1樓：德智教育謝老師
您好，一般讓**更好，就要少吃辛辣多吃果蔬，然後不要熬夜，每天敷下**多喝水，這樣就可以讓**好了，具體是這樣的，希望能幫到你。
2樓：一網情深的阿慧
想使自己的**變得更好，我覺得應該加強體育方面的鍛鍊，讓自己多出汗，可以讓**內的垃圾排出體外，同時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些辛辣的食物。
3樓：情感小小鋪
想要使自己的**變好，最佳的方法就是補充自己的睡眠情況，然後用適合自己**的護膚品。
4樓：何必閞始
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
5樓：網友
想要讓自己**更好的，我建議你應該要敷**的，這樣自己的**光滑的，或者是自己要早一點睡覺的。
6樓：淡浩初
要想**好，多喝水，注意睡眠，有良好的心態，這些都會影響到**的質量。
7樓：網友
你可以買點好的化妝品呢是自己**好好起來。
8樓：匿名使用者
早睡早起床，多吃水果。
9樓：孤群陽天
怎樣才能使**更好？那麼一定要平時做好保養，或者是盡量的少去破壞自己的的**。
10樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
如何才能使**更好
11樓：表珹寧涵陽
想要使**健康，請無比注意一下三點：
一．飲食：1．堅持每天喝牛奶，多喝水。
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬，也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊，做**，天然的可以天天做都沒有問題，很過名貴**都是用銀耳做精華液的，用不了，就放冰箱裡，3,4天用完，銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的。
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性。
12樓：應新蘭掌霜
盡量不要用熱水洗臉~洗後最好少摸一些東西~因為人本身就產生保護**的物質。
怎樣才能使**更好 5
13樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣能使**更好
14樓：↑嫵媚
我認為如果做到以下幾個方面。。相信你的肌膚會越來越好哦！！
1.多喝水，給**補水 2.避免暴曬，出門前15~20分鐘最好塗上防曬霜。
3.如果愛化妝的話每天卸妝要一定徹底，不帶妝入睡。4.
玩電腦手機要給**塗上隔離霜，減少輻射！！上完電腦後記得及時洗臉，在水裡放些鹽。5.
定期給臉部做**，去化妝品點購買適合自己的**。。。
要真的想讓自己的**好的話，就要記住這些並堅持做到。這樣才會漸漸的讓**變得更好！！
15樓：薰之閣
每天讓肌膚保持清潔，做好補水防曬。
怎麼才能讓**更好
16樓：掌白凡鏡豫
氣候乾燥的秋冬季節，人體的水分容易通過出汗，呼吸而大量丟失，引起面部和嘴唇乾燥，經常一塊一塊脫皮，因此我們要做好防乾燥。特提供以下建議：
飲水：在身體保暖的基礎上還應多喝開水，淡茶，果汁飲料，豆漿，牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的水分。
飲食：多食新鮮蔬菜和水果。多數蔬菜水果有生津潤燥，消熱通便功效。另外還可多吃蜂蜜，百合，蓮子等清補品。
沐浴：很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨，用香皂在熱水裡反覆搓洗，使**表面的油脂被反覆沖刷，引起**越來越乾燥。其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可。
沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜，可減少水分的蒸發。
忌口：對於魚，蝦，酒，辣椒等食物盡量不要食用，平時盡量少接觸含有化學成分的物品。
另外，注意休息，保證睡眠，有規律。
的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助**正常代謝。
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥。
17樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
如何才能讓**更好
18樓：韓成興燕窩行
1.保持健康的心態，和愉悅的心情；
2.充足的睡眠，晚上11點之前入睡，睡眠在7個小時最佳。
3.補充足夠的水分，新鮮是水果和蔬菜必不可少。飲用純淨水。
4.使用補水、保濕效果好的護膚品。
19樓：老柳小柳
多吃蔬菜水果，保持心情愉快，多喝水，注重保濕，適當運用保養品，堅持做做**。
20樓：b珍惜
多喝水，保持充足睡眠，還有多吃蔬菜水果。
怎樣讓**更好？
21樓：朱笑萍漆穹
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏。您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~@
22樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣讓**更好呢？？
23樓：詹古香喬慧
最簡單的方法是經常用溫水擦**，溫水有助於放鬆**，放大毛孔，排出毒素，擦**可以清毒，時間一久**就會好了。
24樓：衷愉婉戈梅
早上洗臉時，最好用涼水，這樣會使**有彈性！但是要注意水的溫度要一點一點降下來，否則會傷害**的。當然多吃點水果也是有好處的！
25樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣才能令面板更好 如何才能使面板更好
把香蕉搗成泥 敷在臉上 十五分鐘後 用溫水洗去 補水效果蠻好的 我以前有試過 要在晚上使用 效果才更顯著哦求。如何才能使 更好 想要使 健康，請無比注意一下三點 一 飲食 1 堅持每天喝牛奶，多喝水。2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑 3 太陽落山後吃一些含vc的...
怎樣才能使面板變白 該怎辦 怎麼才能使面板變白
在飲食的選擇上應根據需要加以調配。怎麼才能使 變白 的顏色，即 黑白，首先與個人的基礎色有很大的關係，其次與生活的環境 多年養成的習慣有關，因此如果想讓基礎色變成白色，就需要乙個打破平衡的過程。目前國外的一些美白針，主要是一些保肝藥 維生素 抗氧化的物質，短期內有效，但最終還是容易回到基礎色。喝牛奶...
怎樣才能使手機wife訊號變強，怎樣才能使手機增強無線網訊號
使手機wifi訊號變強的方法 距離無線路由器近一點 可以自己拿易拉罐做個喇叭口出來，套在無線路由器的天線上，能起到一定加強訊號的作用 更換訊號強度更好的路由器 去掉手機的保護套，尤其是金屬保護套。wifi簡介 wi fi是一種可以將個人電腦 手持裝置 如pad 手機 等終端以無線方式互相連線的技術，...