1樓：
很多人認為羊肉的火氣很大，適合冬令進補，夏天食用不合時宜。其實不然，只要烹調方法得當，夏季吃羊肉既能得到營養，又不會上火。
對於體寒的女性，在夏季吃些羊肉、喝點羊湯是很有益處的。因為羊肉湯是陽氣比較足的，還有喝羊肉湯肯定要出汗的，其實它順帶把你體內的寒氣給排出去了。
要注意的是，夏天用羊肉改善陽虛體質，應該以湯水為主，而不要去吃燒烤的羊肉，燒烤羊肉這種熱食其實效果並不是很好，而且還容易上火。比如，清燉牛羊肉的做法，這種做法是將新鮮羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉，再倒入沸水，只放少許的食鹽、大蔥、生薑。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
還要注意一次不要吃太多，畢竟屬大熱食物。」同時，吃羊肉可以搭配些性涼瀉火的食物，如吃火鍋可以搭配些冬瓜、蘿蔔，當然，燉湯也可以做成羊肉冬瓜湯、羊肉蘿蔔湯等。還可以涼拌個苦瓜，這樣涼熱搭配，吃起來就不遭罪了。
吃羊肉可以排出寒氣嗎
2樓：惜說娛樂
羊肉性溫可以排出寒氣，羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味，故被一部分人所冷落。其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調，即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
身體寒氣重的人吃什麼比較好？
3樓：匿名使用者
這主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝！
常去泡溫泉，桑拿，熱水澡促進血液迴圈。
4樓：匿名使用者
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法：1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
5樓：營養師王燕仔
體內寒氣重，損陽氣，常喝1碗湯，排走濕寒，身體免疫力增強。
6樓：匿名使用者
雞肉、羊肉、牛肉、狗肉等溫性食物。
7樓：匿名使用者
多用枸杞和紅棗泡茶喝。
身體寒氣太重怎麼辦？
8樓：敖雍宰父婷美
乾薑：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。
治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，常配伍黨參、甘草、白朮等補脾益氣藥同用，如理中丸；治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子（有毒）、高良薑等溫中散寒藥同用。
其他的有：丁香、小茴香、花椒、高良薑、胡椒、蓽澄茄、山奈、
中醫認為，陽虛及體質虛寒的人，往往畏寒怕冷。通過藥物或食物的暖脾、溫腎，來祛除體內之寒。現介紹幾款：對畏寒者有益的食物，供讀者選擇食用。
羊肉羊肉性昧甘溫。熱量高於牛肉。羊肉有豐富營養，是冬令祛寒和進補的壯陽佳品。冬月食之可使手腳溫暖，增加祛寒能力。
狗肉狗肉性溫、味甘。能安五臟、暖腰膝、溫腎、壯陽，善治脾胃虛寒之病。狗肉有豐富的營養物質。對腰痛、腳冷、體質虛弱者有良好的祛寒作用。
辣椒辣椒能增溫祛寒，使面顏紅。
潤，冬季不覺寒冷且能提高食慾，有利增強體質。能防止因潮濕引起的關節痛和胃虛寒症。
核桃核桃仁含有脂肪及不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。冬季食用能增加機體熱量，祛寒保暖。
姜棗紅糖湯生萎味辛、性微溫，有散寒溫中等功效。大棗性味甘平，具有健脾、補血、治虛的作用。紅糖性溫，能和脾、暖肝。三味用文火煨湯，能促進機體血液迴圈，起到暖身祛寒作用。
9樓：普惠身心健康
身體寒氣太重？4個部位要注意！
10樓：雍白運彥杉
拔火罐，可以把寒氣排出來。可以吃紅棗補血，手腳冰涼是因為氣血不足。最好不要吃冷飲，酒那些冰冷的東西，辛辣的東西也不要吃。還可以多用藥泡澡或者泡腳。
11樓：裘初資思恩
寒氣重也就是臨床所說的內寒症，裡寒症。其症候有畏寒怕冷，手腳冰涼，腰背寒涼冷痛，容易感冒，咳嗽聲重。咳吐白痰或清稀液體，喜溫和喜熱飲，胃脘喜溫喜按或胃脘冷痛，嘔吐腹瀉。
大便溏洩，小便清長或夜尿頻。女性可見月經不調，經期腹痛，經質紫暗夾有血塊。建議進行中醫調理，這是需要乙個很長的調理過程。
12樓：sky木雪
身體寒氣太重的人，會導致體內的血管收縮，導致氣血迴圈緩慢，臟腑功能紊亂，功能下降，抵抗力下降。
寒氣進入關節，還會導致關節疾病。
那麼如何排出寒氣呢？
寒怕熱！通過讓身體產生熱量，讓血管擴張，加快體內的氣血迴圈，暢通淤堵之處，通過出汗可以排出寒氣。
如何做到呢？可以搜看此文《體內寒濕重，周身僵硬，血行緩慢，以這種方式習練馬步樁，快速驅寒祛濕！》，文中講述了這一傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
