生的疲勞感，會增強入睡的效果。從而達到最佳的睡眠效果。所以，9點以後的跑步，對於強健身體，促進睡眠是大有益處的。
是一種極好的鍛鍊方式。
5樓：匿名使用者
首先，你要確定一下自己的睡眠時間。睡前運動是不好的。第二，晚上9點運動對身體好不好？
這個問題有點泛，我要跟你說，你知道很多田徑比賽是在晚上進行的嗎？你知道nba的球賽基本都是在晚上進行的嗎（除了聖誕節等一些其他節日或日子）？好吧，我告訴你，晚上的時候，身體的狀態是比白天更好的。
第三，運動對身體好不好？這要分開說，有氧運動對身體是有很多的好處的，達到鍛鍊的效果也會慢慢顯示出來。但劇烈的運動就對鍛鍊達不到很大的效果，但是，這些運動卻也能給你帶來歡樂，例如打籃球。
最後，跑步對身體的影響，由其是在晚上，可能就是讓你的肌肉處於興奮狀態，睡覺的時候可能遲點才能睡著羅。問題不大，反正我也經常晚上跑步，也不見我失眠！
每天睡前用熱水泡澡對身體健康是否有好處？
6樓：華爾茲之花
喜歡，推薦！！
因為泡熱水澡能讓你的身心放鬆，還是很不錯的，當然要注意泡澡的過程中適當喝點水，還有水溫不宜過高。
經常泡澡對**好不好？
7樓：匿名使用者
幾天泡一次就可以，但是，天天溫水泡腳更健康。
8樓：匿名使用者
不好。可以適當，不然有可能回得病。
經常泡澡對身體好不好
9樓：天天養生訓練營
天天泡腳，對身體真的有好處嗎？泡腳這兩點需要「謹記」
10樓：匿名使用者
中老年人經常泡澡，通過熱水促進血液迴圈，對身體有好處。但是建議每次時間不宜過長（不超過半小時），泡澡也不宜太頻繁，2-3天一次為宜。
11樓：網友
泡澡本身是有好處的，但是不能天天泡和時間太長。不然會引起氣虛。建議泡一天隔一天，然後時間定在15-20分鐘左右，水溫就自己感覺。稍熱一點就行。
12樓：網友
病情分析：洗澡對身體有好處，但不建議每天洗澡。冬季，建議每週泡兩次，最多不超過三次。
洗澡的好處如下：1。它能迅速溫暖身心，使**光滑，在秋冬兩季去除體內的冷空氣，從而釋放壓力，放鬆身心。
2。它能排出體內的內毒素。例如，新老代謝緩慢的，每天洗澡可以加快新陳代謝。
意見建議：每天洗澡對身體不好，每天洗澡會使**油脂流失，不但不能滋潤**，還會加速**乾燥。如果每天洗澡，身體和心臟會承受太大的壓力。
每天洗澡後，心臟負荷會相應增加，建議每週洗澡2-3次。
13樓：land願聆其殤
經常泡澡的好處。
疏通經絡：泡澡會讓你全身的經絡得到熱療，起到疏通經絡，促進血液迴圈的功效，這一點是非常明顯的。
活血化瘀：泡澡的溫度一般都是比較高一點的，高溫會讓你全身血液迴圈速度加快，起到全身活血化瘀的作用。
舒緩神經：都市白領工作壓力都很大，通過泡澡可以起到緩解心理壓力，舒緩神經，憑撫心靈的作用。
預防關節炎：人體的關節很容易受涼，導致關節炎的出現，泡澡可以保護人體關節，適當的熱療，起到預防和緩解的作用。
14樓：紫爵
時間不宜過長，溫度不宜過高。
15樓：愛笑的妮子
不建議經常泡澡。可以選擇游泳！
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