1樓：匿名使用者
不要在意，你和我差不多吧，我問過醫生，醫生說沒什麼，這樣還有利於身體健康，因為出汗可以排除體內的毒素，出的多當然排的也多！！！安心軍訓就好了。
流汗多怎麼辦
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汗很多很多怎麼辦?
2樓：匿名使用者
朋友你是洗熱水澡還是涼水澡？
夏天我洗涼水澡後就很舒服，不用開空調哩。熱了就洗多幾次澡，沒關係的。
空調不要吹太久，容易得呼吸道疾病。
不要煩，心靜自然涼！！
3樓：jojo袁
用止汗露，阿迪達斯的就可以，還不貴。
汗出多了怎麼辦
4樓：蕭瑟中的寒風
出汗多可能造成的後果，主要是因為體內鉀的流失，因此要防止上述病症出現，需要在夏天補充足夠的鉀，特別對於出汗特別多的人。
1、預防為主。
多吃含鉀豐富的食物，如瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、香蕉等。大量出汗後，不要馬上喝過量白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。
2、多吃蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些士多啤梨、桃子等；蔬菜中的菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉裡面的含鉀量特別大，約佔左右，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。
酸味能斂汗止瀉祛濕。
夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、士多啤梨、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。將上述各種食物加以科學搭配食用，則可充分滿足心臟和脾臟對各種營養物質的需求。
3、喝水很重要但不要暴飲。
持續高溫下及時補充水分很重要。飲水可維持人體充足血容量、降低血黏度、排洩毒物、減輕心臟和腎臟負擔。但也不能暴飲，暴飲不僅稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力，而且一下子水分吸收太多，會增加心臟負擔，於健康不利。
一般早晨起床後先飲一杯涼開水，白天多喝些茶水和淡鹽水，一天需求量6~8杯。
5樓：蒲弘虎元魁
出汗太多是陰虛，營衛不足，必須服用中藥『玉屏風散』：黃芪20克，炒白朮15，防風15，熬水內服，每天1副，連續5－10副。
6樓：愛炫葉
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種。
是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」
所致。**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
指導意見：可以用口服補鹽液來**，多吃水果，蔬菜。
出汗太多該怎麼辦？
7樓：大江搞笑配音
生活小常識：炎熱夏天出汗太多！容易被忽視的飲水誤區，正確補水。
8樓：來自凌雲山得體的曹仁
出汗過多主要是由於氣虛，或劇烈運動所導致。如果是氣虛、體虛所致，可考慮補中益氣、固表止汗的方法。對於劇烈運動引起的出汗，可考慮使用生脈飲、玉屏風散等常用藥物，及時補水和口服生脈飲**。
藥物過量引起的出汗可用熱粥服用，患者需要保暖，多喝水有助於恢復。
9樓：匿名使用者
當人體出現氣虛、陽虛或者陰虛時就會容易出現出汗多。氣虛、陽虛出汗多為自汗，陰虛出汗多為盜汗。如果是自汗的話，可以適當服用一些補氣固表的藥物，如黃芪、白朮等，如果是盜汗的話，可口服滋陰的藥物，如石斛、麥冬等。
10樓：牛永嘯
中醫認為，營衛不和，體虛多自汗。
長期大汗對身體極為不利，應當引起重視。
出汗太多藥適當補充水分和無機鹽，維持正常的生理需求。
同時，不要進行大量運動，以免出汗增多。
但適當的運動可以強健身體。
11樓：在河坊街穿情侶裝的白菜
出汗太多主要是由於氣虛，或者劇烈的運動，高熱用藥等等原因引起的。需要明確引起的原因對症處理，如果是氣虛體虛引起的，可以考慮補中益氣固表止汗的方法，常用的藥物，比如生脈飲和玉屏風散；劇烈運動引起的出汗，可以考慮及時的補充水分，口服生脈飲**；藥物過量引起的出汗可以考慮適當的用熱粥服用，注意保暖，多喝開水有助於恢復。
