1樓：匿名使用者
關鍵是靠自己，書籍醫生都是輔助，習慣的力量是強大的，你首先要突破自己的內心障礙，不要給自己過多的心裡暗示，暗示自己這不行那不行。要有充分的自信心 慢慢來 一切都會好起來的 加油！
2樓：楚辭問天
問好朋友！這種心理屬青春期發育中的一種帶有強迫感受的精神現象，交感神經與副交感神經不協調，不屬於病態。隨著成長，就會消失的。
如果的確很痛苦，可到正規醫院心理門診做個測試。
解決的辦法是：「順其自然」，晚上睡覺前，閉目養神20分鐘，可用一點穀維素。
3樓：匿名使用者
很明顯，你不夠自信，你不要刻意去注意這個問題，慢慢的你就不會自卑了，可以去看看陳安之（成功大師）的相關**，或者劉墉的《肯定自己》《相信自己》
4樓：coco甯兒
看看相信自己這本書吧。
平常自己要努力克服啊。
5樓：摺扇
這不是自卑，只是有一點不自信，自己擅長的地方放大，比如自己畫畫不錯，游泳很好等等，這種狀況就會減輕，另外多做些心理暗示（很有用）比如在睡前常對自己說：我其實很棒，我非常自信。
6樓：匿名使用者
呵呵 多見見大場面 就行了。
7樓：鄭好
沒什麼，只是害羞罷了。。。
8樓：匿名使用者
找心理醫生，盡快最好，
什麼是心理不健康
9樓：鄙視04號
心理失衡和心理亞健康都稱為「心理不健康」。
1、心理失衡。
心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
2、心理亞健康。
根據世界衛生組織對健康四位一體（即軀體健康、心理健康、社會適應性健康、道德健康四位一體）的全新定義，心理亞健康是指在環境影響下由遺傳和先天條件所決定的心理特徵（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康問題，是介於心理健康和心理疾病之間的中間狀態。
10樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計畫#
11樓：匿名使用者
前一陣子去過，感覺這裡的醫療手段很是先進，而且規模也很大。
12樓：匿名使用者
心理不bai
健康屬於自我心理上的疾du病。心理不健康zhi的人往往dao會根據自己回。
的想象歪曲事實，始答終認為自己的想法就是對的，不善於跟他人交流溝通，性格比較孤僻，行為習慣比較獨特，嚴重的還會有自殺傾向，影響正常的生活，工作還有學習，最好及時找心理學家諮詢，讓自己從不健康的心理狀態中走出來。
13樓：
就是有情緒病 思維和別人不一樣了。 會有些過激或不正常的想法 會影響或傷害到自己和身邊的人。
14樓：匿名使用者
心理copy
不健康屬於自我心理上的疾病。一般我們可以正常的與他人溝通交流，工作上可以很好的配合，而且能處理生活中發生的各種情況。心理不健康的人往往會根據自己的想象歪曲事實，始終認為自己的想法就是對的，不善於跟他人交流溝通，性格比較孤僻，行為習慣比較獨特，嚴重的還會有自殺傾向。
15樓：吳雲漁妖
這個範疇太廣，健康人也會有不健康的時候。
什麼叫心理不健康？
心理不健康會有什麼樣的表現？
16樓：帳號已登出
心理健康是健康的重要組成部分。世界衛生組織who是這樣定義健康的，即健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。由此可見心理健康的重要性，心理健康通常包含以下七個方面：
1、智力正常，2、善於協調和控制情緒，3、具有較強的意志和品質，4、人際關係和諧，5、主動地適應並改善現實環境，6、保持人格的完整和健康，7、心理和行為符合年齡特徵。
回到題主的問題上來，當前我國社會對心理健康是蠻重視的，當前在中小學、大學都基本開設了心理健康科，那麼上心理健康科有什麼好處呢？我是這樣認為的。
第。一、了解心理健康知識和精神疾病知識，是做好預防精神心理疾患的第一步。在心理健康課上，老師會講授什麼是心理健康，心理健康不健康有何種特徵，在心理不健康是我們可以去哪些地方尋求幫助。
了解這些知識可以幫助我們防患於未然，即使自己用不到，也可以用來幫助身邊的親人和朋友。
第。二、掌握情緒自我調節、維護良好人際、主動適應環境的技巧。除了傳授知識之外，心理健康課的第二大目的就是向學生傳授相關技能與技巧，幫助學生能夠採用恰當的方式進行自我情緒調節，維護良好人際關係，並主動適應生活環境的變化。
第。三、養成健康的行為方式和性格。擁有健康人格的人才是真正健康的人，在現實生活中的確有很多人人格有問題，這往往會給自己和身邊的人帶來極大的痛苦。
心理健康科可以幫助我們去認識自我、發現自我，助力自我成長完善。
以上觀點僅供參考，希望能夠幫到你，祝你幸福。.
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一 不健康生活方式包括 1 極度缺乏體育鍛煉，68 的人幾乎從不鍛鍊 2 有病不求醫，有三分之一的人不理會身體的小毛病 3 不主動體檢 4 不吃早餐 5 與家人缺少交流，41 的人常感身心疲憊，但很少與家人交談 6 長時間處在空調環境中 7 久坐不動 8 不能保證睡眠時間 9 面對電腦時間過久 10...
有哪些食品是不健康食品
世界衛生組織列舉的十大不健康食品分別是 一 油炸類食品 1.導致心血管疾病的元凶 油炸澱粉 2.含致癌物質 3.破壞維生素，使蛋白質變性。二 醃製類食品 1.導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2.影響粘膜系統 對腸胃有害 3.易得潰瘍和發炎。三 加工類肉食品 肉乾 肉鬆 香腸等 1.含三大致癌物質...