1樓：手機使用者
我感覺 海萃人參 搭 枸杞 補腎好。
2樓：匿名使用者
兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向
上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，此運動可補腎納氣。
3樓：匿名使用者
你可以做乙個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來
不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
補腎用什麼藥好
4樓：匿名使用者
具有補腎作用的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物具有補腎的作用，但是僅能起到輔助性的效果，必要時還需要服用一些中成藥物進行綜合調理。
1.黑色食物。
常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑公尺等。這類黑色食物主要入肝、腎經，有補肝腎、潤腸之功效，可改善腎精虧虛引起的頭暈眼花、頭髮早白等症狀。
2.各種肉類。
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。這些肉類都屬於熱性食物範疇，滋補性作用較明顯，可以針對腎虛、腎精不足引起的症狀具有調理作用。
3.動物腎臟。
豬腎臟等動物腎臟含有維生素、葉酸、蛋白質等營養成分。從中醫角度而言，動物腎臟具有補腎氣、填精益髓之功效，所以對於滋補性作用比較明顯。
補腎什麼藥最好
補腎丸_什麼藥補腎
5樓：匿名使用者
日常生活中想要保健補腎最好的辦法就是加強運動。飲食上以溫性食物為主，?
這對腎是很有好處的。另外還有一種吞津益腎的說法。
因為腎生津，津潤腎，這是相輔相成的。所以每天吞津一百口對腎也是有好處的。
6樓：妙手中醫健康
六味地黃丸可以說能「壯陰」，但不能「壯陽」
7樓：匿名使用者
甲魚是滋陰補腎的良品。甲魚既是餐桌美食，?
又是不可多得的入藥之材。無論是身體虛弱還是久病初癒，都可食用甲魚調理。中醫認為，甲魚能滋陰涼血、補益調中、補腎健骨。
8樓：匿名使用者
在菜場一年四季都可以見著它的身影，有的地方也叫它蔥皇。?
因為它的個子確實要比一般的小蔥大得多。大蔥不僅可以用來調味，還可以用來炒肉、做魚等等都是非常美味的。
9樓：匿名使用者
正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底**，?
必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。
最有效的補腎藥是什麼？
什麼藥補腎效果好
10樓：中藥師向東
常用的補陽（補腎）藥———杜仲的功效。
11樓：卑和田麗文
最好能買到北京同仁堂生產的六味地黃丸，那是最好的補腎的藥，中成藥。
12樓：網友
我老公親自試過的，我這裡有，可以給你搭配，管用。
什麼藥補腎最好？
什麼藥可以補腎
13樓：中藥師向東
常用的補陽（補腎）藥———杜仲的功效。
14樓：meimei的幸福
補腎的學問其實很講究。不能隨便來吃的，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽幹，此外還有遺精、夢遺、**等。腎陽虛的典型症狀是腰膝痠軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等，最後介紹。
就是八子補腎膠囊，很多朋友應該都聽過這個的名稱，對腎虛引起的腰痠腿軟有**效果。
15樓：顏
要分為腎陰虛，還是腎陽虛，如果是腎陽虛，可以吃，左歸丸，附子理中丸，腎氣丸，附桂理中丸，如果是腎陰虛，可以吃，知柏地黃丸，左歸丸，六味地黃丸，杞菊地黃丸，這些都是**腎陰虛的，希望對你有所幫助。
吃什麼藥可以補腎
16樓：匿名使用者
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳公尺適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。
第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。用食物的效果確實挺好，不過，就是見效慢，如果在加上一些藥物就更好了，腎動利，採用純天然植物精製而成，經過九蒸九制等獨**序提純，最大限度的保留了原材料的有效成分，具有補腎壯陽的效果。
17樓：匿名使用者
俗話說「要想長壽，常吃羊肉」，羊肉是冬季最佳補品。?
中醫認為，羊肉有補腎助陽、暖中怯寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，日常吃羊肉補腎效果甚佳。
補腎的話吃什麼比較好？男人補腎吃什麼藥好？
一般吃羊肉啊，海參啊，鮑魚啊，蝦啊，韭菜啊，腰子等等都可以，同時呢，可以配合藥膳食療活力郎瑪卡片一起調理，效果會不錯的，平時多鍛鍊，少熬夜，堅持就會出效果的。我知道的金陽丹就不錯，你可以看看。補腎吃什麼粥最好補腎吃什麼粥最好 補腎吃以下粥最好 1 海參粥 水發海參 切碎 50克，粳公尺100克，同煮...
什麼補腎藥可以泡茶喝，喝什麼茶補腎
枸杞補腎藥可以泡茶喝。喝什麼茶補腎 今天給大家分享一款茶飲 枸杞茯苓茶，枸杞能夠起到補腎益精 養肝明目 補血安神等功效，而茯苓味甘淡平，入心 肺 脾經，具有健脾和胃等功效，這兩樣食材搭配紅茶一起泡著喝，能夠起到健脾益腎 利尿通淋的作用，是一種補腎的最佳茶飲。我老公陽痿 整天沒精神後來，聽朋友說盛地本...
補腎氣虛的中藥哪個好，補腎中藥選擇吃什麼好？求專業人士推薦一下，謝謝。
周公百歲酒客服 試試周公百歲養生酒，補血生精，氣血足生精了，腎有營養了，自然健康 無聊答答題 金匱要略 上的腎氣丸就是 腎氣虛的。這種藥現在叫桂附地黃丸，不過你要搞清楚是不是真的腎氣虛。金匱要略 說的腎氣虛，現在叫腎陽虛，而現在很多人說的腎氣虛實際是腎陰虛。 宮刑之刃 補腎要分補腎陰和腎陽。一般六味...