來到乙個新地方，水土不服怎麼辦？

1樓：蓀鞝葙

首先不要緊張，要從思想上認識到這是由於環境突然改變而產生的身體不適應。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環境，讓人體生理功能作相應的調整，逐漸適應新的環境，這些不適症狀就會逐漸消失。如症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量藥對症處理。

如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠藥物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸。

等幫助消化，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，氟哌酸等；**瘙癢可服用息斯敏。

等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊**。

第一，在睡之前先飲用一些蜂蜜。中醫認為，水土不服的人是因為脾胃虛弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，還可以鎮靜和安神。因為蜂蜜中含有大量葡萄糖。

、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統從而促進睡眠。

第二，要常喝茶。因為茶葉中含有多種微量元素，可以及時的補充當地食物和水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，還能夠促進血液的迴圈，有利於將過敏物排出，減少蕁麻疹。

的發病率。第三，在品味「風情特產」時，一定要適量，不宜過多，要多喝酸奶。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，它能夠幫助腸胃調節菌群的平衡，避免腸道的紊亂而引起的腹痛。

第四，有好多人還會出現「咽喉疼痛、口腔潰瘍。

、鼻出血、便秘等『上火』症狀」這時，應保持原有的生活習慣和作息時間，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。

第五，有水土不服毛病的人，在出差或旅遊時，多準備兩、三瓶本地的開水，帶到異地，摻兌在飲水或食物之中食用，可以減輕發生和症狀。

2樓：財經學習漲知識

這是乙個很正常的過程，必須慢慢去適應度做乙個過程。在乙個新地方多與他人進行交流，並且多去周邊轉一轉，過一段時間就會適應新的環境。

3樓：網友

來到乙個地方水土不服的話，最主要的原因還是因為腸胃炎，腸胃不能適應當地是有圖的水質，我盡量選擇喝純淨水或者是礦泉水，這樣的話能夠更好的改善這種水土不服的現象。盡量還是要剛開始的時候緩緩的時候，這款緊，等到身體適應環境之後再選擇和當地的水。

4樓：星空藍

來了乙個新地方，水土不服怎麼辦？這個的話，你買一點那個買一點那個那個水可以喝喝會好一些的。

5樓：程程

就得慢慢適應，改變習慣。

6樓：幽靈九號

慢慢適應多出去走走。

7樓：雋祖柔

要麼慢慢適應，要麼換個地方。