1樓：網友
如果一般的常見水果，如蘋果，梨，香蕉等等，在飯後吃是不科學的。
因為當進餐後，食物都會經過胃初步消化後進入小腸內緩慢吸收。其實消化一般也是『先到先消化』的。所以此時進食水果不但不會立即消化吸收，還會與進食的食物發生作用，使水果的大部分營養未吸收就已轉變為『渣』，甚至有些還會導致肚子脹，如果進食的是溫性食物或烈性食物，如燒羊肉，火鍋，酒等，再食像梨這樣的涼性水果的話，有時會造成腹洩，所以一般水果要飯前半小時左右食用為宜。
當然，如果 像堅果這類本身難以消化的食物飯前飯後就沒有太多關係。
2樓：匿名使用者
酵素這種產品主要是看發酵品質的，一般發酵超過三百天才是好的。
最後看能否分解平時所吃的食物，如雞蛋、澱粉、酒精等底物，發酵的工廠也要合格，酵素不建議自製，因為菌種不能控制。
吃法：每天早上早飯前半小時，或者下午空腹吃。
睡覺之前吃也可以，吃完記得多喝水，想用的話。
我的水果酵素能喝嗎？
3樓：網友
自製酵素，其實就是是利用各種水果和蔬菜製成的、富含酵素的果汁。製作好的酵素，既可以兌水喝，也可以製成冰沙或是加上色拉調味汁等調味料來喝，讓其變得更加香濃美味。酵素的吸收力很強，停留在胃裡的時間只有10分鐘左右，身體不舒服的時候也很時候飲用。
4樓：小波波
很多人都認為水果酵素有**的效果。其實這個是錯誤的。其實並沒有什麼大的用處，還不如自己多吃點新鮮的水果蔬菜就好了。
鍛鍊**還是要靠自己的努力管老嘴巴，然後邁開雙腿才能夠慢慢的減下來。靠酵素是不可能的**的。
5樓：你又知道了啊
你好，水果孝素是可以喝的。
希望能夠幫到你。
6樓：捕捉可愛多
能，水果酵素還是能喝的，但是也要注意不要當水喝。
7樓：來自香山寺修項秀頸的長頸鹿
不能喝！自製的水果酵素在製作過程中大量的微生物過度繁殖，有益菌生長同時不少其他病菌也在繁殖，食用自製的水果酵素很容易對健康造成未知的風險。想要喝水果酵素應該購買正規產品。
8樓：校長來了嗎
是你自己做的嗎？還是你買的，如果是過期了就不要喝！
9樓：yokocandy雙子
喝倒是能喝，就是**效果沒那麼明顯。
10樓：有人和我撞名嗎
當然可以，是你的啊，親愛的。
11樓：紅豆酥味奧利奧
只要喝不死就能喝，反正我不喝，你喝完有什麼體會呢。
12樓：網友
現在流行水果酵素**，能喝。
13樓：央宗播報
可以自己的這麼的怎麼不能喝呀。
14樓：老趙家的生活
寫給過書不能喝水果樹不能喝，你非要喝這個東西幹什麼？
水果酵素幾天才能喝
15樓：
每天分早晚兩次。每天早晨起床後喝一杯水果酵素，再喝一杯溫水，可以促進腸胃的蠕動，更好的排除體內的毒素，每天早上空腹喝一杯水果酵素是好的，促進腸胃的蠕動進而緩解便秘。
晚上應在飯後喝水果酵素，這樣促進體內吸收和消化。幫助**或者是排毒。在七天時間裡只喝水果酵素不吃飯，既能保證身體健康又能減掉身上的脂肪，何樂為不為吶，如果吃的話，吃複合型的，酶多的，沐瀾秋，這種的就可以了，掏寶有的，希望可以幫到你。
16樓：冰襲深秋
水果酵素，普通實用，幫助消化，**，促進新陳代謝，抗炎、抗菌作用，真是個好東西呀，製作也很簡單，但是必須按照我說的做，否則可能會做成水果酒，就沒有酵素的作用啦。
食材食譜熱量：4887(大卡)
主料蘋果 1000克。
冰糖 1100克。
方法/步驟。
1蘋果洗淨風乾，玻璃瓶用開水燙過，風乾，雙手用肥皂洗過，擦乾，切蘋果用的刀具，案板，保持乾淨，乾燥。
2將蘋果去皮，去核後切塊，然後一層冰糖，一層蘋果的疊放在瓶子中。放滿瓶子的8分滿就行。將蓋子擰緊。切記蓋子也要開水燙了，風乾備用。
3隔幾天。搖搖瓶子，以便能夠充分發酵。大概需要放置乙個月。觀察到裡邊充滿氣泡，就算是做成了。
4把瓶子裡的液體倒進另外乙個瓶子裡，原來的瓶子原封好。下邊的圖是倒出來的酵素。
5飲用方法： 每次2湯匙。可以兌水喝，最好是涼白開，因為熱水會是酵素變性。
早上空肚喝， 午飯前1小時，晚上臨睡前喝。
end注意事項。
一定要按比例，可以用白糖，也可以用冰糖，但是糖的量一定不能少於水果的量。
一定要把用具消毒好，手洗乾淨，以免酵素霉變。
瓶子不要裝滿，因為發酵過程中會產生氣體。
水果酵素可以直接喝嗎
17樓：北網域名稱醫
不能直接喝，以下幾種情況需要注意。
1、忌用同一種方法食用。
