晚上睡覺前喝水第二天起來眼睛為什麼會腫

1樓：影之物語

飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;

傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位

2樓：

都會這樣的，夜晚人的新陳代謝速度會變慢，腎臟對水的吸收和排洩也會變慢，過多的水分沒有代謝掉就會滲透到全身**組織比較疏鬆薄弱的地方，比如眼瞼，所以第二天會發現眼睛是腫的

3樓：1314藍冰凌楓

睡前喝大量的水，眼睛是會腫的，但你可以消腫啊，最好第二天早上起來，用冰過的毛巾敷在眼睛上，這樣會起到消腫作用的

4樓：

晚上入睡前乙個小時以內不要喝水或飲料。另外睡覺過晚也會導致黑眼圈或者腫眼泡，因此10點前睡是最好的，或者不要晚於12點。若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛

5樓：楚寶貝兒

睡覺前喝水會導致喝進去的水分得不到很好的流通，以至於出現水腫的情況。

沒事的，注意下就好

6樓：讓豆豆

第一可能是你太晚喝水了，晚上九點後就盡量不要喝水

第二就是你和太多了，也會導致眼睛水腫

7樓：自由騎士

睡覺前兩小時不要喝水腎臟的負擔會很重沒有休息的時間造成暫時水腫

8樓：楓葉_落哋

我覺得是因人而異的，像我就經常喝水，但是不會水腫，但是我身邊的朋友就會，應該看人的體質吧，但可能大部分都會腫吧！

9樓：

因為會浮腫，加重身體的負擔

10樓：匿名使用者

會加重腎臟的負擔對身體不好，恩

11樓：匿名使用者

風馬牛不相及的事情~！！！

12樓：匿名使用者

嗯，會導致眼部水腫~~~

13樓：檸檬愛美

在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水盡量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。

而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候盡量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

睡覺前餓第二天會瘦嗎？

14樓：a鈥唄鈥唋

不會瘦。還會影響肌肉的

生長及恢復。

估計您應該知道肌肉生長並不是在健身房裡，而是在訓練後。而睡眠時就是肌肉的**生長期，如果睡覺時空腹，會導致身體無法提供肌肉生長所需的養分，同時此時還有可能因「入不敷出」而導致肌肉分解。這是健身愛好者最不願意看到的。

而如果睡前攝入大量熱量，又會造成脂肪的囤積。所以我建議您在睡前半小時左右衝燕麥片，裡面可以加一大勺增肌粉或者蛋白粉，如果沒有，使用牛奶直接衝燕麥也可以。燕麥雖然含較高的碳水，但是富含膳食纖維，所以吸收過程比較緩慢，讓身體不會那麼容易餓。