1樓：匿名使用者
海帶湯能放西蘭花一起煮，可以做西蘭花海帶湯。
做法如下：一、主料：幹海帶(20g)、牛肉(腱子肉)(100g)、西蘭花30g。
二、調料：蒜泥(水(清醬(3g)、胡椒粉(鹽(8g)。
三、製作步驟：
1、幹海帶在水裡泡發30分鐘左右。
2、除去沙子清洗乾淨瀝乾水分， 切成長4cm左右的段。牛肉用棉布擦乾水氣， 切成橫豎 厚 左右的片， 用調味醬料調味。
3、加熱的鍋裡抹上芝麻油後， 放入牛肉用中火炒2分鐘左右， 加入泡發的海帶，再炒3分鐘左右。
4、在鍋裡倒入水， 用大火煮5分鐘左右，煮到沸騰時轉中火續煮20分鐘左右， 等發出足夠味道時，放入清醬與鹽調味， 再煮一陣子。
2樓：天空在地下
可以愛啊，只要你愛和喝。
3樓：匿名使用者
我能說這種「黑暗料理」很奇葩嗎？
西蘭花能和海帶一起吃嗎
4樓：佔採波
這東西只要你想吃就能吃啊，老外就是生著吃的。
5樓：
可以同吃。
西蘭花別名：綠菜花、西蘭花菜。
禁忌人群：紅斑狼瘡患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
西蘭花的做法大全西蘭花的功效與作用食物相剋表相剋西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收。
西蘭花能和海帶能一起吃嗎？
6樓：匿名使用者
可以一bai起吃。
西蘭du花的食用禁忌zhi：
1、豬肝+西蘭花：西藍花富含膳。
dao食纖維，與含有。
版銅、鐵等礦物質的權豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
2、牛肝+西蘭花：牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
3、西葫蘆+西蘭花：西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4、牛奶+西蘭花：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
海帶的禁忌人群：
1.精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用。
2.孕婦與乳母不可過量食用海帶。因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
3.脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食。
4.適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者可多食。
5.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
黃花菜和海帶能一起煲骨頭湯嗎？
7樓：伍氏黃花菜
可以的，黃花菜會提鮮，是傳統營養滋補品。
8樓：匿名使用者
可以的，這幾個食物彼此不會相剋。
9樓：劍王牙
黃花菜別名：金針菜、忘憂草、萱草花、健腦菜禁忌人群：**瘙癢症者、哮喘病者、平素痰多者、腸胃病患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜孕婦、中老年人、過度勞累者。
海帶別名：昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草禁忌人群：甲狀腺功能亢進、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。
西蘭花能海鮮一起吃嗎?
10樓：侯爵哆啦
可以。主料：基圍蝦500g、西蘭花250g輔料：油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、生抽適量、糖適量1.準備食材，基圍蝦去腸泥和頭，西蘭花掰成小端2.西蘭花灼水。
3.撈出。4.薑蒜切絲。
5.薑蒜下鍋煸炒出香味。
6.加入基圍蝦煸炒。
7.炒至變色。
8.加入料酒生抽。
9.再加入適量糖。
10.再加入西蘭花。
11.調入適量鹽。
12.快速翻炒入味。
13.成品。
11樓：匿名使用者
海鮮西蘭花。
食材主料。西蘭花200g
蝦仁100g
帶子100g輔料油。
適量鹽適量步驟。
1.準備蝦仁和帶子。
2.準備西蘭花。
3.煮鍋放入適量的水，加適量的油和鹽燒開。
4.將西蘭花放入燙熟。
5.將燙熟的西蘭花撈起擺盤。
6.炒鍋熱油然後將蝦仁和帶子放入炒熟最後用生粉加水，適量鹽和雞精調味勾芡即可。
7.將炒熟的海鮮放入擺好的西蘭花裡上桌趁熱享用。
這款家庭宴客菜特點：味極鮮美，海鮮口感鮮鹹，西蘭花清甜爽口。整盤菜色澤翠綠微紅，造型美觀。
12樓：匿名使用者
可以的，西蘭花的維生素c含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。西蘭花不建議和西葫蘆一起食用，西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。 2.
牛奶：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。 3.
豬肝：西蘭花含有豐富的膳食纖維，易於豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質，從而影響人體對微量元素的吸收。
西蘭花蝦仁煮粥能一起吃嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
老巫婆你送後 可以。西蘭花蝦仁粥準備材料 小米 大米 胡蘿蔔 西蘭花 蝦。步驟 1 胡蘿蔔切絲。2 剝蝦仁，去蝦線。3 西藍花切碎。4 把胡蘿蔔絲，大米和小米放進電飯鍋，加適量清水，開啟煮飯模式，煮至大米小米軟爛，放入蝦仁，煮五分鐘。5 加入西藍花，煮2分鐘。6 加蝦皮粉適量。7 翻滾均勻即可。8 ...
西蘭花胡蘿蔔蝦仁能一起吃嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
勾音 西蘭花和蝦之間並沒有什麼禁忌，所以兩者同食並沒有什麼影響。新鮮蝦類和少量含有維生素c的食物混用不會對身體產生傷害，但因為專門的維生素c類藥物有還原作用，與大量蝦類食物混用可能引起中毒。新鮮的蔬果vc要引起中毒,那需要一次性攝入50箇中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜，...
芹菜和西蘭花能一起吃嗎，芹菜可以和西蘭花一起吃嗎？
紅塵愛美食 西蘭花這樣做太香了，加一棵芹菜，簡單一做，出鍋湯汁都不剩 可以的，它們經常被用來做涼拌菜 芹菜可以和西蘭花一起吃嗎？芹菜可以和西蘭花一起吃嗎 用開水發軟.很多人以為番茄 辣椒等是含維生素c最. 不管你信不信，反正我吃過，而且沒事！ 為什麼這麼問？你吃了有什麼反應沒 西蘭花和芹菜葉可以一起...