喝水果酵素是有食用方法的，切記所有人、所有情況都按照一種食用方法進行。每個人的體質不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具體的水果酵素補充方法也是不用的。不根據自身所需直接一概而論進行食用，身體調理效果會差很多。
2、忌用過高水溫稀釋。
喝水果酵素的時候要注意稀釋水果酵素不能食用溫度過高的水，水溫太高很容易使水果酵素失去原有的活性，為了維持水果酵素應有的效果水溫應該控制在40攝氏度左右。
3、忌喝自製水果酵素。
儘管自製水果酵素被穿得很火，但是我們不能不正視，自製水果酵素的過程中大量的微生物過度生長，有益菌生長的同時不少其他病菌也在繁殖，食用自製水果酵素很容易對健康造成未知的風險。想要喝水果酵素應該購買正規產品。
水果酵素可以直接喝嗎
18樓：賈遠稱婉
不能直接喝，一般一瓶蓋的酵素，對半杯水喝，我現在也在喝這個。女朋友做的。按她說的。
感覺啥都能治一樣。不知道酵素有沒有那麼牛。
水果酵素可以直接喝嗎
19樓：冰之_無限
最近，我們這裡開了許多所謂的有機食品專賣店，裡面賣著各種各樣的酵素。這個酵素，已經聽美食群裡的姐妹講了許多遍了，但這麼小小的一瓶都要上百塊，看了心情真的不爽。於是，買了蘋果和檸檬回家，自己動手豐衣足食，方法就按「無痕」師姐和「糖豆」傳授的，水果和糖的分量是1:
1，一層水果一層糖，歷時乙個月的等待。今晚，終於可以開封了，因為加了些檸檬，略帶點苦澀，但味道還是蠻不錯的，有股天然的果香，兌著溫開水喝，慢慢品嚐，還是有蘋果的味道。
據《貝太廚房》介紹，水果酵素也被稱為植物綜合活性酶，通過成熟的水果發酵產生。在家裡製作水果酵素，可以選用新鮮水果與砂糖以1:1的配比充分混合，放在密封的容器中進行發酵，一般歷時乙個月，溫度高時可縮短時間。
發酵好的酵素可以見到有和香檳類似的小氣泡。
食材食譜熱量：大卡)
主料蘋果2個 400g
檸檬 1個。
方法/步驟。
1容器用溫開水洗淨，徹底晾乾。
2挑選新鮮的蘋果。
3蘋果用加了麵粉的清水徹底洗淨並晾乾。
4檸檬用加了麵粉的清水徹底洗淨並晾乾。
5將蘋果去核，切成滾刀塊。
6將檸檬切成薄片。
7準備好白糖。
8在容器的底部鋪上一層白糖，再鋪上一層蘋果。
9重複「8」的步驟，最上面的一層擺放上檸檬片。
10檸檬片再撒上白糖。
11蓋上蓋子（好像有點滿）。
12第二天的狀態，糖已融化。
13等待發酵的日子，水果會浮上來，每天都要瓶子拿起來搖一搖，確保蘋果和檸檬能沾上糖漿。
14乙個月後，酵素發酵好了，可以見到瓶子中有和香檳類似的小氣泡。
15這時可以將酵素過濾出來。
16裝在可密封的玻璃容器中密封儲存。
17食用時，倒一點酵素在杯中。
18根據個人愛好，加溫開水稀釋食用。
end注意事項。
不用擔心糖分過高的問題，因為我們還要兌水飲用。書上建議水與酵素之比為5:1，但我不奢甜，水就加多點，反正找到自己合適的口感就好。但水的溫度不要超過40℃。
做好的酵素須放冰箱冷藏儲存，一兩個星期喝完。
還有就是做酵素的時候，瓶子不要裝滿。
20樓：匿名使用者
是的，但酵素發酵的時間越長越好。
21樓：匿名使用者
「彩季」酵素，太行山純野生水果發酵無任何***，每天建議飲用2次，每次30ml，每次喝完喝300-500ml不超過45°白水，五年洞藏發酵，排除身體毒素、美容養顏、淨化血液、提高人體免疫力。
22樓：獨江寒吊
是可以直接喝的，不過在喝完之後，喝一點水吸收效果很好的，如果感興趣可以聯絡我。
23樓：la傾北夕
可以喝，但是盡量少喝。
喝酵素期間可以吃東西嗎
24樓：匿名使用者
可以 , 如果喝酵素為了**的話 , 需要等15分鐘到半個小時服用酵素期間，應該保證每天8杯水(2l水)飲水量，幫助酵素吸收。
如果喝水不夠，就會容易產生便秘或者煩躁感，這時候就容易長痘痘，別著急，繼續服用酵素過幾天好轉反應後，痘痘就會自己消退，**也會光滑起來。
其次，水溫也要注意，用40度以下溫水稀釋，服用酵素後最好也能喝1-2杯水，有助於吸收。
另外，如果選擇飯後喝的話，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因為剛吃飽飯體內溫度較高，容易影響酵素的活性。
如果有感冒身體不適的症狀，可以加大量飲用酵素，幫助恢復健康。