12樓：粉紅小精靈
出汗多可能是腎虛造成的，與久病傷身、過度勞累、飲食不當等因素有關。還可能是缺鈣所致。此外，也需考慮是肺結核造成的。建議患者平時多吃點豆製品、奶製品等富含鈣質的食物，注意保暖。
13樓：無又蓮
楚漢太多，該怎麼辦？這個問題我的回答是，如果你出大力氣，出汗是很正常的事，如果做了休息也大汗淋漓，那就要去醫院去做一下檢查，是否允許自汗的症狀，讓大夫給你想不想？要不要忽視這個問題？
14樓：網友
易出汗的**：
1、可以使用黃芪蜂蜜泡水喝，黃芪屬於補氣類的藥物，而蜂蜜也有很好的補益的作用，蜂蜜也可以調味道，配合起來使用，有助於緩解出汗的症狀，一般需要以茶代水長期飲用；
2、通過艾灸的方法**，可以艾灸氣海穴，氣海穴在任脈上，肚臍下寸的位置，每天。
15樓：么爸爸
你好，出汗太多適量出汗能排毒，調節體溫，因此在天氣炎熱時出汗也是正常的。但若出汗特別多，也可能自己身體較胖，或有氣虛，陽虛等問題。若為氣虛自汗，可服牡蠣散調理，若為陽虛所致，可服玉屏風散**，注意多休息，避免過度緊張等，望採納。
16樓：冠子帆
患者出汗太多可以通過下列方式來進行調治：
1、通過中藥方劑來進行**，常用的有玉屏風散、桂枝湯等，甚至在中藥湯劑中可以適當增加牡蠣或者其他中藥，以達到止汗的目的。
2、可以通過針灸、按摩、刮痧、拔罐等方式對經絡進行疏通，以減輕患者出汗的相關症狀，需要在專業人士指導下進行。
3、喝大量的粥、湯對身體的電解質進行補充，同時補充大量體液，以防止大量出汗對人體造成過多的損失，特別是誘發電解質紊亂、血。
17樓：mds冷風本風
是由於陰虛導致的，由於他平時工作壓力大，沒有適當的調節，再加上有時失眠、不寐；飲食不規律，以快餐或是乾燥食物為主；糖尿病前期等都會導致這個情況。
以後在飲食上需注意不吃傷陰的食物，如：溫燥的、辛辣的、香濃的食物；油炸煎炒的食物。肉類食物少放大茴香、小茴香。
八角之類的調料。可以吃些清甜的水果，如：葡萄、柿子、雪梨、蘋果、西瓜還有蓮藕，新鮮的脆藕，陰虛內熱的人吃著非常好。
18樓：網友
想要改善出汗多的情況，可以通過補充維生素c、補鉀元素以及水分進行緩解。
一、補充維生素c，如果是在炎熱的夏天出汗狀況比較多時，不僅會增加身體水溶性維生素的排出，同樣也會導致維生素c的排出。如果想要改善出汗多的情況，此時就要多吃維生素c以及維生素b族類的食物。
二、補充鉀元素，當人體鉀元素缺乏時會出現電解質紊亂，這時就會伴隨出汗多的情況，所以想要改善此情況，自然少不了補充鉀元素。
三、補充水分，當身體有充足的水分時就會減少水分的流失，所以在出汗太多時要注意補充水分。
我出汗太多怎麼治
19樓：波合美秘曾
一、夏天氣溫高出汗多是正常的，排出的是身體內的熱毒。
二、注意防暑降溫。
三、注意補充食物中的營養素：也就是確保鹽、鉀、水的需要量並保障所需要的充足的能量。
四、適當增加點兒寒涼性食物。
五、具有收澀作用的食物中有兩樣是可以止汗的：浮小麥和糯稻根須。
浮小麥【性味】性涼，味甘，歸心經。
【功效】固表止汗，益胃生津，退虛熱，益氣。
【用量】煎服，15～30克；研末服，3～5克【注意】表邪汗出者忌服。
糯稻根須。【性味】性平，味甘，歸心、肝經。
【功效】固表止汗，退虛熱，益胃生津。
【用量】煎服，15～30克。
【注意】對汗出過多者有較好的**作用。
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這是虛汗，要趕緊 可以用生薑 紅糖煮水喝，一天可以喝兩次，早中各一次 還有晚上睡覺前泡腳，讓虛汗流出來，然後喝一杯白開水，我以前也是這樣的，經朋友說這樣有用，我就試了一下，真的可以的。應該是身體虛弱，最好到醫院檢查一下，看是哪方面引起的，然後再進行一些補養。不能亂補。感冒的原因。出汗說明機體在抗病毒...
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你好，小兒多汗主要見於以下三種情況。第一 有可能是正常現象，汗腺分泌由植物神經 迷走神經 控制，睡著後，迷走神經興奮導致出汗多，一般以頭，面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。第二 比較常見的就是缺鈣，可以通過微量元素或者骨密度檢查來明確診斷。第三 中醫上講孩子多汗，多見於脾虛的孩子。意見建議...