1樓：倫觀社會
藍莓果汁含有豐富的花青素，具有清除氧自由基、保護視力、延緩腦神經衰老、提高記憶力的作用。由於藍莓對保護和增強視力的獨到效果，藍莓又被稱為「飛行員的早餐」，是英、美空軍指定的飛行員指定早餐食品。
藍莓汁營養功效：
1、增強視力、消除眼疲勞。
2、促進毛細血管微迴圈，滋潤**，美容養顏。
3、消除自由基、抗氧化延緩衰老，增強人體免疫力。
4、活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力。
5、具有良好的消除體內炎症的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。
6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用，還能減少高血壓和中風的發生幾率。
2樓：科學闢謠
藍莓雖然確實能為人體帶來諸多益處，是一種非常好的水果選擇，但是沒有一種食物是能夠解決每乙個人所有的健康問題的。
喝藍莓汁果汁飲料有什麼好處
藍莓汁的作用與功效
藍莓汁的功效與作用
喝藍莓汁的好處有什麼
3樓：悠幸
1.護目。藍莓中富含花青素，維生素a，對視力具有幫助作用，可以緩解眼睛疲勞，從而起到保護眼睛的作用；
2.延衰。藍莓中的花青素具有很強的抗氧化作用，可以清除體內的自由基，提高身體免疫力，增加**彈性，對女性來說是種很友好的食物；
3.護心健腦。
藍莓化合物可以增強記憶力，防止老年痴呆，並且它含有的黃酮類物質有益於身體健康，對高血壓、心血管有一定幫助；
4.預防便秘。
藍莓中具有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，促進消化，防止便秘的發生。
4樓：網友
增強視力、消除眼疲勞；
促進毛細血管微迴圈、滋潤**、美容養顏；
消除自由基、抗氧化延緩衰老、增強免疫力；
活躍喝延緩腦神經老化、提高記憶力；
喝檸檬汁有什麼好處 檸檬汁有哪些功效
有美白。由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用 防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助 高血壓和心肌梗死 防治腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，...
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西紅柿汁具有補充維生素 潤腸通便 淡化雀斑 延緩 衰老等功效，對於營養缺乏和便秘等都有非常好的作用。1.補充維生素 西紅柿屬於一種比較常見的食物，其中含有非常豐富的番茄紅素和維生素等營養成分，其中的維生素a和維生素c含量比較高，將新鮮的西紅柿打成汁之後喝，可以快速被胃腸道吸收來補充身體所需營養，對於...
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石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17 水份79 糖13 17 其中維生素c的含量比蘋果高1 2倍，而脂肪 蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素...