人體內部有這樣的適應現象。一些本來比較輕的病，在**初期的時候，忽然加重了，或者出現了新的情況，這是好轉反應。酵素在調整身體的時候，也會出現一些好轉反應，個別人還會比較嚴重。
水果酵素應怎樣喝？什麼時間喝啊？
25樓：匿名使用者
不可能**，因為裡面都是白砂糖和果糖，還有一些黴。黴可以提高新陳代謝和消化率，但是他所提供的那點新陳代謝和你吃的果糖白糖比較，純粹就是為了芝麻丟了西瓜。
26樓：來自漁梁壩心花怒放的榆葉梅
酵素空腹服用效果好些。最好早飯前半個小時喝，可以排掉昨天殘留的廢料，清理體內環境，調節免疫能力。下午四五點的時候也可以，記得不要吃辛辣的食物，喝酵素需要多喝水，如果是減輕體重的話，要配合斷食法和適當的運動，會讓體重減輕的快點，喝的話要喝酶多的，綜合性的，❤，沐瀾秋，就可以了，**有的，希望可以幫助到你。
27樓：匿名使用者
水果一直以來都是**的良伴，使用食材搭配製作高酵素果汁更加能夠讓你的**程序更加快速。愛美網分享早餐果汁**法，根據自己的需求和**原則，自行製作美味的高酵素**果汁，每天只要早餐喝一杯，一周就能立瘦2kg！
酵素飯前吃還是飯後吃
28樓：應嘉言危頎
「飯前喝酵素，苗條又健康」是流傳許久的說法。飯前喝酵素，確實可以增強飽腹感，起到**作用。有研究顯示，餐前喝酵素能夠減少用餐時15%左右的食物攝入量。
不管是飯前還是飯後，對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想**，那就選擇在飯前60分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達到**的目的。
對於脾胃不好、便秘、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應該6成飽，15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍為中心，順時針方向按揉，幫助腸胃蠕動。
採納謝謝。
29樓：拓跋哲瀚崔熙
1、飯前服用酵素。
空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的髒的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。
所以一般人和亞健康人士空腹服用最佳，**也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身體的各處器官，減輕身體分泌酵素的負擔。
適用人群：**人士、亞健康人士。
2、飯後服用酵素。
飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養。
飯後服用酵素，酵素在身體裡首要參與的是分解、消化、吸收，適合胃弱、營養不良、體虛、食慾不振等人士。
適用人群：消化不良、體虛、食慾不振人士。
注意：服用酵素前需要看自己是有哪種需求，這樣才可以選擇是在飯前吃還是飯後吃。
嗎丁啉可以飯後吃嗎，嗎丁啉飯後吃可以嗎？
不可以的，只有在飯前 半小時左右 吃才有效。嗎丁啉在服用後半小時作用發揮作用，因為嗎丁啉是促進胃蠕動的，當你飯前半小時吃時，等到你吃飯時胃蠕動正在加強，有效促進胃中食物的排空，以減少胃部的不適。而當飯後服用嗎丁啉時，當你吃飯時，嗎丁啉沒來得及發揮作用，食物不能立即排空，會產生之前一樣的不適， 嗎丁啉...
自制酵素後的渣可以做肥嗎，做水果酵素的渣子怎麼利用
天然肥料將稀釋500 1000 倍的酵素用來澆花 樹,就是最好的天然肥料。不但可以幫助植物生長,還可以減少蟲害。連續將酵素澆於空曠的土地上三個月,可以改變土質。做水果酵素的渣子怎麼利用 冰之 無限 今天給大家說的是水果酵素,普通實用,幫助消化,促進新陳代謝,抗炎 抗菌作用,真是個好東西呀,製作也很簡...
吃完飯後可以直接吃水果嗎？吃完飯可以馬上吃水果嗎
最好不要飯後直接吃水果 水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，無需通過消化 分解，直接進入小腸就可被吸收。而其它含澱粉及蛋白質成分的食物如公尺飯 麵食 肉食等，則需要在胃裡停留一段時間進行消化。如果餐後馬上吃水果，消化慢的澱粉蛋白質會阻塞消化快的水果，所有的食物一起攪和在胃裡，水果在體內三十六七攝氏度高...