1樓：浩羽昕羽
可以的，其實不開心都是自己為難自己，試著讓自己大度一些，不在意一些小事，每天會開心的多，希望樓主每天都有好心情。
2樓：網友
其實心情的好與壞是由你目前的心態決定的，人不可能一直心情很好或心情很壞，如果說在某一段時間內，一直是處於良好的心態調整狀態，那麼好心情一定是大大超過壞心情。一時的痛苦不表示以後的道路，一時的快樂也不能表示什麼，但快樂總是好的，祝你愉快。
3樓：柏拉圖式
那當然能，在愉快的狀態下入睡，睡眠***了，第二天心情肯定會好一些。
4樓：zsb沒有水的魚
當然可以，記得我小的時候非常期待自己晚上能夠做夢。準確地說是記得自己做的夢—長大才知道人晚上都做夢，只是第二天不一定記得。那時覺得晚上能夠做夢是件很開心的事，因為相當於自己又多玩了一天。
那時的我真是2，哈哈。
5樓：匿名使用者
能幫助盡快入眠，如果第二天早上醒來能記得起這些開心的事，當然心情會好了。能幫助盡快入眠，如果第二天早上醒來能記得起這些開心的事，當然心情會好了。
6樓：頗喲剄
很肯定的說：「會」，因為我有時候不高興時晚上就會那麼做，日常生活中不要想太多不如意的事情，畢竟人的一生不可能一路順風，要學會平常心對待，心情自然會好點。
7樓：匿名使用者
也許不能，我有一次想開心的事情興奮了，睡不著覺，第二天超睏，心情比每天都差，但是還是希望你每天醒來都有好心情。
8樓：匿名使用者
覺得在睡覺的時候會減少點難過吧，第二天睡醒了還記得啊？睡覺老想東西不會太開心的最重要的是忘記自我呼呼睡去第二天自然會心情大好！聽歌熟睡，看喜劇看到睡著等等方法。
9樓：帳號已登出
一整天的心情和早上起床時一段時間的心情有直接關係。
晚上睡覺想開心的事情只會讓你睡不著，反而使你明天沒精神，於是再好的心情也會被你的身體壓下來。
10樓：清清若菡子
不會的，晚上需要心平氣和，想開心的事會讓你第二天早上醒來有落差。
11樓：匿名使用者
能不能開心點就看你的睡眠質量了，正常情況下無論你睡前的心情如何，醒後都會比原來好一些的，當然這個只是個人觀點，具體的還是需要看你本人的心態和個人的閱歷。
12樓：匿名使用者
能啊 我經常就想些開心的事 很多都是不可能發生的 但是想著想著注意力轉移了 心情也會好點的。
13樓：匿名使用者
能，最好的方法還是給自己乙份早鍛鍊，這樣心情也會愉快一些。
14樓：網友
不會。。會失眠的。。。建議是每天早起第一件事就是想點開心的事情 這樣心情會好的。。
15樓：匿名使用者
會的，肯定會的，不過如果睡前想想過去的進步會更好一點。
16樓：匿名使用者
會的 因為你一晚都想著那件開心的事 第二天早上起來還是會想的。
17樓：梅羽天晴
會的啊，心態好，睡眠***啦，精神狀態和心情自然就好。
18樓：匿名使用者
不可以，你得睡覺的時候幹點高興地事情才可以哦！
19樓：匿名使用者
不能。心情要靠自己調整。
20樓：夢
可以的 我晚上都不會像不開心的事 不要給自己新增煩惱了。
21樓：匿名使用者
我如果今天不開心 晚上睡一覺 第二天就是好心情 這個跟你睡覺的時候想什麼 沒啥關係 關鍵在於自己 要不要開心 如果你一直把自己放在不開心裡 那你想什麼都不開心。
22樓：風月吟情
會呀，你想，所謂日有所思，夜有所夢，如果你在睡覺時想了開心的事i，做了個開心的夢，你第二天心情能不好嗎？
23樓：來自光孝寺幽默風趣的黑麥草
如果不是太興奮的話，會睡得好點，那第二天精神好一些，至少起床的心情會好點咯~~
24樓：匿名使用者
能行呀，最好在第二天醒來的時候也想想開心的事情~
25樓：匿名使用者
關係不大吧，主要還是看自己，可以吃點甜食，甜食可以很好的緩解心情的。
26樓：糖心金牛
我認為能的，帶著好心情休息，對身體好！
27樓：匿名使用者
能啊，人最重要的是開心。
28樓：匿名使用者
能安心的睡個好覺，第二天精神好，心情自然就好。。
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吃吧，的確是腎虛症狀。 愛到深處就是恨 別找賣藥的，很找大夫 中醫藥健康諮詢活動有哪些？10 你好 亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診斷,因此易被人們所忽視。一般來說,如果你沒有什麼明顯的病症,但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中,注意亞健康已向你發出警報了 失眠 乏力 無食慾 易疲勞 心悸,抵抗力...
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