寒氣太重.吃什麼東西好
13樓：百小度
患者平日多喝溫開水，平常吃蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、櫻桃、龍眼、菠蘿等熱性食物和料理。少吃香蕉、梨、獼猴桃、楊桃、黃瓜、菠菜、茄子、空心菜、鴨蛋、鴨肉、兔肉、紅薯、綠豆湯、苦瓜等苦味的東西，因為按中醫說，它們是涼性的 ,敗火的好東西，尤其是苦味的東西，更是敗火的天敵。但要適可而止，一次吃得太多會拉肚子。
羊肉 狗肉 花椒 辣椒 紅塘 紅棗 肉桂 現在的綠色蔬菜多是寒的 所以要選擇的吃 還有水果香蕉也是寒的 盡量少吃 我進寒氣很長時間了 今年上半年去看了中醫才知道 所以在飲食上對熱 溫 涼 寒分的很清楚 有的食物在此之前我一直食用 而且怎麼也想不明白有寫水果很蔬菜居然都是寒性的 但事實是體內進了寒氣如果抵抗力不是很好 自身很難排除寒氣 所以在飲食生活一定要注意 因為寒氣在體內就了是會進入內臟的 到時候對身體的影響就大了 對了 還有不要吃冷飲。
你說的這個產品不是很清楚 去醫院看看吧。
14樓：匿名使用者
生薑紅糖水，最經濟實惠，非常適合用於日常保健。
另有一方也很有用，是《不生病的智慧型》裡介紹的，用大蒜搗碎了覆蓋在腳心上，如果腳心感覺辣了，那你的寒氣就驅除乾淨了，自己試過，很有用哦！每天用熱水泡腳半個小時也可以，雖然效果比較慢，但過程比較舒服。
15樓：普惠身心健康
身體寒氣太重？4個部位要注意！
寒氣重可以吃什麼食療？
16樓：匿名使用者
驅寒食物，比如羊肉！
為什麼吃阿膠後不能吃牛肉或羊肉？
17樓：陽光點的燦爛點
羊肉性溫，與阿膠同吃易上火。阿膠可以與牛肉一起吃，滋陰養血，溫中健脾。適用於月經後期者。
服用阿膠的同時，不要再吃羊肉、桂圓、辣椒等溫熱食物。容易上火的人，如服用阿膠，通常要配合性平的食物如山藥、番茄等或與性微涼的食物如藕粉、蓮子等一起服用。
熱性體質者，如果沒有血虛症狀，就不宜單獨服食阿膠。如果實在需要進補阿膠，可將阿膠與西洋參同服，能益氣補血，又能清火；或者將阿膠與知母、蓮心等同服，能起到補血益腎，養陰清火的作用。
18樓：azraelhook之歌
吃阿膠後盡量不要吃油膩的食物，所以盡量不吃牛羊肉，但不是不能吃。
建議服用阿膠期間不能吃以下五種食物：
1、蘿蔔。阿膠不能與蘿蔔一起食用，蘿蔔順氣助消化，阿膠補氣，兩者同吃功效會抵消。服用阿膠前後2小時內，忌吃蘿蔔。
2、濃茶。食用阿膠最後前後一小時不要喝濃茶，因為濃茶會影響阿膠的藥效。所以，在吃阿膠的夥伴最好不要喝濃茶，以免影響效果。
3、大蒜。阿膠不能和大蒜一起吃，食用大蒜會影響阿膠藥效。大蒜屬順氣和促消化食物，而阿膠是補氣藥物，這一補一順作用相抵，大大降低阿膠功效。所以，服用阿膠前後不要吃大蒜，以免降低藥效。
4、牛奶。牛奶的蛋白質容易和阿膠中的有機物發生反應，降低滋補效果，因此服用阿膠時，忌用牛奶送服。
5、大黃。阿膠不能和大黃一起吃，由於大黃具有瀉火的功效，同食不會有什麼影響，但是會失去阿膠的作用。
6、除了上面五種食物外，注意還不能吃生冷食物，盡量不要吃油膩以及辛辣的食物。
怎樣判斷身體裡有寒氣
19樓：越磨越光芒
如果你肚子比較大，然後經常會出虛汗，舌苔白色比較厚，這樣基本能判斷是有濕氣的。
20樓：使用者
寒氣重，是陽虛寒侵所致，血熱則是陽氣妄行於血分的表現二者不可能同時出現，美容師說的話是矛盾的。
你可以專門去看一下中醫，不要被庸人所誤。
嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時，症狀都不一樣，當然應變的對策也就不同。因此，明白了寒氣的原因之後，最重要的就是要學會正確的處理並了解寒氣排出的症狀。
如感冒，感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了，相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人，並不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，才沒有任何不舒服的症狀產生。許多臉色黑而幹，明顯肺虛症狀的人，都是很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。
這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣，只有先養足血氣，通過日常保養（經絡鍛鍊以及改善生活習慣）來調養自已，血氣得到提公升後，才有可能將體內的寒氣排出。
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動手術可以吃羊肉嗎，做了手術的人能吃羊肉嗎？
手術後是可以吃羊肉的，這個沒有太大的影響。但是食用的羊肉也不可以過多，術後患者一般胃腸道消化能力弱，飲食以清淡 易消化吸收為主，過量的食用羊肉會加重腸胃負擔，也會對心血管系統造成壓力。食用適量的羊肉對患者的 也是有一定好處的，羊肉性溫，入脾經 腎經，是高蛋白物質，能夠益氣補虛，對於術後虛寒體質，特別...